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《谈睡说梦——睡梦科学纵横谈》(赵克键 & 张立云)文字版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社中国医药科技出版社
    发行时间1994年01月
    语言简体中文
  • 时间: 2009/11/11 21:38:50 发布 | 2009/11/11 21:40:19 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名谈睡说梦——睡梦科学纵横谈
资源格式PDF
版本文字版
出版社中国医药科技出版社
书号9787506709521
发行时间1994年01月
地区大陆
语言简体中文
简介

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◎类  别 生活类
◎书  号 9787506709521
◎出版机构 中国医药科技出版社
◎作  者 赵克键&张立云
◎译  者 N/A

【内容简介】
人为什么需要睡眠?连续几年不睡行吗?连续睡几年行吗?
睡眠是怎样发生的睡眠与健康, 智慧, 身高, 寿命有什么关系?怎样合理的安排睡眠?
人做梦是怎么回事,人人夜夜都做梦吗?有不做梦的人吗?
梦语, 梦惊, 梦游, 梦魇, 梦遗又是怎么回事?梦多, 梦少, 梦长, 梦短对身心有何影响?
应怎样的正确对待睡眠, 如何获得良好的睡眠, 应怎样正确的认识梦, 如何从梦中获襡等等。
本书将以问答的形式, 通俗易懂的向读者一一作介绍。

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目录

一, 名人睡梦轶事
二, 中外睡梦奇闻
三, 睡眠生理
四, 睡眠障与睡梦异常
五, 梦与释梦
六, 睡眠卫生
七,老年人和婴少儿睡眠卫生
八, 安眠措施及其他
九, 催眠镇静药物简介
十, 中外梦仕例举

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