• 健身教练

    类型:SPG 体育运动游戏地区:美国

    制作:Respondesign发行:Respondesign

    简介:新游戏《健身教练.Yourself!Fitness》就可以让各位“安在家中”亦可以利用专业的角度教导玩家瘦身纤体的作品。 这款由美国Responde Sign公司开发的《健身教练.Yourself!Fitness》是一…[阅读全文]

    (少于20人评分)

    • 2010-01-10 22:07:36 发布
    • 2010-01-13 08:51:45 更新
    • by lur110
    • 2个文件,545.8MB

    ... “我就是我的私家教练”提供全球最卓著的器械健身训练方案,冠军演绎,金牌教程! 健身房36条军规,详尽教解现代健身知识及健身房器材使 ... 、循序渐进的健身计划,100%肌肉健塑秘笈,阳刚健症状的实用健身手册。 器械健身——用最适合的器械, ... 练方案 器械健身指南带 ...[阅读全文]

    • 2010-02-03 10:52:54 发布
    • 2010-02-08 09:30:59 更新
    • by sichina
    • 4个文件,1.92GB

    ... 80后下载给妈妈健身必备 内容简介 配音: 国语 字幕: 中文(简体) 详细内容: 讲解示范:张萍,国 ... 讲解示范:张萍,国家级社会体育指导员、北京市健美操健身舞协会大众健身操分会副主任。 ·中老年健身操《潇洒走一回》 ·大众趣味健身操《现代舞曲》 ... ·中老年迪 ...[阅读全文]

    • 2011-01-16 01:40:26 发布
    • 2011-01-17 14:50:53 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,12.45MB

    内容介绍: 形意八卦掌是模仿燕、鹰、熊、猴,龙、蛇、虎、马等8种飞禽走兽的形象,利用后天八卦图的无极圈和乾,坎、艮、震、巽、离、坤、兑卦方位,以《易经》中的八卦理论结合八卦掌的套路,按一卦变八卦,八八六十四卦的变象,推演成一掌化八掌,八八六十四掌,远取诸物,近取诸身,取象命名组成形意八卦掌的套路。其形意八卦掌方位,取象、性类诸合成八大掌法。形意八卦掌内容丰富,包括套路、器械、桩功、排打对练、散手技击和形意八卦掌“百练不如一走”的走圈健身方法,以及盘膝静养气功等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-04-03 17:07:25 发布
    • 2013-04-04 02:48:20 更新
    • by 残缺设计
    • 1个文件,42.09MB

    内容介绍: 疯狂健身,你会发现很多处理男性健身问题的方案。您是否正在寻找,学习一些健美知识。当然,这里有专门为运动员如何保持完美的体型而打造的健身方案。这将给予他们更多的健身方法。 因此,让我们开始我们的健身旅程,现在就加入男性的健身行列中来吧。 内容截图:[阅读全文]

    • 2010-04-14 19:00:25 发布
    • 2011-08-16 17:19:58 更新
    • by alfredking
    • 112个文件,26.09GB

    ... 体系突破了纯健身技术的范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演艺 ... 核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式,并在世界范围内成为成功的典范。 莱美套路编排小组以三个月为一 ... 音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群 ...[阅读全文]

    • 2016-04-17 21:02:56 发布
    • 2016-04-18 12:08:21 更新
    • by 多一点点时间
    • 1个文件,85.98MB

    ... 网盘链接 囚徒健身全集(共四册) 网盘链接 囚徒健身全集(共四册) 网盘链接 囚徒健身全集(共四册) ... 一共四册 : 囚徒健身 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗 ... 一套最古老的健身法, ...[阅读全文]

    • 2013-09-22 16:57:20 发布
    • 2013-09-25 23:16:38 更新
    • by yu20078
    • 1个文件,77.43MB

    内容简介: 这是一本年轻男性的运动健身指导图解书,所选锻炼均是比较受关注且较热门的健身方式,教读者学会锻炼胸肌、腹肌等,并借助简单的器材(哑铃、杠铃等),轻松实现健身的目的。同时,以业内知名十大教练的讲授为线索,配以详细的动作分解插图,这对想要健身和正在健身的男性具有很强的指导意义,兼具可读性、美观性和实用性等多种价值。 白盘用户可到电驴主站(www.VeryCD.com)本资源用户评论区一楼处获取下载链接 内容截图[阅读全文]

    • 2013-02-27 00:59:10 发布
    • 2013-02-27 02:11:24 更新
    • by 古代青年
    • 1个文件,12.25MB

    内容介绍: 本书以作者在英国皇家空军特种部队18年的服役经历及其健身体验为基础,在指导读者科学地衡量自己目前的身体状况后,为不同健康水平的人制订了简单有趣的实用健身方法,并在改进饮食、提高耐力及避免受伤等方面提供了实用建议,内容新颖,插图精美,实用性和可读性强,是本很好的健身指南。 内容截图: 网盘下载地址[阅读全文]

