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我就是眼科医生，我自己都戴眼镜，手术治疗近视只是为了医院效益，其实那个手术很不成熟，很多副作用的，你们看看给你们做手术的医生是不是戴眼镜的，好东西他们自己不用留给你们用啊~~~~~~~书我决定下来看看，过段时间我会谈谈自己对这个书的看法，当然是从医学的角度，欢迎大家讨论
《12周摘掉眼镜恢复视力》(爱德华·索夫)扫描版[PDF]
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中文名: 12周摘掉眼镜恢复视力
作者: 爱德华·索夫
译者: 王忆非
图书分类: 生活
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国青年出版社
书号: 7500649517
发行时间: 2006年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
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生命科学是奥妙的，人们对科学的认识需要漫长的过程。这本书让我们更宽泛和全面的角度来看待视觉，对我启发很大。我现在阅读疲劳后闭上双眼，进行一些想像来活动眼球，缓解眼肌的僵硬疲劳；我还让我的家人摘掉老花镜，进行“远近摆动和长号游戏”来运动睫状肌，使其更灵活；我和我家人总会抽些时间在阳光下散步，观察美丽的大自然，使视觉系统更活跃。愿人人拥有健康的眼睛，去感受美好的生活。
本书在美国的广泛流传，使大部分地区出现了这样的情况：读者或摘掉眼镜，或不停周期性更换度数更小的眼镜。
作者为美国芝加哥眼科医院院长、全美眼科协会副会长。他介绍的“自然视力改善法”在过去几十年中已被证明有效，不依赖医疗器械、不需昂贵费用，只需要你的坚定的恒心。不管你是近视、远视、散光或老花，这本书将告诉你这一切都是可以结束的：眼镜可以摘掉，视力可以恢复。内赠视力测试表及改善视力工具！
本书的有效阅读与使用在美国和其他地区出现了这样的情况，或者摘掉眼镜，或者周期不周的更换度数更小的眼镜。本书给了戴眼镜人一个重塑自我的机会，改善视力，改变形象，改变人生。本书是针对每一个人的书，因为我们每个人都盼望有良好的视力，如果没有了视力和光明，我们的人生将不再完美，看不到鲜花和亲人的日子，将是黑暗和痛苦的日子。让我们远离黑暗和痛苦，创造美好的人生，从改善和关爱我们的视力开始。
1.本书全新翻译，连续加印、再版，第六版内容更充实，操作性更强
2.改善视力小游戏贯穿全书，没有高深的理论，不依赖任何医疗器械，让读者轻松掌握改善视力的最新方法。
3.图文并茂，更方便各年龄层次读者阅读和理解。
4.本书另附儿童视力保护问题集锦，为家长了解儿童视力的发展、帮助孩子预防近视、远视、弱视等问题提供一整套操作方案。
5.本书告诉你，视力是可以通过自身的康复功能，通过坚持不懈的努力恢复的，无论近视、远视、弱视、散光都与人的性格密切相关，即刻从改变性格开始，从改变生活方式做起，你的视力将发生翻天覆地的变化。
6.12周活动日程表，方便您记录12周训练的每一个脚印和每一次视力的提高。
7.本书同时针对戴眼镜者和不戴眼镜者。书中“贝茨方法”的运用可使戴眼镜者摘掉眼镜，不戴眼镜者保持双眼清晰明亮。
本书着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光，重拾失去的自信。后一部分详细阐述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育，使人类的后代都能拥有良好的视力。在目前学校里学生们鼻梁上的眼镜日益增多的严峻形势下，此书可说是雪中送炭。最后本书帮助人们制定适合自己的详细计划，一步步地实现摘掉眼镜的愿望。
自然视力的改善和恢复方法在过去几十年中已经被证明是有效果的。本书介绍的方法是从几十年的实践经验中总结出来的，这些方法不依赖任何医疗器械，没有昂贵的费用，也不需要高深的理论。自然视力改善方法不需要占用你过多的时间，你可以在上班上学的路上，在办公室喝咖啡的时间和晚饭前后的时间进行练习。释放压力，舒展镜片后紧锁的眉头，恢复左右脑的平衡，通过运动、想象力、太阳、色彩、光线、开启大脑等"游戏"方法，来达到恢复视力的目的。
本书给了戴眼镜的人一个重塑自我的机会，改善视力，改变形象，改变人生。/thumb.jpg)
本资料来自互联网，限个人测试学习之用，不得用于商业用途，请在下载后24小时内删除。
目录:
序言
第1周 视力改善之前——认识你的眼镜
第2周 贝茨方法基础——视力与性格
第3周 贝茨方法入门——简单而有效的基本方法
