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《正宗少林达摩易筋经》(Damo Channel-changing Scriptures)少林寺三十一代传人释德扬法师演示讲解

状态: 精华资源
摘要:
发行时间: 2003年03月11日
对白语言: 普通话
时间: 2007/04/21 22:28:10 发布 | 2007/04/21 22:28:10 更新
分类: 资料   体育健身  
统计:184次 收藏
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中文名: 正宗少林达摩易筋经
英文名: Damo Channel-changing Scriptures
别名: 释德扬[正宗]少林达摩易筋经2VCD镜像
版本: 少林寺三十一代传人释德扬法师演示讲解
发行时间: 2003年03月11日
地区: 大陆
对白语言: 普通话
简介: 

IPB Image


少林达摩易筋经众所周知，名扬天下。是强身健体决好功法，共享给朋友们是希望朋友们能借此拥有良好的身体，更好的生活。

网上发布版本很多，无法考证真伪、好坏，大家知道功法讲解、演示正确与否关系练功者健康，本人发布确系少林寺三十一代传人释德扬法师讲解、演示。可以放心练习。

达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功法之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩所创。习练此功，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，舒筋活络，增强人体各部生理之功能，从而达到健体，抗疫祛病，抵御衰老，延年益寿之目的。

本人说明：我为什么发这个帖子，是为了正宗易筋经正名，因为论坛里面有3个易筋经的帖子

1.“gainwang”发的《少林达摩易筋经》（地址：http://bbs.VeryCD.com/index.php?showtopic=154290），我这个帖子的VCD就是来源于此帖，可惜“gainwang”发的未能加为精华。再次表示感谢！

引用“gainwang”的话：这个没有文字资料，就跟着视频练吧。视频在动作方面讲解的很详细，但在呼吸方面讲的很少，我想有他的道理。如果要更深一层的练习，呼吸非常重要，也是最容易出问题的一环，我认为是故意略去的主要原因。练功一定是循序渐进，由浅入深的，先练好筋骨和动作，再练深层的。更深层的东西大概要参加少林寺由释延王法师指导的函授班才能取得了，不过费用比较大些（580元/人）。

2.“celei”发的《易筋经》（地址：http://lib.VeryCD.com/2005/08/02/0000059155.html），本人合并了他的部分资料，如：增演易筋洗髓内功图说.pdf和 《易经洗髓》现代整理版.pdf，在此表示感谢！！

3.《FIFA2008》发的《少林达摩易筋经》（地址：http://lib.VeryCD.com/2005/10/12/0000069257.html），已经加为精华帖。但此帖内容和封面介绍则货不对板，内容是什么北螳螂门的人示范，且都是穿金戴银留长发，少林寺是不收待发的僧人，不是少林人正宗风范，而且还是108式的，招数太繁杂，一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。这才是促使我发此帖的原因，为少林正宗正名而发！（帖子里面有截图助大家识别，版主为避免图片混乱而不让发在首页，被版主删除了。）

本人1994年去西安拜师练气功，其中作为辅助锻炼也学过易筋经，当时就那么10多式就练到很累，因为当时练时候是很用暗劲的，一次练就1-2小时，所以全身肌肉酸痛，所以大家没必要学那么多式的，在10多式上面苦练就行了，等动作熟练后要注意调整呼吸，结合吐纳很重要。还有这个是动功，不会走火入魔的，高层次的静功需要高度入静才宜慎重。希望大家分流一下源，为发此源我的F盘才剩下300多MB了。

[已通过安全检测]
安全检测软件：卡巴斯基
杀毒引擎版本：6.0.0.307
病毒库日期：2007-04-09
常驻:随机
开源时间：PM6：30～PM 12：00，我五天值班一次，故五个晚上有一个没在。

仅需3M，安全播放所有视频，简单到极致，绿色无插件，自动下载字幕
正在读取……

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最新评论

lipengxiang   2007/11/06 18:09:05  4楼   举报

用韩国播放器HA-Kmplayer2931279播放.如找不到请我可以给传一个.


