内容介绍: 太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。吴式太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 太极枪能够充分体现出太极拳的沾粘、连随的特点,与其他门派的枪法有本质的区别,本书详细介绍了吴式太极枪主要动作规格,吴式太极二十四枪套路名目,吴式太极二十四枪套路动作解说,吴式太极十三枪套路名目,吴式太极十三枪套路动作解说,吴式太极对枪八则等相关只知识。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 吴式太极快拳,又称吴式太极快架子,也称用架。该拳亦可文武兼练。文火可练身为体,武火则发劲为用。也就是“慢练为功,快打为拳”。练体则以文火行拳,亦称慢架子,慢架行拳讲究缓慢虚静、轻灵圆活、松静自然、精神内敛,以蓄养丹田内气之充实,以松柔著称。而快架拳则发劲武火,体用结合,快慢相兼。不是慢拳快打,而是讲究“发劲须沉着松静,专注一方”,培养练习“丹田爆炸”之功。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 太极推手也称打手、揉手、擖手,是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,至今已有300多年的历史,后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式,产生了各种流派的推手。本书主要介绍了太极推手的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 太极刀传统称之为太极十三刀,因为太极刀套路不同于拳,剑有动作名称,它只有十三名歌诀,故称为太极十三刀。太极刀是太极拳运动系列的短器械,其风格特点应以吴式太极拳身法、步法的要求和风范为准,背刃分明,太极刀的技法和动作应连绵不断,刀法清楚,劲力到位,刚柔相济,刀手动作协调配合。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 本书主要介绍了太极拳的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。内容包括吴氏太极拳慢架的基础理论、练法要领,基本套路的文字说明和图片,并从慢架套路来介绍太极拳传统养生练气功法。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 《鲁班书》是民间传播极为广泛,却又极为神秘的传统建筑与巫术著作,相传为工匠祖师鲁班所创,公元前444年,鲁班根据毕生才智写成了《鲁班书》,此书十分阴毒,研习者均以贫、病、孤终其一生,乃至断子绝孙,不知情的第一百二十代鲁班传人公输然在因缘际会下加入科考队,寻找《山海经.大荒经》所记载之濒临灭绝的巫山黄鸟,而当科考队最终找到苗疆一座悬棺藏尸的岩洞前时,异样突然萌生……… 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 西凉掌,又名阴阳掌,发源于凉州,西凉掌的掌字含义是指该拳种的全部上肢动作以掌为主,特点:在上肢十分重视手掌功的训练,而下肢则注重桩功的练习,掌法有:穿、劈、翻、推、挑等,要领:手起撩阴、肘法护心、云蔽日月、脚踩中心、身似滚而起,身进脚手随,三十六个单势,势势相连,一百零八手法似鼓锤,九九八十一响声如鼓点,闪展起落甚是美观,给人以一种精神饱满,强悍有力,势如破竹之印象。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 戳脚拳是中国古老拳种之一,自宋代中国传统武术分门立户为四大名门:赤、伯、蠢、温,十大拳种:洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙,经历代拳师继承和发展,去粗取精,发展成为现代中华武术多拳种多流派百花争艳的新局面,戳脚拳属温家流派,称枝子门,是十大拳种之一,属少林宗法,自宋朝已形成,盛行于清代,在中国北方盛行,故被誉为北腿的代表拳种,戳脚拳分文武趟子拳:武趟子即戳脚,文趟子即翻子拳,武趟子是手脚并重突出腿法,文趟子是手脚并重突出手法、身法,形成不同的风格特点。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: “心理治疗核心能力系列丛书”为美国精神病学会最新推出的一套面向临床的实用治疗技术系列,包括5本,特色是将临床核心能力与临床案例相结合,以简明的语言讲解深奥的理论,本书为该丛书中的一本,全书围绕病人处理、相关医学知识、医患沟通和专业化精神几点展开,同时还提供了临床实践的标准和用于评估自我临床能力的方法,本书适于医学心理学专业、心理治疗师、精神科医生。 内容截图:[阅读全文]
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