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[电影] 《训练日》 Training Day (2001)
总分9.3
别名：震撼教育/边缘特训

演员：伊桑·霍克 / 丹泽尔·华盛顿 / 汤姆·贝伦杰
简介：◎片　名：Training Day ◎译　名：训练日/震撼教育/边缘特训 ◎年　代：2001 ◎国　家：美国 ◎类　型：犯罪/剧情/惊秫 ◎片　长：122分钟 ◎对　白：英语/国语 ◎IMDb 链接：http://www.imdb....[阅读全文]
(38人评分)

[资料] 《右脑训练营（4VCD+配套书）》
- 2006-02-08 08:26:48 发布
- by xllai
- 17个文件，1.01GB
... 引擎/病毒码版本：2006年2月7日最后更新时间开源时间：00：00－－23：59 然而，请大家下完后一定保持做源，毕竟此资源不易找到。！！！ ... 详细说明《右脑训练营》是采用美国最新科学理念，在哈佛等国内外着名专家、学者指导下研究成功的国内首套系统 ... 信心；四种 ...[阅读全文]
[图书] 《力量与肌肉训练图解》插图版[PDF]
- 2010-07-16 11:19:12 发布
- 2010-07-16 12:00:18 更新
- by ananend
- 1个文件，13.45MB
... 内容简介：《力量与训练图谱》有助于理解运动科学或运动机能学。无论私人健身教练、临床医生、体育教师或者其他想 ... 针对身体需要训练的部位进行更有效、更有目的锻炼。通过优化训练计划，一定能达到预期效果。《力量与肌肉 ... 《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字 ...[阅读全文]
[教育] 《美语语音训练——11月11日更新解密文本》(American Accent Training Second Edition)[ISO]
- 2005-11-03 09:42:51 发布
- by rehtnap
- 2个文件，346.9MB
... 11月11日再次更新：再次更新教材，彻底解密，解除了所有限制，绝对可以打印，提取和复制。我用 ... 音质对于语音训练来说简直有点奢侈。其实32kps就足够了。我随机听了几个片断，感觉不错，的确是标准：每天9点至23点服务器：Razorback 2 Audio CD: 210 pages Pub ...[阅读全文]
[动漫] 《真!!盖塔机器人世界最后の日》(Getter Robo Armageddon)[1080P][BDRip]
- 2012-04-21 16:37:02 发布
- 2012-05-07 18:04:38 更新
- by JANGYY
- 15个文件，8.17GB
... 早乙女博士的女儿，元气的姐姐。在盖塔G合体训练事故中丧生，其实是发现自己被ｉｎｖｅｎｔｏｒ侵蚀而自杀。メインスタッフ原作：永井 ... 早乙女元気：日高奈留美流竜马（リョウマ）：石川英郎巴武蔵（ムサシ）：辻亲八车弁庆（ベンケイ）：饭塚昭三。但是， ...[阅读全文]
[图书] 《超右脑快速记忆法》((日)七田真)扫描版[PDF]
- 2010-02-09 23:00:22 发布
- 2010-02-09 23:19:50 更新
- by kazamizero
- 1个文件，29.05MB
... 绍了9种记忆训练：数字转码记忆训练、扑克牌记忆训练、数字记忆训练、词语记忆训练、默写记忆训练、背诵记 ... 忆训练、图像记忆训练、圆周率记忆训练、英语单词记忆训练。只要翻开此书，认真研读，相信你在不久以后也会发生天翻地覆的变化。 ... 1929年生，教育学博士 ...[阅读全文]
[教育] 《油漆式速记训练系统（初中版，高中版）》原版光碟内容,打包压缩[压缩包]
- 2009-04-18 22:51:23 发布
- 2009-04-18 23:41:20 更新
- by 香甜果冻
- 2个文件，266.38MB
... 本公司开发的训练系统自行在家练习。无论是银髮族、上班族或学生族，都可透过有机式的速读训练，逐步增加油 ... 为油漆式速记训练，达到充份刺激大脑神经轴突细胞，减少发生老人痴呆症的可能。上班族不但可以拥有一目十行 ... 合速读与速记训练，再加上多重感官刺激，迅 ...[阅读全文]
[教育] 《同传捷径：德语高级口译技能训练与实战演练教程》扫描版[PDF]