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lipengxiang   2007/11/06 18:15:28  5楼   举报

HA-Kmplayer2931279可以播大多视频和音频文件.


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z2313362   2007/12/16 04:20:25  6楼   举报

有病 580 够买好几头小猪了！~


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蜜田田   2007/12/28 13:27:56  7楼   举报

请楼主传个HA-Kmplayer2931279，网上找不到下的地方，谢谢，我的邮箱是mitiantian@126.com


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helloha   2008/01/04 23:24:31  8楼   举报

有谁可以分享一下不同的健身气功
如内劲一指禅,金刚力功,点穴功,金钟罩铁布衫...


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zcuser   2008/02/11 16:40:51  9楼   举报

发展体育运动 增强人民体质


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postboxxu   2008/02/13 10:20:21  10楼   举报

请楼主传个HA-Kmplayer2931279，网上找不到下的地方，谢谢，我的邮箱是postboxxu@126.com


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sumualyang   2008/03/04 23:55:30  11楼   举报

敬请lipengxiang传个HA-Kmplayer2931279，网上找不到下的地方，谢谢，我的邮箱是sumualyang@163.com


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kansldong   2008/03/13 11:29:21  12楼   举报

敬请lipengxiang传个HA-Kmplayer2931279，网上找不到下的地方，谢谢，我的邮箱是kansldong@163.com


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嗜书如命   2008/03/30 23:27:37  13楼   举报

只要下Kmplayer的新版本就行了.
关键是你先要安装一个DAEMON Tools之类的虚拟光驱软件,然后用软件打开CCD文件,再接下来用播放器就可以播放了.


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hikylin   2008/04/02 13:50:31  14楼   举报

我在网上下的也播放不了
楼上请帮忙！多谢！
legend2004222@yahoo.com.,cn


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tcl153528   2008/04/29 19:22:41  15楼   举报

用虚拟光驱软件Alcohol 120%即可


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tcl153528   2008/04/29 19:23:03  16楼   举报

用虚拟光驱软件Alcohol 120%即可


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张天师101   2008/05/04 11:46:09  17楼   举报

暴风影音---万能播放器。


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叶落满空山   2008/05/14 17:48:48  18楼   举报

请问大大有没有释延王法师的易筋洗髓功呀?(就是易筋洗髓功 ,并非易筋经或洗髓经)


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gaoshensi   2008/05/24 11:39:15  19楼   举报

您简直就是我们武术迷的救世主啊！


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qifei2865   2008/07/17 10:53:21  20楼   举报

无敌了 天下无敌了


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badpeas   2008/08/15 22:42:52  21楼   举报

首先安装一个虚拟光驱软件
然后装载镜像CCD文件 这时候会自动打开目录
选择文件夹MPEGAV,然后播放里面的文件

如果该文件你不能播放,请搜索 暴风影音 ,下载安装即可!
大家多动手!


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rwx52   2008/08/27 11:08:51  22楼   举报

就是太大了，不想下了


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fbeyond   2008/09/07 18:55:53  23楼   举报

可以去下RMVB版的啊！！！就是celei发布是《易筋经》(muscle-bone strengthening exercise)[RMVB]。都是一样的！！！


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xuyingjian0791   2008/09/20 07:56:48  24楼   举报

请楼主传一个韩国播放器HA-Kmplayer2931279谢谢!我的邮箱是354410080@qq.com


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xuyingjian0791   2008/09/20 07:58:21  25楼   举报

请楼主传一个韩国播放器HA-Kmplayer2931279谢谢!我的邮箱是354410080@qq.com


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xuyingjian0791   2008/10/20 10:44:10  26楼   举报

你于2007/11/6说找不到韩国播放器,你可以上传一个.我以为你会传.我亦没传过.你如在用这播放器请查一下它在你电脑中的具体位置:C,D,E,F,四个分区中去找,找到后,左键邮点击文件夹,再点右键出现一个对话框,其中有一个'发送到',把鼠标移到这一项,后面出现子项,其中有一项'邮件接收者',左键点击,又出现一个对话框,把你的名字填上,在用鼠标点击'下一步'又出现一对话框,填上邮件接收者的邮箱名称再点下一步就可以了.谢谢你!


