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《中国轨迹拳学同步规范教程专辑套餐(更新 李立德海派形意教学 中国式摔交在海派形意中的运用ab)》(http://www.95zzz.com)[压缩包]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2008年
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2009/08/03 13:21:02 发布 | 2009/09/26 13:59:52 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

Nicole1023

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中文名中国轨迹拳学同步规范教程专辑套餐(更新 李立德海派形意教学 中国式摔交在海派形意中的运用ab)
英文名http://www.95zzz.com
别名万豪国际
资源格式压缩包
发行日期2008年
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

IPB Image
光碟名称】(从优酷网整理来的)中国轨迹拳学同步规范教程专辑套餐(时晓武/内部资料)

IPB Image

【光碟类型】flv(PC电脑和支持MP4的新式DVD影碟机使用)

小弟弄了个游戏,请大家帮忙测试测试!!测试游戏群:2500488
地址:http://95zzz.com 拜谢!!!


【语言版本】国语

【光碟数量】6VCD

【内容介绍】

中国轨迹拳学同步规范教程(时晓武/国语/6碟VCD)

片长时间: 04:21:32

教学光盘共分为六辑。将轨迹拳学练习中诸多练习要领、细节、变化……等等内容全盘公开!让朋友朋友们都能从光盘学有所得!

01、《手法轨迹和腿法轨迹》本盘详细介绍了轨迹拳学手法轨迹和腿法轨迹的练习、变化。片首是李紫剑老师的教学片段。时晓武老师详细讲解示范了手法轨迹平、立斜三园,各种五花、插花,各种云手,插花云手,托云,撕云,穿云,棚云,插花托云,插花撕云,插花穿云,插花棚云……。以及腿法轨迹的全部内容。片尾是李建华大师兄的重拳法,以及李紫剑老师教授手法轨迹的内容。近十五分钟竹林武馆的训练场景。及李紫剑老师的身手,李建华大师兄的凶猛动作,实属珍贵片段!

02、《身法轨迹和功法大纲》此集包含有身法轨迹全部内容的具体训练方法。前、后摇,平摇,立摇,螺旋摇。功法训练中详细讲解揉球、抖杆、及桩法的贯通。俯卧桩、俯卧曲伸及独立曲伸等。在实力操练方面,本斑竹悍马实地演绎。片头尾花絮,时晓武教学的场景以及各个斑竹一展身手。其中仍然有李紫剑师的日常生活场景。

03、《步法和主体发力》详细示范讲解轨迹拳学各种步法和移动方法的练习。特别突出重点“摇臀荡胯、后驱逆行”。主体发力详解躯体的发力。及发力前必须做的动作。并且时晓武专门做了步法的连动组合。这个在打斗中的控制平衡作用非常大。

04、《八拳大纲》详细讲解各种拳的辅助训练。有直拳、撞捶、平拳、斜拳、抛拳、横拳、劈拳、撩拳。原地步法变化的训练方法。特别是每种拳法的发力如何减震“头部”,都详细地加以说明。还有身段如何运行……等等都详细揭示(没有弄到,暂缺)

05、《腿法和功舞(轨迹复合)》详细介绍了轨迹拳中腿法的练习方法,前分腿、侧分腿、后分腿、平云腿、横云腿、乱插花、各种插花。以及打斗中极常用的拳腿组合模式。以及功舞的全部内容,分解动作和组合动作。

06、《缠斗和仆技》详细讲解在两人近距离接触时,如何运用各种缠斗方法和技术摆脱和攻击对方。后边则是仆技的练习。详细演示仆技的练功方法。以便在失重和倒地后攻击对手。
菜鸟级别,第一次发布资源,不当之处见谅!!!

增加了纳米盘下载,地址:http://www.namipan.com/d/%e8%bd%a8%e8%bf%b9e6%8b%b3%e5%ad%a6%e5%90%8c%e6%ad%a5%e8%a7%84%e8%8c%83%e6%95%99%e7%a88b.rar/6ebf82605be4fb0978431c6624fc7beec29472dee09efb19

史文灼狂飙拳学速效函授--短刀教学

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杀狼 2010/02/19 16:36:57 补充
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zzl96 2010/03/20 11:42:46 补充
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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
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