- 2010-09-05 09:29:07 发布
- 2010-09-05 12:07:18 更新
- by 赵麟
- 1个文件，13.2MB
... 《同传捷径——德语高级口译技能训练与实战演练教程》是英、日、法、徳、俄五语种高级口译系列教程《同传捷径》之一。本册体现 ... 《同传捷径——德语高级口译技能训练与实战演练教程》在正式出版前，已经过几轮试用、修改和更新，现以其独特的风格和创新的理 ... 高级口译 ...[阅读全文]
[教育] 《美国著名弹跳力训练训练计划》(Air Alert)
- 2009-09-15 12:54:38 发布
- 2009-09-17 21:23:32 更新
- by gotomit
- 3个文件，62.11MB
... 此计划需要先练习15周的训练，然后休息一个月，然后再练习Air Alert Advanced（需要6周）。前15 ... 不到位，你的训练效果就会打折扣。AA4的训练是不需要健身器械的辅助，所以不会对身高有影响。有的朋友说 ... 知道饮食对于训练的重要性。这里我就不多说了。可乐大家就 ...[阅读全文]
[资料] 《七田真右脑训练1000幅大图》[压缩包]
- 2011-04-13 20:34:25 发布
- by zlzlkk
- 1个文件，28.31MB
七田真右脑训练1000幅大图很惭愧本人在校学生，由于学校管理间歇性供源请谅解……[阅读全文]
[图书] 《咏春拳高级功力训练》扫描版[PDF]
- 2010-08-08 08:26:55 发布
- 2010-08-08 09:29:28 更新
- by ananend
- 1个文件，90.86MB
内容简介：《咏春拳高级功力训练》介绍咏春拳，咏春拳是一项被公认的实战拳学，自创立之初，它的练习与运用便完全着眼于实战搏击与生死搏杀。咏春拳是以其绝佳的实战功能开始逐步扬威世界，成为人们自卫与防身的最佳训练手段之一，同时更有幸成为了多个国家与地区的军警必修课目。咏春拳的特点是基本不需要练习者有大量基本功训练，对训练场地、器材也没有什么特别要求，最重要的是对练习者无年龄上的限制，只要你懂得了它的力学原理与发力技巧，很容易上手。[阅读全文]
[教育] 《《型男自造 10日塑形你最型男子普拉提》第1版（xvid+内嵌字幕）》[DVDRip]
- 2009-12-09 01:56:38 发布
- 2009-12-13 14:45:07 更新
- by lur110
- 1个文件，949.91MB
... 重深层力量的训练，只会变成笨重又没有耐力的石头人！”——传记作家、李小龙妻子琳达 “一些企图变成壮 ... “一些企图变成壮男的男士们，往往会沉迷于器械的训练，但是我却选择了安静的普拉提斯。我又不是要去参加健美比赛，不想变成大只佬，我的目的就这种安静的健身方式 ...[阅读全文]
[资料] 《有声电吉他教程：地狱速度训练》PDF+CD
- 2007-12-20 22:09:27 发布
- 2007-12-21 02:54:29 更新
- by 割喉
- 1个文件，320.32MB
... 书名：地狱速度训练作者：小林信一语言：日语页码： 145 出版日期： 2004 基本内容：一本由日本著名速弹吉他讲师小林信一编著的吉他教程，是近年来日本销量最高的吉他教程之一，在业余吉他爱好者以及专业乐手中一直享有极高的口碑。本书提供了240条有助于提高弹 ...[阅读全文]
[图书] 《机会只爱有准备的大脑》((日)胜间和代)清晰扫描版[PDF]
- 2010-07-21 12:17:59 发布
- 2010-07-21 15:24:00 更新
- by zhangzh2003
- 1个文件，70.81MB
... 精神体能”的训练手册！《机会只爱有准备的大脑》一部让你从容应对高负荷工作和高压生活的人生指南！《机会只爱有准备的大脑》日本“职场新女神”、“理财天后”胜间和代的成功秘诀！内容简介《机会只爱有准备的大脑》讲述有些人的职场人生总是顺风顺水，总有好运相随。 ...[阅读全文]
[游戏] 《《脑力训练之川岛博士》(Brain Exercise with Dr. Kawashima)[完整硬盘版]》(Brain Exercise with Dr. Kawashima)[压缩包]
- 2010-02-21 17:26:38 发布
- by unflies
- 1个文件，31.05MB
