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《健身不求人》(Frank Shamrock - Ultimate Home Workout)[TVRip]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    对白语言英语
  • 时间: 2004/11/27 06:38:51 发布 | 2004/11/27 06:38:51 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

suwu

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中文名健身不求人
英文名Frank Shamrock - Ultimate Home Workout
资源格式TVRip
对白语言英语
简介

IPB Image
http://www.x-training.net/FRANK_SHAMROCK_VOL1.jpg

讲到 Work Out 就会让人联想到大块肌肉的猛男, 但大概也不会有太多人愿意把自己膀子练的和大腿一样粗吧 :-) 这卷 VHS会教你怎样在家中使用简单的方法使自己身体变的匀称. 上班族们, 为了自己的健康与性福, 下载学习看看吧 !!


In tape 1 of this series, Frank Shamrock reveals a unique approach to fitness, which can be utilized by virtually anyone. Because of his busy schedule and the need to improve his fitness and, at the same time, his fighting skills, Frank developed an amazing home workout routine, which incorporates both! Wheather your goal is to become an awsome fighter or just to get into awsome shape, in just 45 minutes a day, three times a week, you can lose weight, build muscle, and improve your fightng skills using "the King's" own personal home workout routine.

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。