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《杨丽菁-青春瑜珈密码6DVD》Xvid

状态: 精华资源
摘要:
发行时间: 2007年
对白语言: 普通话
时间: 2007/10/02 19:03:19 发布 | 2007/10/02 20:23:58 更新
分类: 资料   体育健身  
统计:107次 收藏
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中文名: 杨丽菁-青春瑜珈密码6DVD
版本: Xvid
发行时间: 2007年
地区: 大陆
对白语言: 普通话
简介: 

IPB Image


瑜珈(Yoga)是一种强调结合身心灵的新兴温和的运动，瑜珈二字 源自五千年前印度的启发修行者性灵的身心锻练法，是梵语“YOGA”的译音，瑜珈修练者在森林静坐时，观察大自然与人生调和的变化，发展出身心灵修习之道。

现在古老传统的瑜珈不再是艰深难学的修行，而是强化肌肉与呼吸的温和有氧运动，流行的说法，则认为瑜珈是一种融合生活，平静心灵，美化内外在、实践自我的时尚运动。

修习瑜珈近四年，丽菁曾深受脊椎伤害之苦，发现身体要好一定要有健康的脊椎和强健的肌肉力量来支撑我们的身体，所以“Yoga Yang 青春养生操”从日常脊椎及背部的运动开始，作简单伸展、简单的呼吸和简单的放松，就能够轻易达成养生的目的。

“Yoga Yang 青春养生操”是融合Yoga、PowerYoga及Pilates的创新且简单易学的入门瑜珈。

许多师资都是传统瑜珈入门，哈达瑜珈是一种静态不容易流汗的和缓运动，强调体位法及呼吸的学习，讲求身心平衡，可以让修练者增强意志力及免疫力，体态更轻盈。

国外风行已久，让国内外众多美女明星驱之若鹜的美身运动，是一种简单且生活化的瑜珈课程，整合肌力、肌耐力、柔软度和有氧多项元素；瘦身、塑身、健身都有良好效果。

“PowerYoga”最重视的是动作的安全性，透过个人运动教练的指导，强力体适能瑜伽可以做到全身性的整合训练。

风行90年代后期的健康复健操，一种垫上科学核心训练， 是由德国人 Joseph Pilates 为帮助战争受伤者复健而开启的健康运动，没有高难度的弯折动作，是着重在腹部收缩呼吸的伸展体操，强制呼吸集中核心肌群的锻练。

Pilates 融合中西传统养生的不同机能， 包含西方人重视的肌力训练和东方人注重呼吸和心灵冥想，借助瑜珈部份体位，把新的节奏加入肢体转换，同时美化形体，加强肌体器官的功能


[通过安全测试]
杀毒软件：kav 6.0
病毒库：2007-10-02
共享时间:不定时，一般上传都在15-30KB左右，
希望大家能帮忙分流.上传速度比较慢，请大家不要着急。
共享服务器：随机方式
[通过安装测试]

该下载内容仅限于个人测试学习之用，不得用于商业用途，并且请在下载后24小时内删除。版权归原作者所有，如果你喜欢，请购买正版

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最新评论

huangdahuan   2007/10/05 02:23:25  1楼   举报

谢谢！下载看看先。


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procreator   2007/10/06 18:15:11  2楼   举报

貌似6DVD，实为VCD分辨率。


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山涧微云   2007/10/12 09:47:21  3楼   举报

提几个建议:
1、每集起一个名字，否则，只能下一集
2、制作后检测一下，下了不能播放。


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山涧微云   2007/10/13 11:28:55  4楼   举报

杨丽菁-青春瑜珈密码6DVD不能下.
要加名字或播放,都会造成死机,或资源管理器出错.


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山涧微云   2007/10/13 11:29:49  5楼   举报

不知道供源的人怎么弄的?


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cutejo0201   2007/11/22 22:46:03  6楼   举报

没有问题的``可以下载看看！


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kagomeq   2007/12/03 15:14:31  7楼   举报

挺好看的。运动一下也不错！谢谢楼主：）


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hixanny   2007/12/18 07:59:52  8楼   举报

没有问题 都能播放 一切正常.


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kinko123   2008/02/09 21:54:52  9楼   举报

只听其声,不见其人,我下的第三个?


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losscat   2008/02/19 19:37:53  10楼   举报

挺好的啊 ，我播放完全没有问题 。这套瑜伽不错，简单易学。


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zyl0834   2008/02/27 22:13:47  11楼   举报

貌似6DVD，实为VCD分辨率,本人也有同感啊.如果是RealAudio / RealVideo VBR格式的话应该会更好


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belinda88831   2008/03/11 04:27:30  12楼   举报

支持~~試一下有沒有用


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心灵驿站chy   2008/03/16 08:42:51  13楼   举报

我下了2个，不错啊！


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helenmiki   2008/03/18 09:52:05  14楼   举报

两个字：没源

可是楼上的都下好了，难道是我人品太差？！


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xiaokittymilk   2008/03/18 11:22:40  15楼   举报

先下两个看看


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erin2008   2008/03/21 08:49:20  16楼   举报

很感谢楼主的发布！还不错，动作不是很难，挺适合在家里练习的。确实要强身健体了，我的体质太弱了！


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倾慕   2008/03/25 22:03:45  17楼   举报

为什么下不下来?