第4～5周 视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力
第6～7周 视力改善游戏之二——通过想像来改善视力
第8～9章 视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力
第10周 融会贯通法之一——绘画游戏
第11周 融会贯通法之二——开启你的左右脑
第12周 融会贯通之三——调动你的左右眼
12周之后 当贝茨方法成为一种习惯
附录一 贝茨博士阅读用眼习惯建议
附录二 贝茨博士儿童视力保护建议
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热门评论
风的韵律
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引用(幻化星辰 @ 2009-10-27, 08:35 PM) 
引用(风的韵律 @ 2009-10-27, 06:44 PM)
我就是眼科医生，我自己都戴眼镜，手术治疗近视只是为了医院效益，其实那个手术很不成熟，很多副作用的，你们看看给你们做手术的医生是不是戴眼镜的，好东西他们自己不用留给你们用啊~~~~~~~书我决定下来看看，过段时间我会谈谈自己对这个书的看法，当然是从医学的角度，欢迎大家讨论
我同学本科读的就是眼科，为啥说手术还不错呢？
至于你的同学毕业没有？等他工作几年后就知道了，本科学医不等于懂医，离医生还很远，医学是经验性的医学。
最新评论
oopsbaboon
2009/10/28 21:45:27 308楼
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风的韵律
2009/10/29 16:00:45 316楼
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引用(幻化星辰 @ 2009-10-28, 09:49 AM)
引用(风的韵律 @ 2009-10-27, 10:21 PM)
引用(幻化星辰 @ 2009-10-27, 08:35 PM)
从开始的PRK手术，到后来的勒瑟科手术，改良的E勒瑟科，最近的飞秒激光不过短短的20年时间，每次新的东西出来的时候都说好，之前的问题多多。其实现在的近视眼手术没有从根本原因上解决近视，等于说在角膜上刻了块镜片，对角膜的损伤是不可避免的，术后干眼症的肯定存在的，而且做那手术以后得青光眼的几率比常人高很多。退一万步说你能保证手术后角膜的生长是以手术医生的计划生长的吗？至于你的同学毕业没有？等他工作几年后就知道了，本科学医不等于懂医，离医生还很远，医学是经验性的医学。
一直犹疑要不要做激光手术，虽然我们市立医院也有这种技术。可眼科主任私下里也说最好别做。 唉，纠结阿纠结... 请问，佩戴好的隐型眼镜对眼睛有伤害么，特别是角膜，谢谢
eID
2009/10/30 12:41:05 320楼
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为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”我们这一代人，是每天伴随着这个富有时代色彩的口令长大的。时代早就变了，但是眼保健操却在学生中一代代延续了下来，只不过口令略有变化而已。
然而，有没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视呢？没有。某人自称因为做眼保健操所以没得近视甚至逆转了近视，这不是证据，因为个案证明不了疗效。世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。
我们从小就被告诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会得近视。这些忠告有没有依据呢？也没有。反而有多项调查表明，近距离看书或在昏暗的光线下看书并不会增加得近视的风险。
我们一般说的近视指的是生理性近视，是因为眼球轴长变长，成像不聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方引起的。它在儿童时期开始出现，逐渐变化，到成年时，随着眼睛发育的结束就定型了。
既然生理性近视是伴随着眼睛的发育出现的，那么在这个演变过程中，遗传（先天）因素和环境（后天）因素的影响各有多大呢？国内权威媒体曾报道说“有90％的孩子近视是由于环境因素不良造成的”，据称这是专家观点。而事实上，调查表明近视的产生受遗传的影响比一般人想像的要大得多。如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33％~60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23％~40％；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6％~15％。
