太感谢楼主了,我考研究生的那个导师特喜欢太极拳,我练好了方便巴结他。哇咔咔。
《杨式传统二十二式太极拳》北京中体音像出版中心(DAT格式)
| 下面是用户共享的文件列表,安装电驴后,您可以点击这些文件名进行下载 | |
| 杨式传统二十二式太极拳.(一).rar 详情 | 550.8MB |
| 杨式传统二十二式太极拳.(二).rar 详情 | 503.2MB |
| 1GB | |
![]()
![]()
杨式传统22式太极拳,是以社会上流传面和适应性比较广泛的杨式85式太极拳为基础,适应当前全民健身热潮,按着简练明确、易学易练原则,选择其中主要内容重新编排而成。全套共22个动作,内容上尽量减少了重复,保留了杨式传统太极拳主要技术内容和基本规格要领。
由杨式太极拳第五代传人张勇涛亲自主讲示范。
本片还特别奉献出一套“太极热身功”,用于太极爱好者运动前活动关节,热身健体专用,对腰、腿、膝、腕、肩和颈等关节活络祛病有很大功效。
--------------------------------------------------------------------------------
(一)内容简介
杨式传统22式太极拳完整演示
杨式传统22式太极拳分解教学(1-2式)
太极热身功演练
太极热身功分解教学
--------------------------------------------------------------------------------
(二)内容简介
杨式传统22式太极拳完整示范
杨式传统22式太极拳分解教学(3-22式)
杨式传统22式太极剑欣赏








更多相关资源 >>





















meibf (楼主)
2009/05/05 19:45:41 1楼
举报
易学易练的22式太极拳,在不少省市都有很多群众在练习,特别适合闲暇时间少生活节奏快的现代年轻人,呵呵。