《张广德太极导引养生 益气养肺功》中国康艺音像出版社（DAT格式）

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引用(nysalt @ 2009-06-24, 09:22 PM)

首先感谢LZ辛苦发布养生系列。。不过为什么我买的碟子一套和二套各有两张碟子，为什么楼主的只有各一个压缩包呢？？是不是每套两张碟子的内容压缩到一个文件里了？？

是指本资源的“益气养肺功“？？你买的碟子版本和我的完全相同吗？我的就是两张碟子，每碟一套共两套，每碟打一个包，并非两张碟压缩而成。

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引用(nysalt @ 2009-06-24, 09:24 PM)

另外，不知道有没有养生太极掌 1、2套的碟子？以前在网上下载过，不过里边有马赛克现象，所以想请LZ有时间的话，分享一下养生太极掌 1、2套。。

养生太极掌 1、2套我有的碟子不是张广德教授讲解示范，而和我同样的碟子早在VC上有人发过了，是普通资源，地址：

http://www.VeryCD.com/topics/48280/

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引用(nysalt @ 2009-06-25, 08:54 AM)

我买的是每套两张的碟子，包括你发布的舒心平血功，和胃健脾功。。每套各为两张碟子。。。但是你发布的是每套一张，我下载一个看了，是把两张碟子中重的它那个功法宣传和介绍给去了，合成一张了，内容一点也不少。我觉得这样更好了。。

你得说版本，出版社，讲解示范人等等，不能只说几张碟，否则是不可比的。你说的情况，说明你买的碟子版本（出版社）和我的不同。

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引用(nysalt @ 2009-06-25, 08:54 AM)

如果你有养生太极掌 1、2套的碟子的话，请也发布一下。

VC有规定，不能重复发布相同的资源的，你应该知道吧。

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引用(nysalt @ 2009-06-25, 06:48 PM)

他发布的太极掌碟子有马赛克现象，你可以在你新资源中说明重发的原因，是可以发布的。。谢谢！！！

最近天气太热，我这儿电力供应很不稳定，经常因超负荷断电，过了这个酷热的时间段再说吧，否则不能保证供源。

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引用(nysalt @ 2009-06-24, 09:24 PM)

另外，不知道有没有养生太极掌 1、2套的碟子？以前在网上下载过，不过里边有马赛克现象，所以想请LZ有时间的话，分享一下养生太极掌 1、2套。。

告诉你一个好消息，我最近在拳友处分享到张广德教授亲自讲解的养生太极掌一、二套，非常好，过几天天气稍凉我会发出来的。

至于你说的那个资源，因为不是张教授讲解，VC也有了，我就不发了。

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引用(sea1815 @ 2009-07-16, 03:25 PM)

这个系列是练什么的？

什么是“导引养生功”


导引是气功的古称。所谓“导”，就是呼吸，而“引”就是运动躯体，“导引”就是把呼吸疏导成细、匀、深、长的腹式呼吸，把人的四肢锻炼得柔韧结实。导引在练功过程中大多是通过意念完成的。所以，导引养生就是把呼吸运动、意念运动和肢体运动（配合按摩）三者有机结合起来以健壮人的身体及其机能，导引养生功的要义就是通过合理的有针对性的运动方法并配合呼吸练习达到除病健身、延年益寿的目的。



养生就是保养身体、生命以达长寿。除了通过上述导引运动以养生之外，导引养生功还特别重视日常生活中的养生之术，使导引养生和日常养生紧密配合、相得益彰。张教授创造性地吸收各大医家、养生学家的养生经验，把养生术概括为十二句话，二十四个字：养性、畅怀、制怒、莫愁、倍寿、淡饮、节欲、律生、忌烟、少酒、适动、导引。



不论是导引养生还是日常养生，贯穿其中的红线就是人体结构理论和中华经络学说，特别重视人体各机能器官之间、人的精气神之间以及人与自然物之间的和谐与协调。只有和谐、协调，才能持续发展。这是中华文化之真谛，社会进步之根本，也是身体健康之秘诀。


导引养生功就是在古代养生理论的基础上，广泛吸收了中医学、西医学、生理学、解剖学、心理学、教育学、哲学、美学、音乐及武术传统文化等有关部分，又经过大量的临床应用、实验室研究和总结社会推广经验逐步形成和完善起来的。



导引养生功是一个体系，分为基础功法、对症功法、养生器械、养生太极和简易功法等五大类。我们常练的导引养生功就是其中的“对症功法”类。对症功法分站式和坐式两种。站式系列有舒心平血功（一、二套）、和胃健脾功（一、二套）、益气养肺功（一、二套）、导引保健功、疏筋壮骨功、四十九式筋络动功、九九还童功、育真补元功等套功法。

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引用(meibf @ 2009-07-17, 08:43 AM)

引用(sea1815 @ 2009-07-16, 03:25 PM)

这个系列是练什么的？

什么是“导引养生功”


导引是气功的古称。所谓“导”，就是呼吸，而“引”就是运动躯体，“导引”就是把呼吸疏导成细、匀、深、长的腹式呼吸，把人的四肢锻炼得柔韧结实。导引在练功过程中大多是通过意念完成的。所以，导引养生就是把呼吸运动、意念运动和肢体运动（配合按摩）三者有机结合起来以健壮人的身体及其机能，导引养生功的要义就是通过合理的有针对性的运动方法并配合呼吸练习达到除病健身、延年益寿的目的。



养生就是保养身体、生命以达长寿。除了通过上述导引运动以养生之外，导引养生功还特别重视日常生活中的养生之术，使导引养生和日常养生紧密配合、相得益彰。张教授创造性地吸收各大医家、养生学家的养生经验，把养生术概括为十二句话，二十四个字：养性、畅怀、制怒、莫愁、倍寿、淡饮、节欲、律生、忌烟、少酒、适动、导引。



不论是导引养生还是日常养生，贯穿其中的红线就是人体结构理论和中华经络学说，特别重视人体各机能器官之间、人的精气神之间以及人与自然物之间的和谐与协调。只有和谐、协调，才能持续发展。这是中华文化之真谛，社会进步之根本，也是身体健康之秘诀。


导引养生功就是在古代养生理论的基础上，广泛吸收了中医学、西医学、生理学、解剖学、心理学、教育学、哲学、美学、音乐及武术传统文化等有关部分，又经过大量的临床应用、实验室研究和总结社会推广经验逐步形成和完善起来的。



导引养生功是一个体系，分为基础功法、对症功法、养生器械、养生太极和简易功法等五大类。我们常练的导引养生功就是其中的“对症功法”类。对症功法分站式和坐式两种。站式系列有舒心平血功（一、二套）、和胃健脾功（一、二套）、益气养肺功（一、二套）、导引保健功、疏筋壮骨功、四十九式筋络动功、九九还童功、育真补元功等套功法。

谢谢楼主解释。

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