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《六字诀延年益寿术》广东福光影音发展有限公司[RMVB]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2003年
    对白语言普通话
  • 时间: 2007/05/08 23:30:43 发布 | 2007/05/08 23:30:43 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名六字诀延年益寿术
别名全国重点推广 全民健身项目
资源格式RMVB
版本广东福光影音发展有限公司
发行日期2003年
地区大陆
对白语言普通话
简介

IPB Image


主讲示范:吕选民


“六字诀”与“五禽戏”、“易筋经”、“八段锦”一起,并列全国重点推广全民健身项目!


药王孙思邈(公元541-682):我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家。六字长寿术是他的长寿养生法。流传至今,被后世养生家称为“太上玉轴六字气诀”、“祛病延年六字法”、“六字延寿诀”等。

《六字诀长寿术》是药王孙思邈得享高寿的主要养生方法。六字诀以呼吸锻炼为主,通过用口呼吸同时配合默念:嘘、呵、呼、呬、吹、嬉六字,分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气;用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足,因而既能防病治病,又能健身延年。加之方法简便,收效显著,深受古今养生家及大众的青睐。


■动、静、站、坐各式平日练法

■春、夏、秋、冬四季练法

■三大注意事项



[安全检测]
已通过安全检测
杀毒软件:McAfee VirusScan v8.0 中文版
病毒库 2007-05-08


[共享服务器]DonkeyServer No1 或 DonkeyServer No2


[共享时间] 每天不定时上网,请大家多多分流。谢谢!

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  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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