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《【宗光耀】医疗保健操 八段锦》广东福光影音发展有限公司[RMVB]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2003年
    对白语言普通话
  • 时间: 2007/05/12 19:04:10 发布 | 2007/05/12 19:04:10 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名【宗光耀】医疗保健操 八段锦
资源格式RMVB
版本广东福光影音发展有限公司
发行日期2003年
地区大陆
对白语言普通话
简介

IPB Image

2003年国家重点推广健身套路

主讲:宗光耀 著名莲花太极扇创编人

示范:宗光耀 樊锦虹 方美燕


八段锦是我国古代流传下来的一套效果很好的医疗保健体操。它不仅是中国,而且是世界最早的医疗保健体操,本套操共由八节动作组成,所以叫八段锦。每个动作重复八遍,动作缓慢舒展、易学易练。

适用人士:本套操对中老年人、体弱多病者、病后正在康复的人,以及有慢性病的患者都有很好的的医疗保健作用。现在越来越受到广大久坐办公室的人士的喜爱。



目录:

八段锦简介及完整示范
第一节:双手托天理三焦
第二节:左右开弓似射雕
第三节:调理脾胃单举手
第四节:五劳七伤往后瞧
第五节:摇头摆尾去心火
第六节:双手攀足固肾腰
第七节:攒拳瞪目增气力
第八节:背后七颠百病消
整理运动
背向完整示范及学练小结



[安全检测]
已通过安全检测
杀毒软件:McAfee VirusScan v8.0 中文版
病毒库 2007-05-12


[共享服务器]DonkeyServer No1 或 DonkeyServer No2


[共享时间] 每天不定时上网,请大家多多分流。谢谢!

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  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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