VeryCD资源推荐位 http://www.verycd.com/best/ zh-cn Sun, 08 Nov 2009 02:35:29 +0000 Sun, 08 Nov 2009 02:35:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss VeryCD.com webmaster@verycd.com (webmaster) webmaster@verycd.com (webmaster) 4 <![CDATA[《僵尸之地》(Zombieland)[R5][包含字幕]]]> http://www.verycd.com/topics/2778864/ 中文名: 僵尸之地
英文名: Zombieland
IMDb: 8.2/10 (27,079 votes)
资源格式: R5
发行日期: 2009年10月02日
导演: 鲁本·弗雷斯彻 Ruben Fleischer
演员: 杰西·艾森伯格 Jesse Eisenberg....Columbus
伍迪·哈里森 Woody Harrelson....Tallahassee
艾玛·斯通 Emma Stone....Wichita
阿比吉尔·布莱斯林 Abigail Breslin....Little Rock
艾梅柏·希尔德 Amber Heard....Maggie
比尔·默瑞 Bill Murray....Zombie
麦克·怀特 Mike White
Robert Hatch ....Yuppie Zombie
Jacob G. Akins ....Banjo Zombie (uncredited)
Hunter Aldridge ....Best Man (uncredited)
Elle Alexander ....Zombie Meter Maid (uncredited)
Melanie Booth ....Hippie Girl (uncredited)
Daniel Burnley ....Frightened Pedestrian (uncredited)
Chris Burns ....Bicycle Zombie (uncredited)
Dalton Cole ....Bubbie & Pee Paw's grandson (uncredited)
Blaise Corrigan ....Groom (uncredited)
Anthony J. Davis ....Store Patron (uncredited)
Derek Graf ....Zombie Clown (uncredited)
Travis Grant ....Riot Zombie (uncredited)
Barry Hopkins ....Panicked Pedestrian (uncredited)
Amir Khan ....Point-blank Zombie (uncredited)
Amir Zeev Kovacs ....Neighbor (uncredited)
Ming Liu ....Achilles Business Woman (uncredited)
Shaun Lynch ....Cardio Zombie (uncredited)
Lynn McArthur ....Girl on cell phone (uncredited)
Jade Moser ....Yellow Truck Girl (uncredited)
Paul A. Moser ....Jeep Guy (uncredited)
Darian O'Rear ....Birthday Princess (uncredited)
Justin Price ....Sprint Zombie (uncredited)
Steve Prouty ....Punched in face zombie (uncredited)
Tammy Luthi Retzlaff ....Woman Attacked by Zombie's (uncredited)
April Rich ....Hot Mom (uncredited)
Cody Rowlett ....Panicked Pedestrian (uncredited)
Joan Schuermeyer ....Cynthia Knickerbocker (uncredited)
Michelle Sebek ....Businesswoman Zombie (uncredited)
Jessalin Smith ....College Student Zombie (uncredited)
Steven Stadler ....Cowboy (uncredited)
Sonya Thompson ....Lunchroom Lady Zombie (uncredited)
Victory Van Tuyl ....Bubby & Pee Paw's Granddaughter (uncredited)
Clay Walker ....Mechanic (uncredited)
Steve Warren ....Metro Station Zombie (uncredited)
Travis Young ....Grocery store zombie (uncredited)
地区: 美国
语言: 英语
简介: 
◎译　　名　僵尸之地
◎片　　名　Zombieland
◎年　　代　2009
◎国　　家　美国
◎类　　别　喜剧/恐怖
◎语　　言　英语
◎字　　幕　N/A
◎IMDB评分 8.2/10 (23,882 votes) Top 250: #185
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1156398
◎文件格式　XviD + MP3
◎视频尺寸　656 x 272
◎文件大小　1CD 49 x 15MB
◎片　　长　88 Min
◎导　　演　鲁本·弗雷斯彻 Ruben Fleischer
◎主　　演　杰西·艾森伯格 Jesse Eisenberg....Columbus
　　　　　　伍迪·哈里森 Woody Harrelson....Tallahassee
　　　　　　艾玛·斯通 Emma Stone....Wichita
　　　　　　阿比吉尔·布莱斯林 Abigail Breslin....Little Rock
　　　　　　艾梅柏·希尔德 Amber Heard....Maggie
　　　　　　比尔·默瑞 Bill Murray....Zombie
　　　　　　麦克·怀特 Mike White
　　　　　　Robert Hatch ....Yuppie Zombie
　　　　　　Jacob G. Akins ....Banjo Zombie (uncredited)
　　　　　　Hunter Aldridge ....Best Man (uncredited)
　　　　　　Elle Alexander ....Zombie Meter Maid (uncredited)
　　　　　　Melanie Booth ....Hippie Girl (uncredited)
