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《失去的艺术--哑铃训练》(the lost art of dumbbell training)AVI

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    对白语言英语
  • 时间: 2007/10/30 10:47:35 发布 | 2007/10/31 09:43:55 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

songyifeng

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中文名失去的艺术--哑铃训练
英文名the lost art of dumbbell training
版本AVI
地区美国
对白语言英语
简介

IPB Image


The Lost Art of Dumbbell Training
von Brooks D. Kubik The oldtime strongmen achieved these largely with heavy dumbbell exercises. Each exercise is demonstrated and described in detail by Brooks Kubik, author of DINOSAUR TRAINING: LOST SECRETS OF STRENGTH AND DEVELOPMENT, during an actual workout in his basement gym--aptly named, "The Dungeon." See one-hand swings with up to 151 pounds...the dumbbell clean and jerk with up to 151 pounds...and a one-hand dumbbell deadlift with over 300 pounds!


哑铃训练,著名人士所著,应该很酷吧,不过现在下有点慢,断断续续一直有源的


[安全检测]已通过安全检测
安全检测软体:金山毒霸
版本:2007
病毒库版本:2007.10.28.15
常在服务器:不定
在线的时间:9:00~23:00

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
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  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
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