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《排球教学与训练》[RMVB]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2007年
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2009/06/25 02:46:42 发布 | 2009/06/27 09:10:33 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名排球教学与训练
资源格式RMVB
发行日期2007年
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

IPB Image
内容简介:

本讲座是极好而且很专业的排球训练教材。由北京体育大学葛春林教授亲自示范和讲解。

主讲:葛春林 博士、教授 北京体育大学排球教研室主任
示范:高雪芹 卢 媛 马骏杰 刘 莺 赵玉峰 陈 斐

排球运动既可以表现个人技术,又能体现团队精神,是一项广受欢迎的体育运动。
本套节目由北京体育大学排球教研室主任葛春林教授,结合多年的教学经验精心策划而成,旨在传授专业、规范的排球学习与训练方法。通过技术讲解结合技能训练,提高观众朋友的各种实战技巧。
节目讲解细致,技术要领清晰详尽,动作示范规范到位,训练方法科学独到,对新手入门和有基础的人士提高技术同样适用。

DVD 1:基础入门与发球技术训练 时长:95分钟
移动步法训练
基本姿势要领
10种发球技术要领与训练

DVD 2:传球与垫球技术训练 时长:105分钟
背传、侧传、跳传
二传技术和传快球技术
双手垫、体侧垫、背面垫、跨步垫、滚翻垫、侧卧垫、垫入网球、垫二传
DVD 3:扣球与拦网技术训练 时长:113分钟

正面扣球、扣抛球、传球扣球、双脚冲跳扣球
扣球技术的运用:扣远近网球、扣快球、自我掩护扣球
利用时间差、位置差、空间差扣球
扣球技术的几种变化:转体转腕扣球、打手出界、轻打扣球、吊球
拦网技术:单人拦网、集体拦网(双人拦网、三人拦网)
拦网技术的运用:拦强攻、拦快攻、拦后排攻

此次更新第一张DVD,陆续更新后两张内容。

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
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  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。