讲师:蒋卓勤
简介:合理饮食是健康的基础,对饮食的营养与安全认识的过程就是人类健康不断增强的过程。本课程以“圣人不治已病治未病”的预防为主要思想,描述饮食的营养、卫生及其与健康的关系。内容知识性...[阅读全文]
内容介绍: “民以食为天”,从婴儿呱呱落地时决定喂以母乳或奶粉,直至长大后在学校的午餐盒饭要带些什么,儿童的饮食与营养是父母和老师每天操心的大问题,吃得多、吃得精贵,并不一定就有营养、就健康,这一点已被越来越多的家长所认识,但究竟什么样的饮食才是孩子成长真正需要的,孩子进食中的良好习惯又该如何养成,这些问题都是家长们函待深入了解的,本书正是针对儿童成长过程中一系列的健康饮食问题编撰而成的。 内容截图:[阅读全文]
... 营养配餐,健康饮食, 吃出学问。。你会发现会吃的你不但健康了,而且少了疾病,和肥胖。 这可是营养学的 ... 这可是营养学的专家教授讲的是如何健康。。绝对没有一点推销任何产品的内容。(我保证)你还想在胖下去吗?疾病缠身,整天没时间 ... 要内容是吃与饮食一些基本 ...[阅读全文]
内容介绍: 本书作者告诉你如何进行性健康饮食调养,身体才健康,“性”福才长久,书的第一部分主要介绍了性健康的基本知识,使人们对性健康和性保健有一个比较全面、科学的了解,帮助你增强自我保健意识,提高自我保健水平,书的其他部分重点讲述了性健康饮食调养方法,以便读者根据自身情况,各取所需,科学调养。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 您曾经因想了解正确的防癌饮食而去寻找一本自己看得懂的书吗,可是您却发现许多书中充满了看不懂的医学名词,而使自己无法阅读下去,本书将用最接近您的语言配上生动的插图,让您轻松地了解以下内容:癌症是如何发生的,远离癌症的饮食方式,何种饮食方式容易致癌,哪些食物具有防癌功能,如何照顾癌症患者的饮食,如何正确地选择健康食品。 内容截图:[阅读全文]
... 重说明了日常饮食中容易积累毒素的不良饮食习惯。通过阅读本书,读者可以了解到怎样建立科学的生活方式,并和排除人体内的毒素,是人体保持健康的重要举措。 现代生活中,一些被认为是司空见惯的起居饮食习惯,实际上可能正是我们健康的大敌。一些人由于不良的生活习惯 ...[阅读全文]
内容介绍: 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维,这7种人体必需的营养素您了解吗?,粮、油、肉、蛋、奶、果、蔬、茶等各类饮食有怎样的营养价值,我们该怎样充分利用它们的营养价值呢,肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等现代人的多发疾病,我们应该怎样通过饮食来预防和调治呢,这些您最关心的问题,都能在营养学专家的饮食建议中找到答案。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 生活方式疾病与传染病不同,因个人不健康行为造成的疾病是不能用疫苗、药物等来预防的,而且每一种不良习惯对健康都有多种危害,因此养成良好的生活习惯不但可防患生活方式疾病,降低其发病率和死亡率,还可提高生活质量,本书围绕生活习惯这一重大主题,从饮食、饮水、穿戴、家居、旅游、日用、运动、睡眠、娱乐、美容、减肥、工作、养生、用药、两性、心理十六个层面逐一提醒人们哪些生活习惯是健康的,哪些生活习惯是不健康的,指导人们从生活习惯上把好一道道的防病关口。 内容截图:[阅读全文]
... 本书全扫描式地向你介绍了合理饮食的知识,“健康原来是一种习惯”使你在为自己任性而为的生活方式痛心不已时,感觉到一种醒 ... 新世纪的时尚饮食观”令你大开眼界,从此举起“ 食尚”的大旗,“身体的营养需要和满足”为合理饮食的营养 ... ,“日常生活饮食的迷途”,你因之深 ...[阅读全文]
内容介绍: 本书内容深入浅出,通俗易懂,既注重科学性,也注重实用性,使你的孩子从这一刻起踏上快乐饮食、健康成长的旅途,儿时的营养奠定孩子一生的健康,本书从少儿的生理和心理特点出发,科学地介绍儿童平衡膳食营养的知识,以确保孩子的饮食能为他们的健康成长提供所需的各种营养,教你怎样帮孩子建立良好的饮食观,让孩子养成对他们一生都会有益的饮食习惯。 内容截图:[阅读全文]
... 第一集: 新美国饮食 美国 第二集: 林光常博士(台湾)健康讲座 上 宜宾 五粮液 第三集: 林光常博士(台湾)健康讲座 ... 林光常博士(台湾)健康讲座 下 宜宾 五粮液 第四集: 改变饮食预防癌症与禽流感 台湾 第五集: 吃出活力 生机饮食的奇迹 ... 生机饮食的奇迹 台湾 第六集: ...[阅读全文]
内容介绍: 本书作者曾经长期忍受病痛的折磨与困扰,他通过积极地自我保健之道,将自己在与疾病抗争过程中的切身经历真实地呈现出来,让我们清楚认识到身体健康的重要性,同时树立起我们对自身健康的信念,本书是一本相当符合现代人追求健康新知的参考书,可供读者阅读参考。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维,这7种人体必需的营养素您了解吗,粮、油、肉、蛋、奶、果、蔬、茶等各类饮食有怎样的营养价值,我们该怎样充分利用它们的营养价值呢,肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等现代人的多发疾病,我们应该怎样通过饮食来预防和调治呢,这些您最关心的问题,都能在营养学专家的饮食建议中找到答案。 内容截图:[阅读全文]
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