内容介绍： 导引养生功是一套医疗体操，它继承了祖园导引养生学，综合武术、体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体，该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼，不受器材、场地的限制，本书着重介绍了“导引养生功”的七套功法，对每套功的动作、特点以及治病原则均作了详细说明，书后附有群众练功体会及病例选登，本书文字简洁，图文并茂，方法易学，对广大群众治病强身必有裨益。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 导引养生功是一套医疗体操，它继承了祖园导引养生学，综合武术、体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体，该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼，不受器材、场地的限制。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 导引养生功是一套医疗体操，它继承了祖园导引养生学，综合武术、体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体，该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼，不受器材、场地的限制。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 张广德，1932年3目生，河北省唐山市人。北京体育大学武术研究生、教授，原北京体院导引养生功研究室主任，曾任中国高等教育学会导引养生学专业委员会会长。现任北京体育大学张广德导引养生功中心名誉主任，中国武术学会常委，副秘书长。1959、1963年先后毕业于现在的北京体育大学本科和研究生部，留校后，先从事武术教学，后兼任导引养生功教研工作。本书详细介绍了养生太极剑的一些相关知识等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 吐纳导引为我国传统养生术的精华内容，其机理是建立在中医藏象学说、经络学说、气血津液学说基础之上，通过吐故纳新配合动作行气导引，使机体经络畅通，阴阳平衡，武当吐纳功是笔者汲取张三丰的太极图精华，系统阅读大量经典著作后，创编出的一套内功修炼功法。 内容截图：[阅读全文]
... 主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢 ... 体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，内功是通 ... 的，八卦混元养生功简称八卦元功，由誉为“ ...[阅读全文]
内容介绍： 张广德，1932年3目生，河北省唐山市人。北京体育大学武术研究生、教授，原北京体院导引养生功研究室主任，曾任中国高等教育学会导引养生学专业委员会会长。现任北京体育大学张广德导引养生功中心名誉主任，中国武术学会常委，副秘书长。1959、1963年先后毕业于现在的北京体育大学本科和研究生部，留校后，先从事武术教学，后兼任导引养生功教研工作。本书详细介绍了养生太极掌的一些相关知识等。 内容截图：[阅读全文]
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