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《马华实用健美操(DAT格式)》学苑音像出版社

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期1997年
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2009/02/04 20:06:23 发布 | 2009/02/04 20:15:45 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名马华实用健美操(DAT格式)
版本学苑音像出版社
发行日期1997年
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

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说明:这张碟片是我在1997年购买的,记得价格是RMB90元,春节整理家务,找出来与大家分享。内容有两大部分:

1。实用健体操(30')

2。实用美体法(30')

下面转贴一篇文章,代表此资源的简介吧:

文章转自 2001-10-10 《中国新闻网》,

题目《花开永不败--追忆著名健身操教练马华》
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中新社北京十月九日电

  作者 闫晓红 傅超英

  在十六年前的中国中央电视台春节晚会上,一个女孩身穿紧身衣,领着全场观众,大呼小叫,连蹦带跳地做美身操。这就是后来成为中国健美明星的马华。在那个只求温寻饱,
远离小康的年代,马华的意识和行为是超前的。后来,她使健美健身运动成为中国全民健身领域最受欢迎的项目之一,她自己也成了家喻户晓的健美偶像、青春活力的代表。

  马华很率真,看见人肥胖,张口就说:我给你开张健身处方吧,只要你做了一定不会像现在这样的。用她自己的话说:我一看见不运动的人心里就急,就忍不住要动员他,说服他,总觉得会变得更好更漂亮,为什么不试试呢?她说健美不仅仅是瘦身,而是让身体该丰满的部位丰满起来,该消瘦的部位消瘦下去,形成一个优美的身体曲线,办法就是科学地控制热量的摄取、存储、消耗,保持体内的一种平衡。她为之乐此不疲、奋斗不息的,就是这张健身处方。

  马华这十几年的确不易。为实现健与美的理想,倡导健与美的时尚,她从一个中国军队的文艺兵、北京曲艺团的报幕员到中国第一批国家级健美裁判,第一位电视健美节目的创编示范人员,第一个把健身锻炼方法与体育消费相结合的实践者。在这个过程中,她学习了多少专业知识,付出多少习练的汗水,经受了多少推广的艰辛,甚至流了多少泪水,外人难以知晓。

  当初马华的身边不乏追求者,有大款、阔少,也有白领、高官,但她偏偏嫁给了一个骑着自行车的求婚者,他的丈夫在国企、外企都干过,婚后一直和马华经营推广健美操。

  今年二月,马华在已经隐现白血病症状的情况下,以惊人的毅力拍摄完中央电视台《早安中国》节目,在医院度过了她生命的最后六个月。人们相信生命在于运动,健美在于运动。但运动的马华却在四十一岁英年早逝,于是很多人对运动产生疑虑。医学专家说,疾病的产生仅仅用是否运动来解释是不恰当的,它有着微生物感染、受环境污染、家族遗传、基因突变及饮食习惯、精神心理因素等诸多条件构成。

  马华的生长背景是优越的。父亲是军队高官,母亲是外科医生。生活环境潜移默化地孕育了她率真、纯洁、乐观、向上、好施于人的性格。她是家中三子女中最小的一个,得病后,哥哥的血型和她相配,但由于病情不稳定,始终未能得以进行骨髓移植,这些一直瞒着七八十岁的父母,直到马华告别人世。

  在今年九月二十八日的追悼会上,马华,这个健康美丽的生命,已浓缩在长不盈尺的木盒内,所见之人,无不潸然泪下。黑色的横幅下,悬挂着马华身穿训练服、手持哑铃的巨幅照片,下面摆放着亲人和朋友的花圈挽联。她的亲朋好友及健身界的同仁都来了,但送别的人群中,最多的是她的学生。

  望着涌动的人群,有人说,这不正是马华事业和美好生命的延续吗?
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