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《<小穴位 大健康>随书DVD》 更新电子书

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    主讲人李智
    发行日期2010年1月
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2010/01/23 14:42:15 发布 | 2011/04/16 14:11:28 更新
  • 分类: 教育  医学 

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精华资源: 130

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中文名<小穴位 大健康>随书DVD
主讲人李智
版本更新电子书
发行日期2010年1月
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

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内容介绍:

103穴:103位健康大将,一个名字,对某些人而言,或许仅仅是一个代号。对另一些人而言,却可能是一生的希望,一世的眷恋,一段无法忘怀的故事。穴名亦是如此,不懂的人,以为一个穴位仅仅是一个点。却不知道,在这个点背后,有着怎样的故事,它寄予了取名之人怎样的情怀?

“名不正则言不顺,言不顺则事不行。”中国字,凡字皆有深意。小小的穴名,看似平常,却是历代医家上察天文、下观地理、中通人事,远取诸物、近取诸身,经过千万般的比较方才取得。

熟悉了穴位背后的故事,你会发现,穴位将不再是一个空洞无义的黑点,而是一个有血有肉,有情有义的救命郎中,只要你花点时间,走近它,了解它,会发现,每一个穴位都是跟我们紧紧相随,不离不弃的健康伴侣。

电子书截图:

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目录

DVD目录:
01胃痛.m4v
02失眠.m4v
03便秘.m4v
04糖尿病.m4v
05高血压.m4v
06高血脂.m4v
07快乐走.m4v
08秋季感冒.m4v
09秋季养心.m4v
10立夏.m4v
11痹症.m4v
12H1N1.m4v
13手足口.m4v

电子书目录:

使用本书前需要注意的几个小知识
第一章 督脉:监督健康的升阳大脉
1.长强——加强气血循环,让痔疮远离你
2.腰阳关——暖腰防治急性坐骨神经痛
3.命门——手脚冰凉夜尿多,补肾壮阳是关键
4.至阳——缓解心慌胸闷的“宽心穴”
5.灵台——治疗忧郁失眠的养心穴
6.身柱——增强抵抗力,不怕病菌侵袭
7.陶道——治疗慢性支气管炎的消炎穴
8.大椎——清除内热的“退烧药”
9.风府——专治后脑勺头痛的祛风大穴
10.百会——提纲挈领,治疗胃下垂
11.上星——前额疼痛,就找上星来调理
12.神庭——安抚神智的治癫痫大穴
13.人中——晕倒了,赶紧掐人中
第二章 任脉:掌管生殖的妊养大脉
14.曲骨——通利小便的天然药泉
15.中极——调理月经,轻松度过每月那几天
16.关元——艾灸关元,肾虚人士最好的“补药”
17.气海——精力不济,就艾灸气海
18.神阙——腹部的问题都可以灸神阙来解决
19.上中下脘——胃病最无毒副作用的药品
20.建里——体虚之人最好的温和平补药
21.巨阙——防治口腔溃疡的利器
22.膻中——提高心肌供血的强效“救心丸”
23.天突——黄豆温灸治疗哮喘最简便
第三章 手太阴肺经:调治呼吸的通天大脉
24.列缺——人体上也有戒烟穴
25.太渊——早上起来按一按治疗心律不齐
26.鱼际——手指酸痛就揉鱼肚子
27.少商——秋燥咳嗽就找少商穴
第四章 手阳明大肠经:保护胳膊的排泻大脉
28.二间、三间、合谷——疼痛时都可以点一点的“万金油”
29.阳溪——摇头晃脑治疗手肩综合症
30.手三里——手腕肘肩的问题,三里一并除
31.曲池——简易手部体操就能降血压
32.肩髃——肩周炎等肩膀问题的最佳选择
33.迎香——强化呼吸,增加鼻粘膜的抵抗力
第五章 足阳明胃经:生成气血的康体大脉
34.地仓——防治流口水的健脾大穴
35.颊车——固齿护槽,让牙齿更牢固
36.下关——上下相交,体现中医整体观的配穴
37.头维——两侧头痛,就找头上的维和大使
38.梁门——长期调理胃溃疡的无毒副药剂
39.太乙——手指犁地,健运脾胃的好方法
40.滑肉门——丰满人士最喜欢的减肥穴
41.天枢——顽固便秘巧用天枢穴
42.水道——把痛经问题“痛快”解决掉
43.梁丘——治疗胃痉挛的急性止痛穴
44.犊鼻——关节炎就找膝眼来调治
45.足三里——所有的保健品都要让位于足三里
46.上、下巨虚——用于急性阑尾炎和乳腺炎的救急大穴
47.条口——舒筋活血,肩膀疾病的好助手
48.丰隆——消除啤酒肚,降低血脂的祛痰穴
49.内庭——引胃火下行的轻松“减肥药”
第六章 足太阴脾经:运化食物的养血大脉
50.太白——左右脚互相踩踏就能治疗脚掌疼痛
51.公孙——公孙配内关,治疗低血压的能手
52.三阴交——三阴交泰,高龄产妇不用怕
53.阴陵泉——减轻腿部负担的小腿消肿穴
54.血海——治疗皮肤瘙痒的“润肤霜”
55.大横——拦腰一截,托起下垂的内脏
第七章 手少阴心经:通调神智的养心大脉
56.少海——治疗高尔夫球肘的绝妙处方
57.通里——帮你长心眼的智慧穴
58.神门——让心情愉快的“开心果”
第八章 手太阳小肠经:疏通经气的护肩大脉
59.少泽——产妇在床上就可以用的通乳穴
60.前谷、后溪——后溪配悬钟,放松颈椎不僵硬
61.天宗——保护肩背的后背按摩器
62.秉风——调理肩背疾病的特效穴
63.天容——清咽润喉的护嗓穴
第九章 足太阳膀胱经:护佑全身的通调大脉
64.睛明——防治近视,让人看得更远
65.攒竹——随身携带的止嗝穴
66.玉枕——让你拥有黑亮头发的“防秃穴”
67.大杼——捏脊,治疗骨关节疾病的独门秘笈
68.风门——前天突,后风门,一起防治支气管哮喘
69.委中、委阳——腘窝按摩,将脚癣排出体外
70.膏肓——疲惫时刺激膏肓恢复体力
71.秩边——治疗坐骨神经痛的边陲大穴
72.承山——避免小腿抽筋的运动前热身穴
73.飞扬——敲打小腿,轻松巩固下半身
74.昆仑——调整脊柱平衡保健康
75.申脉——辗转难眠时的催眠剂
76.至阴——小脚趾上藏有矫正胎位的妙药
第十章 足少阴肾经:滋养脏腑的补水大脉
77.涌泉——防寒保暖,祛除手脚冰凉
78.太溪——元阴元阳藏聚的人体母亲河
79.照海——促使肾水上升的滋阴补肾穴
第十一章 手厥阴心包经:保护心主的安心大脉
80.内关——晕车晕船时,闭目掐按不头晕
81.大陵——癫痫发作时候的紧急救治穴
82.劳宫——紧张时按一按就能静下心来
83.中冲——消除麦粒肿的美颜大穴
第十二章 手少阳三焦经:环绕耳周的视听大脉
84.中渚——耳朵嗡嗡作响的时候就找中渚穴
85.阳池——打电话时都可以做的护腕运动
86.外关——让孩子写字不再“乱涂鸦”
87.支沟——肠燥型便秘的润滑剂
88.角孙——两侧头痛就找耳后的率谷和角孙
89.丝竹空——去除鱼尾纹的特效穴
第十三章 足少阳胆经:输送气血的固体大脉
90.上关——把好上、下两关,三叉神经痛不再来
91.率谷——给醉酒人士准备的“醒酒汤”
92.风池——缓解眼睛干涩酸胀的眼保健穴
93.肩井——肩井配肩髃,肩周疾病无处躲
94.日月——消除胆囊炎的“壮胆”大穴
95.带脉——还你苗条小蛮腰的瘦腰穴
96.环跳——坐骨神经痛就找环跳来止痛
97.阳陵泉——阴阳两泉合并清除胆结石
98.悬钟——古人自作的远程“GPS”
99.足临泣——疏通肝胆回乳有奇功
第十四章 足厥阴肝经:调养情志的修身大脉
100.大敦——让心情平静淡然的养肝穴
101.太冲——生气时候,最逆来顺受的“出气筒”
102.章门——治疗黄疸肝炎的“褪黄穴”
103.期门——防治胸胁胀痛的“顺气汤”
附录:取象比类穴位命名纵横谈

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