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嗜好不良   2008/11/11 17:04:11  27楼   举报

谢谢楼主分享


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zycddy   2008/11/15 12:03:37  28楼   举报

请楼主传个HA-Kmplayer2931279，网上找不到下的地方，谢谢，我的邮箱是zycddy@yahoo.com.cn

谢谢！


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bhtbed   2008/11/15 15:42:35  29楼   举报

Google搜索 KMP播发器 就可以了 什么HA-加一串数字呀，不要误导人好不，那是它的某个版本号而已


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问欣0606   2008/12/16 17:24:10  30楼   举报

谢谢


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mqy1981   2008/12/30 20:28:51  31楼   举报

楼主辛苦了，加油!!!!


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jingmonkey   2009/03/16 07:13:05  32楼   举报

请楼主传个HA-Kmplayer2931279，网上找不到下的地方，谢谢，我的邮箱是jingmonkey76@yahoo.com


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coouper   2009/03/19 10:33:30  33楼   举报

请楼主传个HA-Kmplayer2931279，谢谢，我的邮箱是xinhuaishannian@yahoo.com.cn


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hxmmax   2009/05/12 16:42:00  34楼   举报

练得效果怎么样，每天不一定有那么长的时间来联系。


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ddguihui   2009/06/01 19:05:16  35楼   举报

楼主辛苦了，


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shentao7788   2009/06/02 00:19:20  36楼   举报

多多谢谢


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icepig87   2009/06/12 11:33:05  37楼   举报

这个真的很好，很努力的支持！！！


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lkk0088   2009/06/27 14:22:25  38楼   举报

网上也太多不同的版本了，下了很多，也有很多不相同的地方，楼主这个，好象正宗点啊，谢谢了。


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hangch   2009/07/10 21:09:02  39楼   举报

好东西，一定要练习！谢楼主！


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wj8403   2009/07/15 11:21:18  40楼   举报

达摩洗髓易筋经网不错的，都是练易筋经的人，大家可以去看看www.yjxsj.com 而且有人免费指导。


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yongqi7613   2009/07/28 23:01:34  41楼   举报

楼主辛苦了！！！


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15576896   2009/08/01 09:12:53  42楼   举报

楼主，你是纯爷们~


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s3170430   2009/08/05 18:07:33  43楼   举报

好一个正名！！！
看你＂正名＂的份上，我顶一下．


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xiaojumo   2009/08/18 22:23:04  44楼   举报

要好好练习才行，才能身体健康


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minifoxbaby   2009/09/03 20:01:44  45楼   举报

支持正宗。


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清寒   2009/09/22 16:55:59  46楼   举报

我要成为武林高手，下下!


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魅力四射   2009/10/15 09:53:42  47楼   举报

谢谢楼主的无私分享


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wsl1   2009/11/06 12:07:53  48楼   举报

谢谢楼主的无私分享


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wsl1   2009/11/06 12:08:52  49楼   举报

好久没登陆了
等级怎么掉下来了


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vistarry   2009/11/12 12:01:28  50楼   举报

为什么不讲呼吸吐纳呢？如果呼吸吐纳是关键的，如果不讲这些，是不是说练了也白练呢？


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51楼已被删除

the_one_verycd   2009/11/20 11:14:11  52楼   举报

下来看看


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哦吼吼   2009/11/25 12:50:08  53楼   举报

好东西啊


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    小贴士：
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字，对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明，或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的，如果确有更新版本，您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦，又没人会搭理，于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了，请参考以上4条。

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