v

您的位置:VeryCD综艺体育节目

综艺资源事务区


《汪嘉伟排球教学片》 全42集[RMVB]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行时间2004年
    地区大陆
    语言普通话
  • 时间: 2007/11/12 11:30:50 发布 | 2007/12/10 10:59:37 更新
  • 分类: 综艺  体育节目 

szboy

精华资源: 1

全部资源: 3

相关: 分享到新浪微博   转播到腾讯微博   分享到开心网   分享到人人   分享到QQ空间   订阅本资源RSS更新   美味书签  subtitle
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
中文名汪嘉伟排球教学片
资源格式RMVB
版本 全42集
发行时间2004年
地区大陆
语言普通话
简介

IPB Image

  本片荟萃了500多种先进的训练方法、展示了全新的排球理念,真实地还原了现代高水平排球队的训练全过程,是一部目前国内最先进、最权威的,也是最具观赏性的排球训练视听教材。

本片由中国排坛理论专家北京体育大学副校长钟秉枢先生撰写剧本
前国家男排主教练汪嘉伟先生主讲
前国家男排教练辛丕鸣先生现场执教
并由北京体育大学排球教练古松率队进行示范演练。

本片共42集~1050分钟。

第1集 序:准备和放松、身体素质训练、训练课、规则与裁判、扫描历史
第2集 双手正面传球 下手发球
第3集 正面双手传球 传球测试 上手发球
第4集 正面双手垫球 准备发球
第5集 移动步法 正面双手垫球
第6集 扣球基础训练 起跳
第7集 拦网基本训练 扣球基础训练
第8集 移动传球 勾手发球
第9集 移动传球练习
第10集 环视能力训练、背传、
第11集 移动传球训练 跳传
第12集 侧传基本训练 传球基本训练
第13集 飘球技术 垫球
第14集 背垫技术 发球训练
第15集 移动垫球 跨步垫球 上手发球
第16集 跳发球技术 侧垫技术
第17集 低姿垫球技术 跳飘球 接发球
第18集 接发球技术 扣球技术
第19集 接发球 滚发球 扣球训练
第20集 鱼跃技术 接发球 扣球训练
第21集 扣球 单手垫球
第22集 接发球 拦网 防守技术
第23集 拦网训练 扣球训练 防守训练
第24集 扣前快球 拦网训练 防守训练
第25集 单脚背快技术 专位防守
第26集 防守技术 短平快 前扑垫球
第27集 专位防守训练 背溜
第28集 二传训练 时间差
第29集 二传训练 位置差
第30集 背飞扣球 防守训练 二传
第31集 平拉开扣球 二传 战术介绍
第32集 进攻战术 二传 防守训练
第33集 防守训练 进攻战术 跳发球
第34集 快球掩护进攻 专位防守 立体进攻
第35集 立体进攻 防守训练
第36集 五人接发球 大强度训练 一攻串联
第37集 四人接发球 大强度训练 防反串联
第38集 三人接发球 副攻训练 防反串联
第39集 两人接发球 主攻训练 扣球个人战术
第40集 扣球保护 接应二传训练 防反串联训练
第41集 拦网保护阵型 自由人专位训练
第42集 完整训练课 最后总结

IPB Image

观看方式:

1.在线观看:
http://you.video.sina.com.cn/a/1356483.html
http://www.tudou.com/playlist/id/1687735/

2.ftp下载:
ftp://pekingman.xicp.net/排球教学片
服务器开放时间:每周5晚上12点~次日早上7点 (由QQ997957,pekingman提供ftp服务器,也可和他联系,约定其它时间开放下载)

3.emule(电骡)下载:2007-11-12发布的源有点问题。11-15重新做了。
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
常驻 Razorback 3.0服务器(85.17.52.92:5000)或者是 中国 IA MEDIA服务器 (218.87.20.106:8888)
高ID,上传速率约为40kB/秒。
2007-11-15 开始的一月内24小时供源。

4.QQ群:
48850665,提供最新下载方式。

====================================也可以分集下载...by xzx118
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

暂无补充资源
正在加载,请稍等...

点击查看所有39网友评论

 

(?) [公告]留口水、评论相关规则 | [活动]每日签到 轻松领取电驴经验

    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。