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V.A -《Collection bien-être - Chakras - les secrets de l'energie》[APE]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行时间2004年
  • 时间: 2006/07/15 09:58:01 发布 | 2006/07/15 09:58:01 更新
  • 分类: 音乐  其它音乐 

包龙图

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专辑中文名Collection bien-être - Chakras - les secrets de l'energie
艺术家V.A
资源格式APE
发行时间2004年
地区法国
简介

IPB Image


专辑介绍:

瑜伽尼达拉(Yoga-Nidra),一般译为瑜伽睡眠,或者瑜伽休息术,瑜伽放松术。 虽然,尼达拉(nidra)意味着“睡眠”,实际上在练习过程中,练习者处于一种“醒觉”或者“警醒”的状态,而不是处于一种昏昏欲睡的状态。

现在流传于世的瑜伽尼达拉的具体练习方法有许多种。但大多数都把瑜伽尼达拉做为一种深度放松或者深层放松。它的练习一般都包括身体的各个部分与思想协调,依次、渐进的放松过程。它是一种内在的认知,一种意识的活动,一种积极的和从容的自我暗示过程。

这张音乐不但能作为您修练瑜珈功法时的辅助,更能作为日常放松与休息的至佳途径。您可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力,从而使您紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。



专辑曲目

1. pulsations
2. ruisseau de la vie
3. légerté
4. yin yang
5. plénitude
6. bien-être
7. energie
8. instant d'émotion
9. sensations de rêves
10. respiration

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