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《张广德导引养生学堂-养生太极扇》北京体育大学音像出版社(DAT格式)

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2004年01月
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2009/11/01 22:42:49 发布 | 2009/11/02 12:42:21 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名张广德导引养生学堂-养生太极扇
版本北京体育大学音像出版社(DAT格式)
发行日期2004年01月
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

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养生太极扇(第一套)

健康长寿是每个人的美好愿望。千百年来,不少医学、养生学家都在寻求延年益寿的方法,积累了丰富的经验和理念,为中华民族的繁衍和发展壮大做出了重大贡献。

随着社会进步,经济、文化的发展,人们的自下而上条件日益改善,物质文明和生活水平有了显著提高,使人类的寿命明显延长,全世界(包括我国在内)面临着人口老龄化的挑战。目前,健康已成为现代人的第一需要。

导引养生功是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整,使身心健康优化的自我经络锻炼方法。它是以人体各系统发病的病因、病理为依据,以祖国医学的整体观念产、阴阳五行、腑脏经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导,把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术,是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。

养生太极扇脱胎于养生太极剑,取武术,太极及古导引之长,融诗歌、书画、戏剧、音乐为一体,以中医的经络学说,气血理论为指导创编而成。在套路编排上疏密得当,错落有致,清而不杂,化俗为雅。在动作组合上,于朴实中现规整,虚实中藏惬当。是广大群众强身健体、自娱自乐的一种好形式。

养生太极扇简单易学,疗效全面,助您身心健康,尽享天年。


北京体育大学教授,导引养生功编创者张广德先生 教学示范

北京体育大学音像电子出版社出版发行 2004-01

讲师简介:张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享受国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。

张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说,阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于1992年获国家体育科学技术进步奖;现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。


养生太极扇(第二套)

养生太极扇(第二套)与养生太极扇(第一套)为姊妹篇,二者势舞相应,珠联璧合,彼此促进,相得益彰。是笔者近年来以中医的脏腑经络、阴阳五行、气血津液等基础理论为指导,取法于武术、太极及古导引之长,融会了诗词、戏剧、书画、音乐为一体创编而成,全套扇法:武功文练 文中寓武、依势内涵 付诸情感。

在套路编排上,疏密得当、错落有致、朴实中现规整、虚实中藏惬当。是广大群众强身健体、自娱自乐的一种好形式。

创编 主讲:张广德

北京体育大学音像电子出版社出版发行 2008-12
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