... 中文名称: 脑力训练之川岛博士英文名称: Brain Exercise with Dr. Kawashima ... 游戏名称：脑力训练之川岛博士英文名称：Brain Exercise with Dr. Kawashima ... 发售日期：2009年05月28日官方网站：http://www.stimulation-cerebrale.com/ ... 游戏简介《脑力训练 ...[阅读全文]
[教育] 《快用快学 Windows 7 中文交互式训练教程》(快用快学 Windows 7 中文交互式训练教程)V1.1
- 2009-11-05 17:10:39 发布
- 2009-11-06 23:17:02 更新
- by taukinfo
- 9个文件，226.21MB
... AUK交互式训练课件，它让你在课件中亲自练习怎样安装Windows 7，怎么样为Windows 7安装驱动，怎么样配置Windows 7网络环境。。。然后再学习使用Windows 7各种酷炫功能。。。课件内容目录第一章 Windows 7 安装教程 1.1 找到 Windows 7 1.2 Windows 7 的好处 1.3 Wind ...[阅读全文]
[图书] 《创造商业头脑的7种框架力》((日)胜间和代)扫描版[PDF]
- 2010-03-27 21:04:58 发布
- 2010-03-27 23:34:24 更新
- by zhangzh2003
- 1个文件，132.43MB
《创造商业头脑的7种框架力》的目的是创造“商业头脑”，也即掌握“商业思考力”。那么，什么叫做商业思考力呢？我将商业思考力定义为：在进行商务活动时能够时常派上用场的，为了领先于他人所必需的对事物的基本思考方式。拿将棋来做比喻的话，它就好比前人摸索出来的棋...[阅读全文]
[资料] 《小林信一的地狱速度吉他训练》DVD[DVDRip]
- 2007-02-24 22:53:35 发布
- by 独眼蛤蟆
- 1个文件，645.89MB
... 小林信一的地狱吉他速度训练,感谢原创者dayong98,他身处日本,他供源至3月1日,大家一起加油下回来~~ 日语的,不过是视频,无字幕,自己看着就能练,配套电子书网上有,我找不到(某些人要收10块钱卖这个的电子书,跟咱们的dayong98是多大的差距 :angry: :D ) 希望大家当中有能力 ...[阅读全文]
[教育] 《沪江日语原创作品资料集（新增商务日语听力等）》(jp.hjenglish.com)合辑
- 2007-06-08 11:25:58 发布
- 2008-04-22 18:05:33 更新
- by ee00
- 96个文件，7.05GB
... 沪江日语原创：「ビジネスマン物语」听力训练(1～50期终) 主持人：mumu4u 节目单：http://bulo.hjenglish ... 沪江日语原创：突破！日检4级听力 1-133.rar 主持人：marielaw 节目简介：四级听力锻 ... 有很多同学只偏重语法学习,忽略口语的训练,学日语就想说出一 ...[阅读全文]
[教育] 《美式英语听力技巧训练》
- 2009-07-20 21:35:59 发布
- 2009-07-23 22:54:49 更新
- by flyingeagle1123
- 2个文件，288.71MB
... 10分钟神奇听力通实用训练第1回（台湾版 1书3CD 双语周报(知远代理)）作者：邱智鑫合购第五波所有的：本书是作者（萧春麟）继《实用听力教程》之后，基于卓著教研效果的又一佳作，也是托福班各类学员强化听力的又一佳音。佳音佳在，本书的录音磁带是特邀曾任VOA播 ...[阅读全文]
[综艺] 《海豹突击队徒手格斗训练系列》(Hand.To.Hand.Combat.Training)10.6更新《短刀格斗》[TVRip]
- 2006-10-05 08:50:09 发布
- by gconquer
- 5个文件，1.9GB
... 严重推荐。真正军方训练的刀战技术。包括刀法原理和所有实战技术。对于初学者来说，这部片子足以使你成为一个短刀 ... 所需要的日常训练课程等等，由海豹突击队现任格斗教官Frank Cucci示范。 Frank Cucc ... 2年8月15日，在美国一处叫做里特尔克里克的地方成立了由美国 ...[阅读全文]

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