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《怎样步行最健康》(Walk)(阿津久邦男)中译本,扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行时间1995年05月
    语言繁体中文
  • 时间: 2009/09/21 20:09:33 发布 | 2009/09/21 20:09:43 更新
  • 分类: 图书  生活 

哈里森

精华资源: 3482

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中文名怎样步行最健康
原名Walk
译者黄国平
资源格式PDF
版本中译本,扫描版
发行时间1995年05月
地区台湾
语言繁体中文
简介

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◎译  名 怎样步行最健康
◎原  名 怎样步行最健康
◎出版时间 1995
◎国  家 中国
◎类  别 生活-健康
◎版  本 N/A
◎语  言 简体中文
◎文件格式 PDF
◎文件大小 27.7MB
◎页  码 217页
◎作  者 阿津久邦男
◎译  者 黄国平

内容介绍:

步行,是多么轻而易“举”的动作!但,放眼望去,有些人步履蹒跚,欲振乏力;有些人精神奕奕,足下生风;有些人如托千斤石,举步维艰;本书以医学观点配合日常生活的运用,让您摆脱以往事倍功半的步行方法,进而掌握健康步行的必备条件;让您走出青春!走出信心!更走向健康的人生大道!!

内容截图:

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目录

步行最健康
一、与生俱来的健康本能
二、健康步行法则
三、为自己体力把脉
四、不同条件的步行方法
五、步伐的美学
六、健康步行问答篇

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