内容介绍： 少林鹰派武术是少林武术流派中不可分割的一个重要组成部分，它是会善寺方丈释德印法师综合少林寺内外武术之精华，特别提倡仿雄鹰之凶猛，用鹰爪之锐利，经多年传习修正，自成体系，本书主要阐述少林鹰派概述、内功心法、练气发劲、沙包功夫、人型桩靶、金刚功法及应用，读者可以选择适合自己的功夫，认真加以锤炼，只要按照功法要求，孜孜不倦地追求，相信你一定会成功的。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了民间养生的一些气功功法等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 内家拳之“内”，“内”在哪里，本书揭秘为内功，内功本来简单明了，几乎没有复杂动作，比外功易练易学，但却鲜为人知，几成不传之秘，武术传承上的这种“舍近求远”，必有其深刻原因，作者左致强是习武之有心人，也是武术教学的改革者，所录三种主要功法都是作者常年练习、行之有效的内功修炼方法，对于武术爱好者和想通过内功增强体质的读者是很好的人门指南，本书可作为内功修炼的初步教材，广大读者会开卷有益。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了日常养生的一些气功功法等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 气功疗法是是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼，达到自我入静的放松，气功疗法属于灵魂医学范畴，说白了就是意念力的训练，涵盖了丰富的灵魂、生命哲理，我们在灵魂医学里既从医学、哲学角度阐明了气功机理以及气功防病治病的科学性，又从防治疾病的角度扩大了医药的内涵，由单纯药物扩展到包括气功在内的内外信使，更有生物体灵魂三定律为气功的理论基础，这就为我们名正言顺使用气功作为防病、治病的武器，提供了理论基础及科学依据，本书主要介绍了壮阳、强肾、固精的一些气功功法等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书内容包括基本功法训练、强壮功法、拳法套路训练、练武须知等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 意拳，作为中国传统武术之奇葩，以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外，意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成，共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系，本书旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者，让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系，从而更进一步的学习和研究意拳。 内容截图：[阅读全文]
... 就能做的运动功法以及大量受益读者的来信，第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的 ... 功法，第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法，以及病例举要 ... 书介绍的经络功法都有动作，需要用图片来表 ...[阅读全文]
... 编辑最有效的功法，服务于大众。 内容截图： 过长期反复的锻炼，达到自我入静的放松，气功疗法属于灵魂医学范畴，说白了就是意念力的训练，涵盖了丰富的灵魂、生命哲理，我们在灵魂医学里既从医学、哲学角度阐明了气功机理以及气功防病治病的科学性，又从防治疾病的角度 ...[阅读全文]
... 就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的 ... 功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。 ... 书介绍的经络功法都有动作，需要用图片来表 ...[阅读全文]
内容介绍： 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书既选编少林、武当、峨嵋等派别的功法，也介绍形意、八卦等拳种的气功内容，同时还辑录一些有特色的武林气功，所有这些旨在强身保健、延年益寿。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 本书的编写遵循“科学、先进、实用”的原则，立足于学科特点、专业特点和素质教育教学特点，以中医基础理论为指导，结合现代科学研究的最新成果，系统、全面地介绍推拿功法的学术体系，其内容阐理清楚，功法可操作性强，有利于教学，有利于实践，可为学习《推拿手法学》、《推拿治疗学》打下良好基础，本书可供针灸推拿、中医、骨伤等专业教学使用。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书主要介绍了拳道功法学一些相关知识等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了气功大师季莲缘和他的一些功理功法等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 形意拳，又称行意拳、心意拳、心意六合拳，中国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别．形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了中国硬气功的一些功法等。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 太极拳是东方体育文化的一块瑰宝，源远流长，内涵丰富，蕴含诸多中国古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华，从文化的新角度来研究和习练太极拳，不仅能够起强身健体、陶冶情操、修身养性的作用，更重要的是能够领悟中国武术博大精深的文化内涵，本书采用通俗易懂的文字和生动传神的图画，以作为国内外太极拳爱好者的读物，在编写时翻阅了大量的国内外书籍、报刊、借鉴了许多同仁的成果。 内容截图：[阅读全文]
内容介绍： 导引养生功是一套医疗体操，它继承了祖园导引养生学，综合武术、体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体，该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼，不受器材、场地的限制。 内容截图：[阅读全文]
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