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《肌肉健美训练图解 第二版》(Strength Training Anatomy-2nd Edition)扫描版

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2006年
    对白语言英语
    文字语言英文
  • 时间: 2009/09/15 18:16:29 发布 | 2009/09/15 21:34:06 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

leon1986

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中文名肌肉健美训练图解 第二版
英文名Strength Training Anatomy-2nd Edition
版本扫描版
发行日期2006年
地区美国
对白语言英语
文字语言英文
简介

IPB Image

书籍概述:

发掘肌肉力量训练图解的魔力,一本最畅销的力量训练书籍终于悄然面试!

本书销量超过85万册,用400页全彩色图解透彻的讲解力量训练,让解剖更接近生活。精美的插图展示了每一种训练时的肌肉,并且描述肌肉怎样和周围的关节,骨骼之间相互协作。本书给你关于力量训练前所未有的,像对每项训练拍摄X片一样的多方面认识。

这本畅销书还包含对于常见训练损伤和预防措施的新信息,来保证你的训练安全。本书章节针对主要肌群,包括手臂,肩部,胸部,背部,腿部,臀部,腹部的全部115种训练。

章节内容:

1 臂部训练
2 肩部训练
3 胸部训练
4 背部训练
5 下肢训练
6 臀部训练
7 腹部训练


Product Description:
Discover for yourself the magic of Strength Training Anatomy, one of the best-selling strength training books ever published!
Get an intricate look at strength training from the inside out. Strength Training Anatomy, with over 850,000 copies already sold, brings anatomy to life with more than 400 full-color illustrations. This detailed artwork showcases the muscles used during each exercise and delineates how these muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. Like having an X-ray for each exercise, the information gives you a multilateral view of strength training not seen in any other resource.
This bestseller also contains new information on common strength training injuries and preventive measures to help you exercise safely. Chapters are devoted to each major muscle group, with 115 total exercises for arms, shoulders, chest, back, legs, buttocks, and abdomen.

Contents:
Chapter 1. Arms
Chapter 2. Shoulders
Chapter 3. Chest
Chapter 4. Back
Chapter 5. Legs
Chapter 6. Buttocks
Chapter 7. Abdomen

附缩略图一张:
http://i742.photobucket.com/albums/xx62/91682008/sshot-2.jpg

[杀毒状况]:ESET Smart Security 3.06850 安全无毒
[常驻服务器]:www.USENEXT.to
[供源时间]:24小时不定时
本资料来自互联网,限个人测试学习之用,不得用于商业用途,请在下载后24小时内删除。

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我爱无忌 2009/10/22 17:42:21 补充
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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。