梅格（朱迪福斯特饰）是一位单亲妈妈，为了摆脱婚姻失败的阴影，她带着她唯一的女儿搬进纽约一处高级住宅区，在纽约的建筑物中几乎都有一间紧急避难室，梅格的新家也有一间机关重重的秘室，这是为了应付入室的强盗而设计的，房间内有充足的水、食品和其他生活必需品，还配备有一整套闭路监控系统，俨然就是一个完善的紧急避难所。
就在梅格搬入的第一天夜里，就遭遇厄运，三名抢匪闯入她的家中，临危不乱的梅格带着女儿紧急躲进秘室里。但这三名歹徒的目标并不是梅格的财物，而是藏在密室暗格内的一笔现金，于是躲进密室里的母女二人顿时陷入更加危险的境地。为求自保，梅格运用机智在这个狭小的空间里和歹徒展开“猫捉老鼠”的游戏，进退两难之下，一场生死关头的周旋就此展开......
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