• 2014-01-03 17:46:19 发布
    • 2014-01-03 23:36:56 更新
    • by ccyyf
    • 1个文件,24MB

    ... 王沐编写的这本《内丹养生功法指要》即为内丹养生功法指要,内中收录了数篇养生文章。内丹功法,全赖苦行,必须厉阶 ... 那些修炼内丹功法取得成效的人。内丹学提出“我命在我不在天”的口号,实际上要与造物主争权,要夺天地造化,全赖苦行,必须厉阶而行,不能躐等而进 ...[阅读全文]

    • 2011-12-05 20:52:21 发布
    • 2011-12-06 13:59:45 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.66MB

    内容介绍: 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”,本书主要介绍了太极养生的一些功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-12-06 20:10:35 发布
    • 2011-12-07 12:39:49 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.2MB

    内容介绍: 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了日常养生的一些气功功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-12-06 20:02:19 发布
    • 2011-12-07 12:39:40 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.66MB

    内容介绍: 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了民间养生的一些气功功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2009-12-26 14:23:15 发布
    • 2010-01-12 11:18:08 更新
    • by ldk5415
    • 3个文件,4.36GB

    ... 二、6大中国人代代相传的祛病养生技法——刮痧、拔罐、足疗、推拿、艾灸、针刺,学会使用它们,就相当于把6位济世神医请回了家; ... 五、14种来自道家、武林的养生真法,以药品说明书的形式简明扼要地呈现,有用法、有用量,能最快增强您的体质; 六、1 ... 练习道家导引 ...[阅读全文]

    • 2011-10-25 17:43:47 发布
    • 2011-10-27 13:12:41 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,2.29MB

    ... 招式的功理、功法与注意事项,本书分治病功与健身功两大类。 内容截图:,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的 ...[阅读全文]

    • 2011-12-05 20:19:01 发布
    • 2011-12-06 13:59:26 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,29.89MB

    ... 就能做的运动功法以及大量受益读者的来信,第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的 ... 功法,第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法,以及病例举要 ... 要则,对古代养生学家的《导引去病歌》进行 ...[阅读全文]

    • 2011-12-05 21:02:01 发布
    • 2011-12-06 13:59:58 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.23MB

    内容介绍: 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了一些养生健脑的气功功法等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-02-11 19:18:31 发布
    • 2011-02-12 16:53:18 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,75.99MB

    内容介绍: 意拳,作为中国传统武术之奇葩,以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外,意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成,共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系,本书旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者,让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系,从而更进一步的学习和研究意拳。 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-11-07 17:39:02 发布
    • 2013-11-07 22:56:05 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,24.58MB

    内容介绍: 作者经过实践磨炼,通过实证演示,继承武功绝技之精妙,结合内外功法之要宗,取其精华,创立了金龙武功绝技功法,本书图文并茂,练习功法与功力演示相对照,武功心法、硬功练习、技击实用、养生健身相结合,一应俱全,全面细致,简洁明了,使学武者书册在手,参悟其中便可具备养生之术、技击之能的真功夫。 白盘用户请到电驴主站1楼评论处找下载链接。 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-10-12 18:24:17 发布
    • 2013-10-12 23:42:55 更新
    • by wlaren
    • 1个文件,13.24MB

    ... 简单地说,所谓“呼吸养生法”,就是利用呼吸启动身体的气机。除了饮食之外,呼吸乃是左右生命的最主要因素。呱呱坠 ... 《<黄帝内经>呼吸养生法》找到有关“呼吸”的理论根据:将贯穿《黄帝内经》的几项基本元素详加拆解,让读者进一 ... 澈无染,此乃养生的最高境界 ...[阅读全文]

    • 2011-12-03 23:49:59 发布
    • 2011-12-05 15:03:24 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.45MB

    ... 强调了在祛病养生、强身保健方面的实用性,并根据日常生活的特点和当代社会时尚,编辑最有效的功法,服务于大众。,说白了就是意念力的训练,涵盖了丰富的灵魂、生命哲理,我们在灵魂医学里既从医学、哲学角度阐明了气功机理以及气功防病治病的科学性,又从防治疾病的角 ...[阅读全文]