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0518all   2008/03/28 08:28:08  18楼   举报

大部分的WINxp自带的WMP都能支持AVI的播放，一部分的WMP可能是因安装过程中解码器支持错误的原因会只有声音没有图像或者不支持，有备份的恢复一下原始备份试一下，实在不行，推荐安装“终极解码-Finalcode”，这是个全能型的播放器--可以控制画面亮度、对比度；左右声道的消音和互换等等，感觉比暴风影音强多了


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0518all   2008/03/28 08:39:53  19楼   举报

实际上,终极解码自带众多解码器,安装后这些解码器也就成了WMP的解码插件,你的WMP理论上也成了全能播放器,呵呵,够好吧! 还推荐您再装个DFX fo WMP或WOW.XT.Plug-In for WMP的音频插件,那么你原来百十元的音箱效果就上来了


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tianxixio   2008/04/08 15:44:44  20楼   举报

为什么没有图像?只有声音啊？


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tianxixio   2008/04/08 15:54:08  21楼   举报

o ,,换了个播放器，能看了。。不错哦

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22楼已被删除

nicolelee   2008/04/12 13:42:33  23楼   举报

试着练了一下, 并不是很舒服的教学编排, 有点乱


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suli529   2008/04/14 09:34:42  24楼   举报

很好啊！杨丽菁很漂亮！所以很想跟他学！


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feizhudou   2008/09/13 18:01:02  25楼   举报

我很喜欢这套瑜伽，谢谢


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水云儿   2008/11/15 12:31:51  26楼   举报

有关节炎能学瑜伽吗


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水云儿   2008/11/15 13:49:42  27楼   举报

已经下载 了，期待 中


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plwwyb   2008/12/08 12:43:44  28楼   举报

下载中。。。。。。谢谢，很喜欢看健身的视频。


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dandan118   2008/12/22 21:50:12  29楼   举报

我下了两个了，很不错啊！下载进行中。。。。。。


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可稚子   2008/12/23 11:51:31  30楼   举报

楼主,可是我是个男的,,不知道能不能学的呀....


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zxjbh_emule   2008/12/28 13:53:38  31楼   举报

thanks


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yangfan0o0   2009/01/25 12:44:20  32楼   举报

收了 谢谢


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驭金牛   2009/02/06 11:06:49  33楼   举报

先收藏，一会下载看看


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黄黄的小公主   2009/03/05 14:05:57  34楼   举报

已经在下载了，谢谢楼主~~


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cater169   2009/03/13 15:10:25  35楼   举报

感谢楼主分享资源


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N来偶素天才   2009/03/25 18:40:52  36楼   举报

哈哈，偶来来做瑜珈咯~


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大庭郎主   2009/03/28 14:30:04  37楼   举报

男的 能不能 练啊？


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pipi_618   2009/03/29 01:18:30  38楼   举报

对于初学者来说是很不错的教材~~顶


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rcl2001   2009/04/01 11:08:19  39楼   举报

能下吗？


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onvno   2009/05/07 09:48:44  40楼   举报

谢谢分享,收藏


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aduolai   2009/05/15 18:06:36  41楼   举报

我使用的是KMPlayer_v2.9.4.1435 播放的 没有问题
瑜伽不分男女都可以练 对身心很有好处 谢谢楼主的宝贵资源共享


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aduolai   2009/05/15 18:10:35  42楼   举报

最好配合瑜伽音乐 效果更佳 如同佛道两教中的禅学 尽可能静心 事半功倍


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moguiaiya   2009/06/30 19:28:20  43楼   举报

我要哦~~~

真是感谢啊~~~

呵呵!!!!赞~~~~~~


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zl20081125   2009/07/14 21:09:15  44楼   举报

试着下了第5集 下载速度挺快的 多谢分享


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nomattergo   2009/08/03 15:00:24  45楼   举报

下来练练。


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麻三斤   2009/08/04 08:26:38  46楼   举报

期待字幕


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麻三斤   2009/08/04 08:27:18  47楼   举报

非常好的


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vikey6611   2009/08/28 21:35:34  48楼   举报

在用BT下载了很久都没搞完，在这里试一下，谢谢了


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    小贴士：
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字，对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明，或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的，如果确有更新版本，您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦，又没人会搭理，于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了，请参考以上4条。

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