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凌云健身:女子家庭健身塑型 (2013)

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很多人意识到力量训练对好体型的重要性,但苦于不知道如何进行力量训练。不去健身房,如何在家里用简单的器械进行力量训练?我和Marion带来《女子家庭健身》视频系列帮你解决这个问题,让你在家里也能进行力量训练塑型,帮你早日达到你的理想体型。

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2014-06-17 16:42:50 创建了本资料
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2018-04-27 19:41:28 在看
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