    • 2010-01-10 21:04:14 发布
    • 2010-01-10 21:13:43 更新
    • by wang8676377
    • 1个文件,1.41MB

    ... 就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的 ... 功法。第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。 ... 要则,对古代养生学家的《导引去病歌》进行 ...[阅读全文]

    • 2012-04-21 19:02:03 发布
    • 2012-04-22 13:45:43 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,4.85MB

    内容介绍: 随着人们的生活水平的不断的提高,人们的平均寿命也不断的延长,保养、养生成为了我们非常关注的事情,本书是一本讲述养生知识、经验、秘诀和长寿老人实践经验的总结及医务工作者科研成果的集萃,本书内容丰富,结合实际,文字流畅,雅俗共赏,祝愿每一位读者都能够健康长寿。 内容截图:[阅读全文]

    • 2010-04-19 15:59:56 发布
    • 2010-09-11 00:00:15 更新
    • by ananend
    • 1个文件,1.78MB

    内容简介: 健康长寿是人们的美好愿望,也是历代医家和养生家为之孜孜以求的永恒命题。集物质延寿、医药延寿和生物学延寿为一体的全方位养生法是中国养生学的主要内涵,充满了无限的活力,对中华民族的昌盛和繁衍发挥了重要作用。为适应不断发展的社会需要,指导人们用科学方法养生保健,实现健康长寿的美好愿望,本书综罗古今养生法的精华,由于时间仓促和水平所限,不妥之处,在所难免,敬希广大读者不吝指正。[阅读全文]

    • 2011-12-01 18:44:39 发布
    • 2011-12-02 13:51:01 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,3.56MB

    内容介绍: 导引养生功是一套医疗体操,它继承了祖园导引养生学,综合武术、体操动功,结合呼吸吐纳静功,采取自我按摩,以气血为理论指导,依经络循环行动向等,形成五位一体,该功法适用于成年人,尤其中年人锻炼,不受器材、场地的限制。 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-03-15 00:49:00 发布
    • 2013-03-24 15:46:53 更新
    • by dudaodao6969
    • 1个文件,50.87MB

    ... 曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》。 《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》适合广大男性读者及其亲 ... 统意义的保健养生类图书相比,《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》更值得读者信赖,更能满足男性读者及 ... 曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》包括 ...[阅读全文]

    • 2011-05-29 01:15:01 发布
    • 2011-05-31 08:10:03 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,2.12MB

    内容介绍: 太极养生十三式是著者从自己习练的248式太极内功养生拳中简化出来的养生套路,式子虽不多,但内涵丰富,包含了太极拳的精华内容——汲取了孙式的活步及开合、杨式的绵里藏针、陈式的顺逆缠丝、吴式的内外化劲、赵中道的柔术抖弹、胡耀贞的意气之功等精要。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-01-27 19:02:29 发布
    • 2011-01-30 10:35:43 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,21MB

    内容介绍: 本书由太极养生、太极摔法、太极擒拿、太极分筋点穴等编组成,养生编要求在练习时心神安定,内外放松,以身行气,以气运身,神行结合,意气相依;动作中突出动开静合,行于外则为旋腰转胯、旋腕转膀、旋踝转膝、螺旋缠丝、点穴拍击;意于内表现为气沿大小周天运行。 内容截图:[阅读全文]

    • 2010-10-31 00:05:21 发布
    • 2010-11-08 12:39:25 更新
    • by ananend
    • 1个文件,3.9MB

    ... 《武术健身方法丛书》推出的龟鹤拳养生操、天罡拳十二式、太极藤球功、流星健身球、五形动法、九式太极操、双人太极球、形意强身 ... 本书为该系列丛书之一,介绍的是龟鹤拳养生操综合了流传至今的武术内家拳法的精髓和科学之处,是集形体、意念、神韵于一体的高级功法 ...[阅读全文]

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