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《张广德导引养生学堂-九九还童功》北京体育大学音像出版社(DAT格式)

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2004年01月
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2010/01/19 16:05:58 发布 | 2010/01/20 14:09:00 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名张广德导引养生学堂-九九还童功
版本北京体育大学音像出版社(DAT格式)
发行日期2004年01月
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

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张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。

张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于1992年获国家体育科学技术进步奖;现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。



九九还童功”是全身性运动,全套共有39个动作。练习时在腕踝等十二经络原穴部位“以指代针”进行自我按摩,增强经络气血运行,加强经络传导感应,进行从头到足的疏导,强调“静养”,引导练功者追求人与自然、人与社会和人体与身心的“三和谐”,以净化大脑,达到调心、调息和调形的目的,是一套具有综合防治效果和显著抗衰老作用的经络导引动功。

这套功法具有疏导周身、从头到足,主宰于腰、腕踝导原,内外兼修、以意当先的特点,可以起到通和上下、分理阴阳、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪,消内生之百症的作用,深受广大群众的欢迎。



创编 讲授:张广德
示范:张广德


北京体育大学音像出版社出版发行 2004-01

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