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《工间操-上班族大众健身操》.dat/.nrg[ISO]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2004年
    对白语言普通话
  • 时间: 2008/05/07 08:53:25 发布 | 2008/05/07 23:04:27 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名工间操-上班族大众健身操
资源格式光盘镜像
版本.dat/.nrg
发行日期2004年
地区大陆
对白语言普通话
简介

IPB Image


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  工间操主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状而创编的。它以徒手操动作为主,吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作,融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型,动作优美简捷,舒展大方……

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  工间操主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状而创编的。它以徒手操动作为主,吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作,融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型,动作优美简捷,舒展大方……

·商品简介
  北京市体育局、北京市总工会推荐大众普有广播体操。
  教练:刘西玉,北京体育大学体操专业教授,国家级社会体育指导员,第六套,第八套广播体操及中老年人健身操创编者。
  示范:唐鹏,马飞云。

全套完整示范:
前言及准备活动
第一节:伸展运动
第二节:肩部运动
第三节:扩胸运动
第四节:体转运动
第五节:体侧运动
第六节:全身运动
第七节:下肢运动
第八节:踏步运动
第九节:钟摆跳
第十节:分腿跳
第十一节:弹踢跳
第十二节:整理运动
结束语
全套侧面示范

·相关资料 - Relate Materials
片长:58分钟

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因为办公室,保证晚上18:00~08:00 开放!
请大家尽快下载,共同分源,保证2008年05月07日~2008年05月15日晚上全线供源,过了这个时间段时是比较难了!请大家谅解,因为是公司不能一天到晚挂,请大家分流吧~

第一次发布资源,如果做得不好,请大家谅解! cool.gif

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。