• 2014-01-03 17:46:19 发布
    • 2014-01-03 23:36:56 更新
    • by ccyyf
    • 1个文件,24MB

    ... 王沐编写的这本《内丹养生功法指要》即为内丹养生功法指要,内中收录了数篇养生文章。内丹功法,全赖苦行,必须厉阶 ... 那些修炼内丹功法取得成效的人。内丹学提出“我命在我不在天”的口号,实际上要与造物主争权,要夺天地造化,全赖苦行,必须厉阶而行,不能躐等而进 ...[阅读全文]

    • 2011-12-05 20:52:21 发布
    • 2011-12-06 13:59:45 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.66MB

    内容介绍: 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”,本书主要介绍了太极养生的一些功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-12-06 20:02:19 发布
    • 2011-12-07 12:39:40 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.66MB

    内容介绍: 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了民间养生的一些气功功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-12-06 20:10:35 发布
    • 2011-12-07 12:39:49 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.2MB

    内容介绍: 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了日常养生的一些气功功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2009-12-26 14:23:15 发布
    • 2010-01-12 11:18:08 更新
    • by ldk5415
    • 3个文件,4.36GB

    ... 二、6大中国人代代相传的祛病养生技法——刮痧、拔罐、足疗、推拿、艾灸、针刺,学会使用它们,就相当于把6位济世神医请回了家; ... 五、14种来自道家、武林的养生真法,以药品说明书的形式简明扼要地呈现,有用法、有用量,能最快增强您的体质; 六、1 ... 练习道家导引 ...[阅读全文]

    • 2011-10-25 17:43:47 发布
    • 2011-10-27 13:12:41 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,2.29MB

    ... 招式的功理、功法与注意事项,本书分治病功与健身功两大类。 内容截图:,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的 ...[阅读全文]

    • 2011-12-05 21:02:01 发布
    • 2011-12-06 13:59:58 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.23MB

    内容介绍: 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了一些养生健脑的气功功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-11-07 17:39:02 发布
    • 2013-11-07 22:56:05 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,24.58MB

    内容介绍: 作者经过实践磨炼,通过实证演示,继承武功绝技之精妙,结合内外功法之要宗,取其精华,创立了金龙武功绝技功法,本书图文并茂,练习功法与功力演示相对照,武功心法、硬功练习、技击实用、养生健身相结合,一应俱全,全面细致,简洁明了,使学武者书册在手,参悟其中便可具备养生之术、技击之能的真功夫。 白盘用户请到电驴主站1楼评论处找下载链接。 内容截图:[阅读全文]

    • 2010-01-10 21:04:14 发布
    • 2010-01-10 21:13:43 更新
    • by wang8676377
    • 1个文件,1.41MB

    ... 就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的 ... 功法。第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。 ... 要则,对古代养生学家的《导引去病歌》进行 ...[阅读全文]

    • 2011-02-11 19:18:31 发布
    • 2011-02-12 16:53:18 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,75.99MB

    内容介绍: 意拳,作为中国传统武术之奇葩,以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外,意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成,共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系,本书旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者,让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系,从而更进一步的学习和研究意拳。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-12-03 23:49:59 发布
    • 2011-12-05 15:03:24 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.45MB

    ... 强调了在祛病养生、强身保健方面的实用性,并根据日常生活的特点和当代社会时尚,编辑最有效的功法,服务于大众。,说白了就是意念力的训练,涵盖了丰富的灵魂、生命哲理,我们在灵魂医学里既从医学、哲学角度阐明了气功机理以及气功防病治病的科学性,又从防治疾病的角 ...[阅读全文]

    • 2013-10-12 18:24:17 发布
    • 2013-10-12 23:42:55 更新
    • by wlaren
    • 1个文件,13.24MB

    ... 简单地说,所谓“呼吸养生法”,就是利用呼吸启动身体的气机。除了饮食之外,呼吸乃是左右生命的最主要因素。呱呱坠 ... 《<黄帝内经>呼吸养生法》找到有关“呼吸”的理论根据:将贯穿《黄帝内经》的几项基本元素详加拆解,让读者进一 ... 澈无染,此乃养生的最高境界 ...[阅读全文]