很显然，近视的发生深受遗传因素的影响。这个影响究竟有多大呢？通过对孪生子进行比较，可以定量地估计出某种性状的遗传率。遗传率的大小在0和1之间。如果人的视力差异完全是由遗传差异引起的，遗传率为1，如果与遗传差异毫无关系，遗传率为0。2001年英国研究者对226对同卵孪生成年人和280对异卵孪生成年人的研究表明，近视的遗传率高达0．89，也就是说，近视主要受基因控制，与后天因素的关系不大。差不多同时丹麦研究者对53对同卵和61对异卵孪生成年人的研究也得出了相同的结论。2004年，英国研究者进一步发现，有一个被称为PAX6的基因可能与近视有关。
这意味着如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。调查表明受教育的程度与近视发生率存在相关性，在某些地方近视发生率逐代增加，都说明某些人在某些环境因素的刺激下，天生就比较容易得近视。
目前并没有证据表明有什么可靠的办法能够预防近视的发生，也许从小就什么书都不读，完全去除近视发生的诱因，会是个有效的办法。例如，在爱斯基摩人中，只有受过正规教育的人才会得近视。但是为了预防近视而去当文盲，这种方法一点也不吸引人。各种预防、逆转近视的仪器设备（例如至今仍有人在推销的近视磁疗眼镜）都不过是异想天开。
至于那些有关预防近视的种种“眼睛保健”忠告，也只是想当然尔。遵循这些忠告不会有什么坏处，可能对眼睛还有其他方面的好处，例如消除眼睛疲劳。但是，做眼保健操却并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险（病毒会从鼻泪管进入上呼吸道），并非一个良好的习惯。
历经几十年的代代相沿，眼保健操已经成为了中国校园文化传统的一部分，变成了一种集体仪式和生活习惯。一种东西一旦成为了传统，就具有了天然的合理性，质疑它会让人觉得难以接受，何况是从小就被灌输的东西，更难以理性地看待
emuboy
2009/10/30 17:47:24 321楼
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引用(eID @ 2009-10-30, 12:41 PM)
为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”我们这一代人，是每天伴随着这个富有时代色彩的口令长大的。时代早就变了，但是眼保健操却在学生中一代代延续了下来，只不过口令略有变化而已。
然而，有没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视呢？没有。某人自称因为做眼保健操所以没得近视甚至逆转了近视，这不是证据，因为个案证明不了疗效。世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。
我们从小就被告诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会得近视。这些忠告有没有依据呢？也没有。反而有多项调查表明，近距离看书或在昏暗的光线下看书并不会增加得近视的风险。
我们一般说的近视指的是生理性近视，是因为眼球轴长变长，成像不聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方引起的。它在儿童时期开始出现，逐渐变化，到成年时，随着眼睛发育的结束就定型了。
既然生理性近视是伴随着眼睛的发育出现的，那么在这个演变过程中，遗传（先天）因素和环境（后天）因素的影响各有多大呢？国内权威媒体曾报道说“有90％的孩子近视是由于环境因素不良造成的”，据称这是专家观点。而事实上，调查表明近视的产生受遗传的影响比一般人想像的要大得多。如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33％~60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23％~40％；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6％~15％。
