《第五套柔力球规定套路及双拍健身套路教与学》北京东方影音公司出版（DAT格式）

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引用(tqybcn @ 2009-06-16, 09:35 AM)

感谢楼主发片

不客气，希望你帮助分流。

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引用(gundam3344 @ 2009-06-16, 11:05 AM)

每天早上都有看到柔力球的锻炼爱好者,有一次还看到了几十个老人家集体在广场上排练的阵势.
谢谢分享了~

柔力球的发明人白榕最初其实是为了学生而开发的这个项目，只不过近年来中国老年体协把它作为重点工作来抓，所以在中老年人中普及得比较快。

北方不少中小学已经把柔力球作为体育课的科目之一，相当部分的大专院校也增加柔力球为体育选修科目。

大家在广场上看到的老人家练习，大多是做一些柔力球操，或打一些套路，青少年其实有一个更好的选择：柔力球隔网竞技。

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引用(meibf @ 2009-06-16, 11:54 AM)

引用(gundam3344 @ 2009-06-16, 11:05 AM)

每天早上都有看到柔力球的锻炼爱好者,有一次还看到了几十个老人家集体在广场上排练的阵势.
谢谢分享了~

柔力球的发明人白榕最初其实是为了学生而开发的这个项目，只不过近年来中国老年体协把它作为重点工作来抓，所以在中老年人中普及得比较快。

北方不少中小学已经把柔力球作为体育课的科目之一，相当部分的大专院校也增加柔力球为体育选修科目。

大家在广场上看到的老人家练习，大多是做一些柔力球操，或打一些套路，青少年其实有一个更好的选择：柔力球隔网竞技。

长知识了,谢谢LZ的热心回复阿

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引用(god888 @ 2009-06-17, 01:00 PM)

在我们小区里有好多人在玩柔力球！我也很想学学，这不只是老年朋友的运动吧！

当然，特别适合青年朋友锻炼身体！

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引用(dake03169 @ 2009-06-23, 09:23 PM)

这个谁还有啊 ，现在下载只有2K多的速度，我想下了刻盘呢！帮帮忙啊

这几套柔力球的资源，下的人虽然很多，但绝大多数人不愿意分流，下了就跑（顺便BS一下），或者也是下好了就刻录成盘，就去练习球技去了，呵呵，所以很难搞！

人人为我，我为人人，分享互联网-----不仅仅是一句口号啊！

你就只好耐心慢慢下了，不要再催源了----我一个人的带宽实在有限。

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引用(meibf @ 2009-06-25, 01:11 PM)

引用(dake03169 @ 2009-06-23, 09:23 PM)

这个谁还有啊 ，现在下载只有2K多的速度，我想下了刻盘呢！帮帮忙啊

这几套柔力球的资源，下的人虽然很多，但绝大多数人不愿意分流，下了就跑（顺便BS一下），或者也是下好了就刻录成盘，就去练习球技去了，呵呵，所以很难搞！

人人为我，我为人人，分享互联网-----不仅仅是一句口号啊！

你就只好耐心慢慢下了，不要再催源了----我一个人的带宽实在有限。

虽然下不成，但还是要说句：真的谢谢你

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引用(dake03169 @ 2009-06-26, 06:13 PM)

引用(meibf @ 2009-06-25, 01:11 PM)

引用(dake03169 @ 2009-06-23, 09:23 PM)

这个谁还有啊 ，现在下载只有2K多的速度，我想下了刻盘呢！帮帮忙啊

这几套柔力球的资源，下的人虽然很多，但绝大多数人不愿意分流，下了就跑（顺便BS一下），或者也是下好了就刻录成盘，就去练习球技去了，呵呵，所以很难搞！

人人为我，我为人人，分享互联网-----不仅仅是一句口号啊！

你就只好耐心慢慢下了，不要再催源了----我一个人的带宽实在有限。

虽然下不成，但还是要说句：真的谢谢你

下是下得成的，不过时间拖得长一点而已，电驴就是这样，没有充分的耐心不行，呵呵。

PS：
在VC我下的单个资源花时间最长的有三个月之久才下好。

在社区我曾经看到一个驴友的帖子，说有一个资源他已经挂了两年多了，还没下好，原因是只有一位驴友给他供源----我太佩服他了。

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引用(跳舞的鱼 @ 2009-10-18, 01:50 PM)

是啊~~现在的源好少.
MS六套和七套出来了..

第六套其实就是本资源中的《双拍健身套路》。

第七套是出来了，可是好象又改成叫《中青年第一套》了。

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引用(meibf @ 2009-10-29, 06:59 AM)

引用(跳舞的鱼 @ 2009-10-18, 01:50 PM)

是啊~~现在的源好少.
MS六套和七套出来了..

第六套其实就是本资源中的《双拍健身套路》。

第七套是出来了，可是好象又改成叫《中青年第一套》了。

第七套没改吧..怎么我看见第七套有三张光盘呢??
http://www.rouliqiu.com/news-page37.htm

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引用(跳舞的鱼 @ 2009-10-30, 10:06 AM)

引用(meibf @ 2009-10-29, 06:59 AM)

引用(跳舞的鱼 @ 2009-10-18, 01:50 PM)

是啊~~现在的源好少.
MS六套和七套出来了..

第六套其实就是本资源中的《双拍健身套路》。

第七套是出来了，可是好象又改成叫《中青年第一套》了。

第七套没改吧..怎么我看见第七套有三张光盘呢??
http://www.rouliqiu.com/news-page37.htm

呵呵，我也是听说的，说的人这样说：

在2009年8月白榕太极柔力球研发室于西安举办的培训班上---

“王老师的第七套在西安培训班上作了部分更改，名称为：中青年第一套路。”
动作稍有不同吧。

至于你说的有三张光盘，那是他们的销售方式（捆绑），另两张和第七套无关联。

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