    • 2013-03-19 16:04:02 发布
    • 2013-03-19 18:18:15 更新
    • by 残缺设计
    • 1个文件,41.45MB

    ... 内容介绍: 健身在国外是一个永不衰败的热门话题。大家都知道,健身也是为了身体健康,但健身的知识你又了 ... 呢?是不是在健身过程中遇到了疑惑;比如说:做某个动作时,没做几次就把肌肉给拉伤了什么的。其实,这是因 ... 有掌握正确的健身方法所至。所以我来为你推 ...[阅读全文]

    • 2013-03-10 21:22:58 发布
    • 2013-03-10 23:27:42 更新
    • by 残缺设计
    • 1个文件,32.55MB

    ... 《男人的健康- 12 分钟健身锻炼》是美国健身杂志社出版的有名健身杂志。 这本杂志主要介绍的是我们每天只需挤出12分钟来锻炼锻炼,就可以达到理想 ... 是零器械的 健身方法;这样可以解决大多数健身人士没有器械的烦恼。 内容截图: 备注: 共享条件:电信4M ADSL 共 ...[阅读全文]

    • 2006-12-06 10:16:57 发布
    • by FUS
    • 2个文件,440.53MB

    ... 无极健身球保健操是我国近年来开展的一项具有民族特色、适合中老年人锻炼的新兴健身运动。它是根据中医砭石 ... 的。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体,具有很好的科学健身性、保健性、娱乐性以及观赏性、趣味性 ... 跳舞,边借助健身球反复拍打身体的有关穴位 ...[阅读全文]

    • 2011-09-12 19:00:16 发布
    • 2011-09-13 06:59:51 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,6.39MB

    内容介绍: 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。 内容截图:[阅读全文]

    • 2010-08-16 18:49:09 发布
    • 2010-08-16 21:43:23 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,1.31MB

    内容介绍: “健身气功:易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功:易筋经”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利用习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。 内容截图:[阅读全文]

    • 2011-06-09 20:14:35 发布
    • 2011-06-10 05:23:49 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,22.01MB

    内容介绍: 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-11-20 18:55:22 发布
    • 2013-11-20 22:46:19 更新
    • by nomovolo
    • 1个文件,39.4MB

    ... 简介: 《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个 ... 。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材 ...[阅读全文]

    • 2011-10-07 20:01:34 发布
    • 2011-10-08 12:11:33 更新
    • by cctv098998
    • 1个文件,2.98MB

    内容介绍: 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”,本书主要介绍了健身太极拳的一些相关招式等。 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-04-04 12:31:28 发布
    • 2013-04-05 08:24:37 更新
    • by 残缺设计
    • 1个文件,105.6MB

    内容介绍: 看着那男人一身的肌肉,我就有一种莫名的冲动,一种特别想健身的冲动。一直想拥有他那样的身段,但很多时候都不能战胜自己的心灵。总是半途而废,怎么办?那就把它的照片挂在自己的房间,时刻提醒自己。你也可以做到...... 内容截图:[阅读全文]

    • 2013-03-08 18:19:08 发布
    • 2013-03-08 20:24:41 更新
    • by 残缺设计
    • 1个文件,102.11MB

    ... 内容介绍: 《男子健身锻炼手册-您的指导,体育锻炼队Nanban TPB指南》是美国健身杂志社 2013年 ... 2013年出版的健身杂志。这本《男子健身锻炼手册》主要介绍的是除了用器械健身外 ,还有零器械的健身方法;这样可以解决普通健身人士没有器械的烦恼。 ... ,还有零器械 ...[阅读全文]

    • 2011-02-21 08:06:22 发布
    • 2011-02-21 10:19:31 更新
    • by 深川翼
    • 1个文件,3.24MB

    ... 史悠久的古代健身观谈到现代科学健身法,旨在引导人们科学享受健身,获取最佳健身效果,增进健康,防止疾病次,而且是一个不可逆转的进程,延年益寿、长命百岁已成为人们生存的基本心理趋向,人们对身心健康的重视标志着社会的进步。无论是人类自身的发展、自我价值的实 ...[阅读全文]

    • 2011-03-19 08:49:11 发布
    • 2011-03-19 11:59:09 更新
    • by wang8676377
    • 1个文件,3.46MB

    内容简介: 本书分为上下两篇。上篇介绍了如何进行有氧运动、室内健身项目、现代户外运动、传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识,下篇介绍了运动损伤的知识、常见的运动损伤及其损伤及其防治办法,以及常见病的运动疗法。本书适合广大喜爱健身运动的人们阅读参考。 生命在于运动,但运动要注意科学,本书讲述了科学健身的要点和注意事项,以及运动中损伤的防治办法和常见病的运动疗法。内容丰富科学,要点清晰简明,有较强的实用参考价值,适合广大喜爱健身运动人们的参照。 截图:[阅读全文]

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