很显然，近视的发生深受遗传因素的影响。这个影响究竟有多大呢？通过对孪生子进行比较，可以定量地估计出某种性状的遗传率。遗传率的大小在0和1之间。如果人的视力差异完全是由遗传差异引起的，遗传率为1，如果与遗传差异毫无关系，遗传率为0。2001年英国研究者对226对同卵孪生成年人和280对异卵孪生成年人的研究表明，近视的遗传率高达0．89，也就是说，近视主要受基因控制，与后天因素的关系不大。差不多同时丹麦研究者对53对同卵和61对异卵孪生成年人的研究也得出了相同的结论。2004年，英国研究者进一步发现，有一个被称为PAX6的基因可能与近视有关。
这意味着如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。调查表明受教育的程度与近视发生率存在相关性，在某些地方近视发生率逐代增加，都说明某些人在某些环境因素的刺激下，天生就比较容易得近视。
目前并没有证据表明有什么可靠的办法能够预防近视的发生，也许从小就什么书都不读，完全去除近视发生的诱因，会是个有效的办法。例如，在爱斯基摩人中，只有受过正规教育的人才会得近视。但是为了预防近视而去当文盲，这种方法一点也不吸引人。各种预防、逆转近视的仪器设备（例如至今仍有人在推销的近视磁疗眼镜）都不过是异想天开。
至于那些有关预防近视的种种“眼睛保健”忠告，也只是想当然尔。遵循这些忠告不会有什么坏处，可能对眼睛还有其他方面的好处，例如消除眼睛疲劳。但是，做眼保健操却并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险（病毒会从鼻泪管进入上呼吸道），并非一个良好的习惯。
历经几十年的代代相沿，眼保健操已经成为了中国校园文化传统的一部分，变成了一种集体仪式和生活习惯。一种东西一旦成为了传统，就具有了天然的合理性，质疑它会让人觉得难以接受，何况是从小就被灌输的东西，更难以理性地看待
然而，有没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视呢？没有。某人自称因为做眼保健操所以没得近视甚至逆转了近视，这不是证据，因为个案证明不了疗效。世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。
我们从小就被告诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会得近视。这些忠告有没有依据呢？也没有。反而有多项调查表明，近距离看书或在昏暗的光线下看书并不会增加得近视的风险。
我们一般说的近视指的是生理性近视，是因为眼球轴长变长，成像不聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方引起的。它在儿童时期开始出现，逐渐变化，到成年时，随着眼睛发育的结束就定型了。
既然生理性近视是伴随着眼睛的发育出现的，那么在这个演变过程中，遗传（先天）因素和环境（后天）因素的影响各有多大呢？国内权威媒体曾报道说“有90％的孩子近视是由于环境因素不良造成的”，据称这是专家观点。而事实上，调查表明近视的产生受遗传的影响比一般人想像的要大得多。如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33％~60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23％~40％；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6％~15％。
很显然，近视的发生深受遗传因素的影响。这个影响究竟有多大呢？通过对孪生子进行比较，可以定量地估计出某种性状的遗传率。遗传率的大小在0和1之间。如果人的视力差异完全是由遗传差异引起的，遗传率为1，如果与遗传差异毫无关系，遗传率为0。2001年英国研究者对226对同卵孪生成年人和280对异卵孪生成年人的研究表明，近视的遗传率高达0．89，也就是说，近视主要受基因控制，与后天因素的关系不大。差不多同时丹麦研究者对53对同卵和61对异卵孪生成年人的研究也得出了相同的结论。2004年，英国研究者进一步发现，有一个被称为PAX6的基因可能与近视有关。
这意味着如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。调查表明受教育的程度与近视发生率存在相关性，在某些地方近视发生率逐代增加，都说明某些人在某些环境因素的刺激下，天生就比较容易得近视。
目前并没有证据表明有什么可靠的办法能够预防近视的发生，也许从小就什么书都不读，完全去除近视发生的诱因，会是个有效的办法。例如，在爱斯基摩人中，只有受过正规教育的人才会得近视。但是为了预防近视而去当文盲，这种方法一点也不吸引人。各种预防、逆转近视的仪器设备（例如至今仍有人在推销的近视磁疗眼镜）都不过是异想天开。
