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《二十四式太极拳精讲VCD》李德印(上)

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    对白语言普通话
  • 时间: 2006/12/07 13:08:46 发布 | 2006/12/07 13:08:46 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名二十四式太极拳精讲VCD
版本李德印(上)
地区大陆
对白语言普通话
简介

IPB Image

简化太极拳,是新中国成立以后由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材。本套新的简化太极拳是从传统杨式大架太极拳中精选组成,其特点均匀柔和平稳,适宜男女老少,内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领。本套太极拳分八段进行,每段都采用完整演示、慢动作分解教学示范及要点提示相结合的教学方式,易学易练,是一部普及太极拳的权威教材。

一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势

共享时间:08:00 AM - 18:00 PM(星期一至星期六)
共享条件:电信ADSL 2M带宽,上载理论64K,平均50K
连接服务器:DONKEY SERVER NO1 或 NO2
运行系统:98/XP/2000
经NOD32_V2.5版,病毒库1903-20061205检测无毒

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pauldf 2010/09/26 23:21:09 补充
我已经把RMVB版本的压缩包贴出来了。今后每天从早7点供到晚上11点。邮箱的服务暂时中止。欢迎大

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