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《谁在操纵你》((美)布瑞克)扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社中国水利水电出版社
    发行时间2005年
    语言简体中文
  • 时间: 2009/12/28 12:55:33 发布 | 2009/12/28 16:07:11 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名谁在操纵你
译者付蕾
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国水利水电出版社
书号9787508425511
发行时间2005年
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介
在《谁在操纵你》中,布瑞克博士从心理理论、研究和临床技能等方面着手,分析了操纵者惯用的一系列伎俩,并明确提出,这种关系之所以存在,操纵者和受害者双方都有责任。一旦你明白是自己的哪些想法和行为让操纵者钻了空子,以致于使自己陷入受人鱼肉、压力顿生的被动境地,就可以学到许多有效地对策,从而识别操纵者的图谋,从这一控制网中逃脱。

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目录

译者序
序言
第一章 操纵概述
你是否曾经感到被人操纵?你是否曾经深度摆脱这种关系,但却徒劳无功,甚至越陷越深?无论男女老少,都有可能操纵别人或被别人操纵。
控制与反控制
操纵与影响
本书的三个目的
谁更容易受操纵?
第二章 五幕个案
第一幕:“双面”辛迪
第二幕:和妈妈共进晚餐
第三幕:家庭?加班?佳人?
第四幕:恐怖的青少年
第五幕:双重困境
第三章 你是软杮子吗?
你是否会轻易被人控制?
得会计算及解析
第四章 别让自己出卖了自己
你的性格存在哪些弱点?
弱点之一:你想讨人欢心——拼命讨人欢心的习惯和心态
弱点之二:没有别人的认可和赞许,你便活不下去
弱点之三:害怕负面情绪——你有“情绪恐怖症”吗?
弱点之四:优柔寡断,缺乏说“不”的能力
弱点之五:消失的自我
弱点之六:不够自立
弱点之七:外控型个性
第五章 操纵者的动机
第六章 谁是你生活中的操纵者?
第七章 操纵行为是如何进行的?
第八章 你想得到什么?你怕失去什么?
第九章 操纵的技巧
第十章 你陷入操纵关系了吗?
第十一章 操纵对你的影响
第十二章 反击的技巧
第十三章 做个强硬的人
第十四章 重回个案
结束语

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