至于那些有关预防近视的种种“眼睛保健”忠告，也只是想当然尔。遵循这些忠告不会有什么坏处，可能对眼睛还有其他方面的好处，例如消除眼睛疲劳。但是，做眼保健操却并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险（病毒会从鼻泪管进入上呼吸道），并非一个良好的习惯。
历经几十年的代代相沿，眼保健操已经成为了中国校园文化传统的一部分，变成了一种集体仪式和生活习惯。一种东西一旦成为了传统，就具有了天然的合理性，质疑它会让人觉得难以接受，何况是从小就被灌输的东西，更难以理性地看待
虽然洋洋洒洒写了这么多，但是结论令人堪忧~~~~~~~~~
我们的父母辈近视的很少，为何现在子女近视这么多？
遗传的因素有，但绝对不是致命的，而是现代人近视的环境和习惯造成的！
eID
2009/10/30 20:17:37 323楼
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引用(emuboy @ 2009-10-30, 05:47 PM)
引用(eID @ 2009-10-30, 12:41 PM)
为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”我们这一代人，是每天伴随着这个富有时代色彩的口令长大的。时代早就变了，但是眼保健操却在学生中一代代延续了下来，只不过口令略有变化而已。
然而，有没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视呢？没有。某人自称因为做眼保健操所以没得近视甚至逆转了近视，这不是证据，因为个案证明不了疗效。世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。
我们从小就被告诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会得近视。这些忠告有没有依据呢？也没有。反而有多项调查表明，近距离看书或在昏暗的光线下看书并不会增加得近视的风险。
我们一般说的近视指的是生理性近视，是因为眼球轴长变长，成像不聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方引起的。它在儿童时期开始出现，逐渐变化，到成年时，随着眼睛发育的结束就定型了。
既然生理性近视是伴随着眼睛的发育出现的，那么在这个演变过程中，遗传（先天）因素和环境（后天）因素的影响各有多大呢？国内权威媒体曾报道说“有90％的孩子近视是由于环境因素不良造成的”，据称这是专家观点。而事实上，调查表明近视的产生受遗传的影响比一般人想像的要大得多。如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33％~60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23％~40％；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6％~15％。
很显然，近视的发生深受遗传因素的影响。这个影响究竟有多大呢？通过对孪生子进行比较，可以定量地估计出某种性状的遗传率。遗传率的大小在0和1之间。如果人的视力差异完全是由遗传差异引起的，遗传率为1，如果与遗传差异毫无关系，遗传率为0。2001年英国研究者对226对同卵孪生成年人和280对异卵孪生成年人的研究表明，近视的遗传率高达0．89，也就是说，近视主要受基因控制，与后天因素的关系不大。差不多同时丹麦研究者对53对同卵和61对异卵孪生成年人的研究也得出了相同的结论。2004年，英国研究者进一步发现，有一个被称为PAX6的基因可能与近视有关。
这意味着如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。调查表明受教育的程度与近视发生率存在相关性，在某些地方近视发生率逐代增加，都说明某些人在某些环境因素的刺激下，天生就比较容易得近视。
目前并没有证据表明有什么可靠的办法能够预防近视的发生，也许从小就什么书都不读，完全去除近视发生的诱因，会是个有效的办法。例如，在爱斯基摩人中，只有受过正规教育的人才会得近视。但是为了预防近视而去当文盲，这种方法一点也不吸引人。各种预防、逆转近视的仪器设备（例如至今仍有人在推销的近视磁疗眼镜）都不过是异想天开。
至于那些有关预防近视的种种“眼睛保健”忠告，也只是想当然尔。遵循这些忠告不会有什么坏处，可能对眼睛还有其他方面的好处，例如消除眼睛疲劳。但是，做眼保健操却并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险（病毒会从鼻泪管进入上呼吸道），并非一个良好的习惯。
