讲师:Benjamin Karney
简介:这是一门非常贴近生活很实用的课程。在这门课程中,将会有数十集的讲座,来为您仔细讲解生活中各种常见的健康问题,并会告诉您如何从身边的小事做起保持身心健康,如何从细节检测自己的...[阅读全文]
内容介绍: 生活方式疾病与传染病不同,因个人不健康行为造成的疾病是不能用疫苗、药物等来预防的,而且每一种不良习惯对健康都有多种危害,因此养成良好的生活习惯不但可防患生活方式疾病,降低其发病率和死亡率,还可提高生活质量,本书围绕生活习惯这一重大主题,从饮食、饮水、穿戴、家居、旅游、日用、运动、睡眠、娱乐、美容、减肥、工作、养生、用药、两性、心理十六个层面逐一提醒人们哪些生活习惯是健康的,哪些生活习惯是不健康的,指导人们从生活习惯上把好一道道的防病关口。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 本书作者曾经长期忍受病痛的折磨与困扰,他通过积极地自我保健之道,将自己在与疾病抗争过程中的切身经历真实地呈现出来,让我们清楚认识到身体健康的重要性,同时树立起我们对自身健康的信念,本书是一本相当符合现代人追求健康新知的参考书,可供读者阅读参考。 内容截图:[阅读全文]
健康专题-两性宝典[阅读全文]
... more. 《女士健康》(Women's Health)主张把握女性健康脉动,塑造完美女性,做女性贴心的健康管理专家。Women's ... Health为女性读者呈献涵盖健康、美容、生活、两性、情感以及饮食与营养等诸多内容,倡导一种积极健康的生活方式。 2012年6月刊 2012年5月刊 2012 ...[阅读全文]
内容介绍: 现在是追求健康的时代,假如把健康比喻成财富,那么习惯则是创造财富的手,没有了手,即便有再多的财富也无济于事,因此我们只有在生活中养成良好的习惯,才能够更好地去享受健康,也只有身体健康了,我们才能创造出更多的财富,本书让人人都能根据自己的习惯判断自己、家人的身体健康状况以及所要采取的必要措施,本书是一本家居必备的健康读物。 内容截图:[阅读全文]
内容介绍: 《谁偷走了你的健康》将要改变你的生活!并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新思考!在21世纪“大健康观念”的理念下,让你的健康观全面升级!不生病的63种养生方案,全面揭示危害健康的真相及不生病的养生策略,送亲人、送朋友、送领导、送员工!细节决定健康,科学成就健康! 内容截图:[阅读全文]
... 社会节奏越来越快,生活水平也越来越高。但是人们的健康水平却越来越差。一方面环境污染越来越严重,直接危害人们的健康;另一方面许多人处于“亚健康”状态,总是感觉身体不适,却又找不出原因。一些事业如目中天的入,由于工作压力大,不注意保健,导致中年时期身体出现 ...[阅读全文]
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