    • 2011-12-05 20:19:01 发布
    • 2011-12-06 13:59:26 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,29.89MB

    ... 就能做的运动功法以及大量受益读者的来信,第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的 ... 功法,第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法,以及病例举要 ... 要则,对古代养生学家的《导引去病歌》进行 ...[阅读全文]

    • 2011-12-01 18:44:39 发布
    • 2011-12-02 13:51:01 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.56MB

    内容介绍: 导引养生功是一套医疗体操,它继承了祖园导引养生学,综合武术、体操动功,结合呼吸吐纳静功,采取自我按摩,以气血为理论指导,依经络循环行动向等,形成五位一体,该功法适用于成年人,尤其中年人锻炼,不受器材、场地的限制。 内容截图:[阅读全文]

    • 2010-08-21 15:33:03 发布
    • 2010-08-21 17:04:17 更新
    • by ananend
    • 1个文件,6.04MB

    ... 正果。我们的功法,既不是宗教,又不是佛门,为什么叫这么一个罗汉功的名字呢?这要从各种功法的来源和本质 ... 宗教、医道、功法中健身的功夫不下万种,名称、叫法枚不胜举,有三千六百道、七十二旁门,而功理功法总分为 ... 动、静。功理功法有众多的差别,而人的精神 ...[阅读全文]

    • 2012-04-21 19:02:03 发布
    • 2012-04-22 13:45:43 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,4.85MB

    内容介绍: 随着人们的生活水平的不断的提高,人们的平均寿命也不断的延长,保养、养生成为了我们非常关注的事情,本书是一本讲述养生知识、经验、秘诀和长寿老人实践经验的总结及医务工作者科研成果的集萃,本书内容丰富,结合实际,文字流畅,雅俗共赏,祝愿每一位读者都能够健康长寿。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-01-27 19:02:29 发布
    • 2011-01-30 10:35:43 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,21MB

    内容介绍: 本书由太极养生、太极摔法、太极擒拿、太极分筋点穴等编组成,养生编要求在练习时心神安定,内外放松,以身行气,以气运身,神行结合,意气相依;动作中突出动开静合,行于外则为旋腰转胯、旋腕转膀、旋踝转膝、螺旋缠丝、点穴拍击;意于内表现为气沿大小周天运行。 内容截图:[阅读全文]

    • 2008-07-15 16:51:58 发布
    • 2008-07-19 14:50:31 更新
    • by hpxiaobin
    • 2个文件,529.66MB

    ... 峨眉十二桩是根据道家的吐呐养生和内丹修炼法,结合医家的阴阳虚实腑脏盛衰的肌理,以及佛家的静气功和 峨眉派武术的技击方法融为一体。 ... 峨眉派武术的技击方法融为一体。 这套功法它融技击与修炼于一炉,心性一体,是一种非常有利于人体健康的传统功法。 讲解:吴信 ...[阅读全文]

    • 2011-11-29 19:46:56 发布
    • 2011-11-30 12:16:13 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,2.44MB

    内容介绍: 导引养生功是一套医疗体操,它继承了祖园导引养生学,综合武术、体操动功,结合呼吸吐纳静功,采取自我按摩,以气血为理论指导,依经络循环行动向等,形成五位一体,该功法适用于成年人,尤其中年人锻炼,不受器材、场地的限制,本书着重介绍了“导引养生功”的七套功法,对每套功的动作、特点以及治病原则均作了详细说明,书后附有群众练功体会及病例选登,本书文字简洁,图文并茂,方法易学,对广大群众治病强身必有裨益。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-03-19 03:45:47 发布
    • 2011-03-21 15:38:22 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,14.37MB

    ... 本书是作者能通过50余年对养生保健的探索和炼养心得,将其编撰的《综合养生抗老学》中的炼养方法提炼其精华进行高度概括 ... 疗导引、传统养生法与现代健美运动为一体,在肢体的导引下,配合呼吸吐纳、点穴、贯气,对内脏器官进行逐一 ... 味性,更富有养生抗老、保健医 ...[阅读全文]

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