历经几十年的代代相沿，眼保健操已经成为了中国校园文化传统的一部分，变成了一种集体仪式和生活习惯。一种东西一旦成为了传统，就具有了天然的合理性，质疑它会让人觉得难以接受，何况是从小就被灌输的东西，更难以理性地看待
然而，有没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视呢？没有。某人自称因为做眼保健操所以没得近视甚至逆转了近视，这不是证据，因为个案证明不了疗效。世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。
我们从小就被告诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会得近视。这些忠告有没有依据呢？也没有。反而有多项调查表明，近距离看书或在昏暗的光线下看书并不会增加得近视的风险。
我们一般说的近视指的是生理性近视，是因为眼球轴长变长，成像不聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方引起的。它在儿童时期开始出现，逐渐变化，到成年时，随着眼睛发育的结束就定型了。
既然生理性近视是伴随着眼睛的发育出现的，那么在这个演变过程中，遗传（先天）因素和环境（后天）因素的影响各有多大呢？国内权威媒体曾报道说“有90％的孩子近视是由于环境因素不良造成的”，据称这是专家观点。而事实上，调查表明近视的产生受遗传的影响比一般人想像的要大得多。如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33％~60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23％~40％；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6％~15％。
很显然，近视的发生深受遗传因素的影响。这个影响究竟有多大呢？通过对孪生子进行比较，可以定量地估计出某种性状的遗传率。遗传率的大小在0和1之间。如果人的视力差异完全是由遗传差异引起的，遗传率为1，如果与遗传差异毫无关系，遗传率为0。2001年英国研究者对226对同卵孪生成年人和280对异卵孪生成年人的研究表明，近视的遗传率高达0．89，也就是说，近视主要受基因控制，与后天因素的关系不大。差不多同时丹麦研究者对53对同卵和61对异卵孪生成年人的研究也得出了相同的结论。2004年，英国研究者进一步发现，有一个被称为PAX6的基因可能与近视有关。
这意味着如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。调查表明受教育的程度与近视发生率存在相关性，在某些地方近视发生率逐代增加，都说明某些人在某些环境因素的刺激下，天生就比较容易得近视。
目前并没有证据表明有什么可靠的办法能够预防近视的发生，也许从小就什么书都不读，完全去除近视发生的诱因，会是个有效的办法。例如，在爱斯基摩人中，只有受过正规教育的人才会得近视。但是为了预防近视而去当文盲，这种方法一点也不吸引人。各种预防、逆转近视的仪器设备（例如至今仍有人在推销的近视磁疗眼镜）都不过是异想天开。
至于那些有关预防近视的种种“眼睛保健”忠告，也只是想当然尔。遵循这些忠告不会有什么坏处，可能对眼睛还有其他方面的好处，例如消除眼睛疲劳。但是，做眼保健操却并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险（病毒会从鼻泪管进入上呼吸道），并非一个良好的习惯。
历经几十年的代代相沿，眼保健操已经成为了中国校园文化传统的一部分，变成了一种集体仪式和生活习惯。一种东西一旦成为了传统，就具有了天然的合理性，质疑它会让人觉得难以接受，何况是从小就被灌输的东西，更难以理性地看待
虽然洋洋洒洒写了这么多，但是结论令人堪忧~~~~~~~~~
我们的父母辈近视的很少，为何现在子女近视这么多？
遗传的因素有，但绝对不是致命的，而是现代人近视的环境和习惯造成的！
网上看的，不同的声音罢了
。。。期待基因疗法
monster
2009/10/31 10:14:17 325楼
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引用(暗之守护 @ 2009-10-27, 12:04 PM)
引用(monster @ 2009-10-27, 10:46 AM)
引用(showmethemoney @ 2009-10-27, 10:10 AM)
想恢复视力需要惊人的毅力 非常科学的方法 还要看运气 梅兰芳、六小龄童当年都是近视眼，但他们通过十几年的锻炼终于恢复了视力，并且还目光如炬，这倒是真事。
不懂别乱讲，六小龄童做的是激光治疗近视眼的手术。
那时候就有激光治疗了?
