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青春时光:形体训练

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《青春时光形体训练》是以培养良好形态的身体练习为主要目的,同时重视形体的基础知识,从而达到形体美和树立良好的内在气质,它是通过头,颈,胸,肩,腿部动作的训练,及全身各部位之间动作的协调配合训练,以达到收紧肌肉,消耗多余脂肪的效果,做动作时尽量保证幅度大,速度慢。如果您想拥有苗条的身材,优雅的体态,专业的形体教练为您指导,教学,只要您认真训练,持之以恒,定会使您梦想成真。

形体艺术是一种塑造和追求健康完美、协调和谐的人体艺术。它也是对人们进行社会教育,提高生活质量和人体发展的必不可少的重要内容,仪态风度,也是形体美的一种表现。风度气质,是与人的思想、文化修养有密切关系的。它既是一种外在美,又是内在美的自然流露,是内在美与外在美的和谐统一。一个人是温柔、匀称、典雅、落落大方,还是粗犷、不拘小节,给人的美感是不相同的。形体美能使他人感到亲切、欢悦,能拉近人与人的心理距离,使公关活动有一个良好的开端。

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2014-06-17 16:59:15 创建了本资料
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2017-12-26 18:42:36 在看
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