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《张广德导引养生学堂-导引保健功 》北京体育大学音像电子出版社(DAT格式)

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2003年
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2009/11/13 13:30:45 发布 | 2009/11/13 18:24:47 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名张广德导引养生学堂-导引保健功
版本北京体育大学音像电子出版社(DAT格式)
发行日期2003年
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

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张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。

张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于1992年获国家体育科学技术进步奖;现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。



“导引保健功”是一套具有综合防治意义的经络导引动功。它是以中医基础理论的经络学说、气血理论、阴阳五行和某些常见病、多发病的病因、病理为依据创编而成的。

其主要特点是:意形结合、重点在意,动息结合、着重于息,逢动必旋、逢作必绕,提肛松肛、贵与息和,缓慢柔和、圆活连贯等。

该功目前已推广、普及到60多个国家和地区,强身健体和抵抗衰老的功效显著,深受广大群众和国际友人的欢迎。


创编 讲授:张广德

示范:张广德


北京体育大学音像电子出版社出版发行 2003年
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导引保健功(第二套)和第一套为姊妹篇,是一套有助于提高五脏六腑机能,具有综合防治作用的经络导引动功。经过多年来的实践证明效果显著,其特点如下:

1、意形结合 重点在意;

2、动息结合 着重于息;

3、周身放松 姿势舒展;

4、逢动必旋 逢作必绕;

5、柔和缓慢 连贯圆活。

是国内外广大群众强身健体,延年益寿的良师益友。



创编 主讲:张广德
北京体育大学音像电子出版社出版发行 2008年

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