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Various Artists -《专业甜梦睡眠》(Sleep Soundly)[MP3!]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行时间2006年
  • 时间: 2008/02/11 18:08:30 发布 | 2008/02/11 18:10:36 更新
  • 分类: 音乐  其它音乐 

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精华资源: 569

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专辑中文名专业甜梦睡眠
专辑英文名Sleep Soundly
艺术家Various Artists
资源格式MP3
发行时间2006年
地区美国
语言英语
简介

IPB Image


专辑介绍:

睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠,所以,睡眠对每个人来讲,都是不可或缺的生命需要。失眠或是睡眠质量不高所带来的影响与危害,已被现今越来越多渴望健康生活的人们所重视。

然而随着物质生活的丰富与提高,能安安稳稳有一个高质量的睡眠,似乎已经成为久居都市人群一种追求的奢望。与此同时,也存在着另外一种现象,那就是:

许多人虽然可以在自己温暖的家中安然入眠,但是一旦遇到外出探亲、出差、旅游等情况,在它处过夜时,由于环境气候、时间差异、方位磁场等众多因素的突然改变,一时间无法很快适应,往往就会造成初期内,影响睡眠质量情况的发生(俗话讲就是,换个地方睡不着觉)。这是人体生理适应变化的正常反应,无一可避免。

本碟是2006年岁末在 加拿大 入住皇冠假日酒店(Crowne Plaza)时赠送的一张睡眠专辑,由“皇冠假日酒店”美国洲际酒店管理集团特约提供。专门针对上述人群出门在外时,短期内造成的心理及生理感应上的不适应,从而快速达到调节肌体各方面的有效平衡,促进良好睡眠的产生。

专辑很有专业特色,前3首是舒缓音乐+语言提示,大致的意思就是提示闭上眼睛、静下心来、全身心松弛之类的意思,只是语言全是英文的。后5首为纯音乐曲子,特配以夜晚大海的波涛浪花声,虽近犹远、幽绵宁淡。就算日常在家中聆听,也会感觉如在海边的酒店度假一般,那被海风浪漫吹起的薄纱窗帘,被海浪冲刷得光光的岩石及一缕久违的海风夹杂的淡淡咸味。

平日不外出,在家欣赏时,能够更好的稳定保持已有的生物钟习惯,更易进入状态,效果更佳。居家必备睡眠心灵治疗之良乐!
IPB Image

提示:
1.睡眠音乐开始作用不会显著,因为聆听者最初不熟悉音乐的旋律,总是好奇感居多,总是听音乐的心理多于疗效的心理,故初始较难进入意境状态,时间长了就会好的,才会体现音乐的作用。
2.睡眠音乐不能总听一个专辑,如同洗发水一样,总用一个牌子就会对去头屑产生抗体。音乐亦是如此,睡眠音乐应该在尽可能的情况下,通过实践找到几个适合自己静心放松的不同韵律专辑,轮换聆听,才会更加相得益彰。
(以上有关介绍部分根据当时酒店工作人员的口述介绍,翻译整理)



专辑曲目

1 Introduction
2 Body Relaxation [肢体松弛]
3 Mind Relaxation [意向放松]
4 Floating [漂浮]
5 Cloudland Canyon [幻想峡谷]
6 Starry Sea [布满星星的海]
7 Twilight [薄暮微光]
8 Transitions 1 (Excerpt)


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