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《冥想者手册》(The Meditator's Handbook)(David Fontana)文字版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社Thorsons
    发行时间2002年
    语言英文
  • 时间: 2009/12/11 18:52:21 发布 | 2009/12/11 21:55:59 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名冥想者手册
原名The Meditator's Handbook
作者David Fontana
资源格式PDF
版本文字版
出版社Thorsons
书号000713309X
发行时间2002年
地区英国
语言英文
简介

IPB Image

  冥想是一种历史悠久的活动,它让我们的内、外世界保持安宁,营造个体与环境、精神甚至玄学意义上的和谐。冥想并不是非要以信仰为基础,其最终仍可能产生个人与周遭之完满。它正是这样一种可宗教可世俗的传统,给人以安静感、了悟感、自由感和永恒感。

  本书带着读者轻松地步入庞杂而广袤的冥想知识丛林。它也不是单纯的枯燥学术性读物,Fontana以平易而富于感情的语言为你介绍了自己的冥想观,及其冥想私家体验。

  希望这本兼学术和实践与一体的书,能让你对冥想有一番崭新感受。



目录

1 Who am I? The Exploration of the Inner World 1
2 Why Meditation? 17
3 Concentration, Tranquillity, Insight 36
4 Stillness Meditation: Stopping the Mind 56
5 Flowing Meditation I: Inner Voice and 85
6 Flowing Meditation II: The World of the Shaman 108
7 Visualization: A Key to the Inner World 126
8 Subjective Meditation: Knowing Your Own Mind 146
9 Objective Meditation I: The Mysteries of Life and Death 178
10 Objective Meditation II: Form and Formlessness 210
11 Conclusion 233
References and Further Reading 237
Index 242

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