拜托看一下六小龄童的blog右边栏的答疑
http://blog.sina.com.cn/liuxiaolingtong
monster
2009/10/31 10:14:57 326楼
举报
引用(cswp @ 2009-10-27, 12:37 PM)
引用(monster @ 2009-10-27, 10:46 AM)
引用(showmethemoney @ 2009-10-27, 10:10 AM)
想恢复视力需要惊人的毅力 非常科学的方法 还要看运气 梅兰芳、六小龄童当年都是近视眼，但他们通过十几年的锻炼终于恢复了视力，并且还目光如炬，这倒是真事。
不懂别乱讲，六小龄童做的是激光治疗近视眼的手术。
貌似那时候中国还没有激光治疗吧？
拜托看一下六小龄童的blog右边栏的答疑
http://blog.sina.com.cn/liuxiaolingtong
monster
2009/10/31 10:15:18 327楼
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引用(eID @ 2009-10-27, 12:47 PM)
引用(monster @ 2009-10-27, 10:46 AM)
引用(showmethemoney @ 2009-10-27, 10:10 AM)
想恢复视力需要惊人的毅力 非常科学的方法 还要看运气 梅兰芳、六小龄童当年都是近视眼，但他们通过十几年的锻炼终于恢复了视力，并且还目光如炬，这倒是真事。
不懂别乱讲，六小龄童做的是激光治疗近视眼的手术。
六小龄童是带的隐形眼镜，哪做过激光手术啊？而且那些所谓的训练方法只不过是让眼睛看上去有神，不像很多高度近视摘下眼镜就变得一点神彩都没有了
http://news.67.com/files/2008/5/8/116258.shtml
拜托看一下六小龄童的blog右边栏的答疑
http://blog.sina.com.cn/liuxiaolingtong
eID
2009/10/31 11:07:58 328楼
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引用(monster @ 2009-10-31, 10:15 AM)
引用(eID @ 2009-10-27, 12:47 PM)
引用(monster @ 2009-10-27, 10:46 AM)
六小龄童是带的隐形眼镜，哪做过激光手术啊？而且那些所谓的训练方法只不过是让眼睛看上去有神，不像很多高度近视摘下眼镜就变得一点神彩都没有了
http://news.67.com/files/2008/5/8/116258.shtml (http://news.67.com/files/2008/5/8/116258.shtml)
拜托看一下六小龄童的blog右边栏的答疑
http://blog.sina.com.cn/liuxiaolingtong (http://blog.sina.com.cn/liuxiaolingtong)
六小龄童说：“为了练眼，我早上看日出，傍晚看日落；白天眼睛盯着乒乓球飞来飞去，晚上盯着香头两边来回转。在现场，我自己也会在开拍以前多看一些光束，眼睛里有一些泪花，比较湿润的时候，拍出来就比较有光亮了。1999年拍《西游记》的后十六集时，我真正是火眼金睛了。因为我已经在协和医院做了手术，视力完全恢复了。”
82-88年拍的时候还是带的隐形眼镜
ilovelva1314
2009/10/31 20:48:57 331楼
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greencurve
2009/11/07 15:34:05 344楼
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greencurve
2009/11/07 15:36:15 345楼
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summerangell
2009/12/04 11:14:34 351楼
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summerangell
2009/12/04 11:23:21 352楼
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fhl531630428
2010/01/02 14:09:35 357楼
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大家好！我以前是近视眼。 后来因为要上大学，所以做了近视眼手术。手术效果很好，视力恢复很好。一次偶然的机会，我看了 《12摘掉眼镜》这本书， 结果有了惊人的发现。。。
手术治疗近视固然能提高和恢复眼镜视力，但是对于眼睛自身的肌肉调节力，以及正常眼睛的人的性格和情感没有改变，换句话说：做完手术，你的眼睛视力恢复了，但是实际上仍然是个近视眼的眼睛体质。
而近视眼其实是一个由 “情感纠结，压抑自己，内心伤害，羸弱的眼睛肌肉和调节力” 组成的复杂的疾病，绝不是简单的眼睛的视力减退的问题。
而 《12摘掉眼镜》这本书实际上介绍的是一个通过 “情感恢复，开启内心世界，利用太阳的能量，正确的锻炼方式，和科学的用眼” 这样一个探讨生命能量的理念来从根本上发掘自身的生物能量来恢复眼睛和改善眼镜视力，更重要的是从而发掘自身的潜能。
我已经坚持锻炼了5年时间， 当然，我没有严格按照书中的时间来，只是由时间我就会去玩眼睛锻炼的游戏，现在我对其中的方法和游戏，以及太阳光的接触已经习惯了，我已经把书中介绍的方法和理念很大一部分容纳到我的生活中，效果是极其惊人的。我想这些理念和方法会陪伴我一身。就如同一种疾病：有些治疗和恢复及保养是要一生去坚持的！
但是这个过程是充满了荆棘的，需要不断的去挑战自己和惊人的毅力。
给我们的人生一个重塑自我的机会，改善视力，改变形象，改变人生。每个人的自身都有一种潜在的自然生命能量，如同中国的太极，印度的瑜伽。
我的QQ号码：531630428，我有时间会与你交流。
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小测试：戴眼镜的童鞋点支持 不戴的点反对 看看VC有多少近视的孩子。