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网友评论：《FUREY实用格斗体能：颠覆性的徒手训练法》(Matt Furey's Combat Conditioning)

 
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已有378位网友发表了评论

ptsmxx   2007/09/25 19:54:19  1楼   举报

thank you


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r27196741   2007/09/25 22:01:55  2楼   举报

谢谢楼主


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slinux   2007/10/01 07:24:30  3楼   举报

谢谢分享．


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Aitkphic   2007/11/26 17:22:37  4楼   举报

实在是太好用了....


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5楼已被删除

kingisbacker   2007/12/02 10:54:31  6楼   举报

恩 有几招很有用 不用过多的运动 就一身的汗


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breeze_qiu   2007/12/15 06:01:19  7楼   举报

下过那个训练柔韧的，动作不大，不过发热量好大，不知道是不是有效的证明


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wangkui.bbi   2008/01/15 20:25:25  8楼   举报

太想在家里锻炼身体了 希望真的很棒先收着 感谢啊


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生活的勋章   2008/01/23 10:51:01  9楼   举报

好是好东西，可惜看不懂


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YanBill   2008/01/27 11:10:47  10楼   举报

恩，看看咯~
貌似很好的样子
谢谢分享~


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chenfurong2008   2008/01/29 19:04:34  11楼   举报

先下载，谢谢楼主！


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yangszbyd   2008/02/03 22:41:10  12楼   举报

先下载，谢谢楼主！


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oyola   2008/02/13 14:00:53  13楼   举报

相当感谢


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kirinson   2008/02/14 10:15:06  14楼   举报

很好，要是有字幕就更好了。谢谢。


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whsesame   2008/03/16 13:35:01  15楼   举报

感谢分享，期待更多精彩！ ：）


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wawdjr1987   2008/05/01 13:31:35  16楼   举报

这是我想要的,太谢谢了.


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kevuxluo   2008/05/02 22:13:10  17楼   举报

那位大哥能提供字幕啊
拜托拜托
无量功德


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nzq0210yx   2008/05/13 11:16:13  18楼   举报

要是有字幕就太好了


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azazdl   2008/05/13 16:28:11  19楼   举报

记号
谢谢啊


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chnreal   2008/06/02 11:48:03  20楼   举报

英文不是很好的


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longha   2008/06/02 22:12:29  21楼   举报

感谢分享，


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tydyph55   2008/06/03 21:21:50  22楼   举报

在37岁的时候，我正做着以前从来无法做到的一些事，我更加强壮，更加灵活。我的后背、脖子、大腿、膝盖和手肘从1984年以来第一次不再受到疼痛的困扰。你们当中有多少人同样在忍受伤痛的折磨？


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m315406391   2008/06/05 15:44:40  23楼   举报

[FUREY实用格斗体能：颠覆性的徒手训练法].Matt.Furey.-.Combat.Conditioning.pdf 详情 下好了为什么是空白的呢？不会是骗人的吧？


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ultimatelz   2008/06/09 15:00:48  24楼   举报

有PDF的，英文的。可能24楼的PDF程序没装全吧。


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ultimatelz   2008/06/09 15:09:46  25楼   举报

不错。刚按照要求做了35个squats, 发热量很大，觉得背腰大腿肩都得到了锻炼。

英文不好的朋友可以直接看碟里面的示范动作，配合PDF里面的动作要领 （可以查字典搞清楚）。


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ultimatelz   2008/06/09 15:12:23  26楼   举报

刚看到这个有点意思：Karl花4个半小时可以做9001个squats, 作者在2000年钟声敲响时，用连续2000个的squats来迎接。

果然牛人。


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御手洗红豆   2008/06/09 21:39:28  27楼   举报

刚下了第一集，深蹲得方法确实不错，做完比较舒服


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wangcheng1018   2008/06/09 22:31:40  28楼   举报

片子狠好！楼主狠强！
顺便说一下我觉得写下蹲比写squat要方便的多，有装（一个英文字母）的嫌疑


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hu12book   2008/06/13 09:11:41  29楼   举报

要是有字幕就更好了,画面不是太清楚，还是很高兴，感谢。


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wunanshi   2008/06/14 10:55:01  30楼   举报

世间少有的好东西。


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YiY.C   2008/06/20 18:34:54  31楼   举报

先收藏，如果有效将是健身馆杀手


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yi3214353   2008/06/28 04:23:15  32楼   举报

格斗


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zuizui005   2008/06/28 07:48:53  33楼   举报

说实话画面太差了


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jeancheng   2008/07/06 23:18:41  34楼   举报

画面再差也要下了学习一下


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whusuperman   2008/07/07 02:31:53  35楼   举报

谢谢哦，爱你没商量


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zhangzhihao7   2008/07/08 19:12:04  36楼   举报

实用性 强啊


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zhangzhihao7   2008/07/08 19:12:55  37楼   举报

实用性 强啊


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swjtu777   2008/07/10 19:49:32  38楼   举报

我是新用户 下载的很慢 有什么方法提速么


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嘿是我   2008/07/12 09:19:39  39楼   举报

就照这个练！


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槿岫   2008/07/13 09:16:29  40楼   举报

正好需要，先下了再说，谢谢楼主了！


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wqh999   2008/07/18 11:16:53  41楼   举报

要是有字幕就更好了,画面不是太清楚，还是很高兴，感谢


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wuhuaiqin   2008/07/21 14:49:19  42楼   举报

不错，强身健体的好资料!


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mt055142   2008/07/22 10:34:33  43楼   举报

感謝! 對我們練武人幫助很大


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旧情绵绵001   2008/07/25 14:57:02  44楼   举报

ＨＯＨＯＨＡＨＩ．无敌支持


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lianchao1976   2008/07/25 19:21:03  45楼   举报

我最多一次做了80个,我弟弟能做100个.我争取到今年年底能做200个,不过不知道练多了会不会腿粗.


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tough370   2008/07/25 21:39:23  46楼   举报

我看那个深蹲不错啊，呵呵


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摇滚C君   2008/07/26 01:54:27  47楼   举报

身体一直不很好，希望这个能帮我提高身体素质吧。。。
先下了，谢啦。。。。听起来挺不错


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winduser   2008/08/07 16:30:09  48楼   举报

为什么我下的pdf打开是空白


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gjlkinglong   2008/08/09 17:25:43  49楼   举报

真希望有强人,听译下就最好了


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lemonivan   2008/08/09 22:12:13  50楼   举报

下来看看，身体强是第一位啊


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    小贴士：
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字，对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明，或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的，如果确有更新版本，您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦，又没人会搭理，于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了，请参考以上4条。

(?) [公告]评论中可以贴在线视频了！（预告片、MV等）


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