　　　　　　Daniel Burnley ....Frightened Pedestrian (uncredited)
　　　　　　Chris Burns ....Bicycle Zombie (uncredited)
　　　　　　Dalton Cole ....Bubbie & Pee Paw's grandson (uncredited)
　　　　　　Blaise Corrigan ....Groom (uncredited)
　　　　　　Anthony J. Davis ....Store Patron (uncredited)
　　　　　　Derek Graf ....Zombie Clown (uncredited)
　　　　　　Travis Grant ....Riot Zombie (uncredited)
　　　　　　Barry Hopkins ....Panicked Pedestrian (uncredited)
　　　　　　Amir Khan ....Point-blank Zombie (uncredited)
　　　　　　Amir Zeev Kovacs ....Neighbor (uncredited)
　　　　　　Ming Liu ....Achilles Business Woman (uncredited)
　　　　　　Shaun Lynch ....Cardio Zombie (uncredited)
　　　　　　Lynn McArthur ....Girl on cell phone (uncredited)
　　　　　　Jade Moser ....Yellow Truck Girl (uncredited)
　　　　　　Paul A. Moser ....Jeep Guy (uncredited)
　　　　　　Darian O'Rear ....Birthday Princess (uncredited)
　　　　　　Justin Price ....Sprint Zombie (uncredited)
　　　　　　Steve Prouty ....Punched in face zombie (uncredited)
　　　　　　Tammy Luthi Retzlaff ....Woman Attacked by Zombie's (uncredited)
　　　　　　April Rich ....Hot Mom (uncredited)
　　　　　　Cody Rowlett ....Panicked Pedestrian (uncredited)
　　　　　　Joan Schuermeyer ....Cynthia Knickerbocker (uncredited)
　　　　　　Michelle Sebek ....Businesswoman Zombie (uncredited)
　　　　　　Jessalin Smith ....College Student Zombie (uncredited)
　　　　　　Steven Stadler ....Cowboy (uncredited)
　　　　　　Sonya Thompson ....Lunchroom Lady Zombie (uncredited)
　　　　　　Victory Van Tuyl ....Bubby & Pee Paw's Granddaughter (uncredited)
　　　　　　Clay Walker ....Mechanic (uncredited)
　　　　　　Steve Warren ....Metro Station Zombie (uncredited)
　　　　　　Travis Young ....Grocery store zombie (uncredited)
◎简　　介　
　　在全美范围内出现了一种奇怪的病毒，只要人类感染上这种病毒就会变成僵尸。随后僵尸就变成了病毒的携带者，继续肆虐地感染着不知真相的人类。当人们发现真相时，为时已晚，全美只有几个人还是幸存者，到处都是要吞噬人类的僵尸。这些幸存者想穿越美国大陆，走到港口，他们希望在那里能有船只载他们离开美国，远离僵尸。
　　幸存者中有一个人名叫哥伦布，他是一个胆小如鼠的人，但是他并不害怕僵尸，对于亲手杀掉他们也不胆颤，不过他不想惹事；他的朋友塔拉哈西，是一个暴力狂，每天都要举着AK杀僵尸，他的目标就是要亲手杀掉所有的僵尸。在逃亡的路途中，他们遇见了两个女人威其托和小岩石。她们也是幸存者，也要去港口逃命。一路上他们分享着活命的技巧、建立起了"生死友情"。
　　他们能逃过僵尸的追捕，逃过一劫么？
　　一句话评论
　　这是一部能让你发笑，而不是让你害怕的僵尸电影。
　　--hostei.com
　　这是一部能让你完全改变对僵尸片看法的影片。
　　--chokingonpopcorn.com
　　和《僵尸肖恩》一样，《僵尸之地》也是一部不落俗套的恐怖＋喜剧＋恶搞＋cult的影片。
　　--cinemaspy.com
　　幕后花絮
　　【起源于电视的恐怖喜剧】
　　电影人略特·里斯(Rhett Reese)和保罗·韦尼克(Paul Wernick)不仅联合完成了《僵尸之地》的剧本工作，他们同时还为影片担任了制片人的重任……如果非要追究这部参杂了恐怖成分的喜剧作品的起源，时间就得回溯到2005年了，一切都萌芽于电视的世界，韦尼克回忆道：“我记得那是2005年的夏天，我和里斯决定暂时离开电视真人秀的版块，从传统的故事素材中寻找一个值得讲述的可行方案。后来，我们都觉察到，与僵尸有关的恐怖类型在电视的领域里并没有得到充分地开发，于是我们根据这个想法构架出了一个电视剧本，并把它卖给了CBS，可惜最终并没有如愿地制作成电视剧。我和里斯又为了它纠结了几年的时间，直到遇到充满激情的制片人加文·勃劳恩(Gavin Polone)--他为我们呈现出来的是另外一个可能性，表示可以将这个故事点子制作成一部电影作品，我和里斯当然是欣然接受这个更好的提议了。那个时候应该是2007年了，我们开始思考，与僵尸有关的电影，应该包含什么样的内容呢？从电视节目到电影，可以说最初的那个想法已经得到了最为充分的发展，而电影剧本的前60页，基本上没有做出任何变动，然后是接着的40页，里面差不多压缩了两集电视剧的内容。”里斯接着说：“出乎意料地变成了电影之后，我们需要的自然是一个更加广阔、容量更大的故事空间了，也就是说里面的内容并不全部是从电视剧本中直接拿过来使用的。其实这么做的原因还在于影片的导演鲁本·弗雷斯彻(Ruben Fleischer)，当他确定执导，他对我们说希望有一个开放式的宏大结局，所以我们专门为他改写了剧本的第三个部分，让里面呈现出来的是一场发生在游乐园的激烈战斗。”
　　可以想象一下，当《僵尸之地》发展到最后一个篇章，数不清的僵尸不断地涌进游乐园，参与到与人类的大战当中，他们甚至会爬进旋转木马和过山车里，略特·里斯笑着解释道：“确实，当故事进行到这里，我和保罗·韦尼克完全放飞了我们的想象力--在影片中饰演了好战分子塔拉哈西的是伍迪·哈里森 (Woody Harrelson)，他几乎满足了我们对于一位动作英雄的所有要求，所以我们决定制造几组爆炸场面，弄成僵尸满天飞的壮观景象，过山车也在里面起到了相当大的作用……另外，我们还将一辆悍马车开进了湖里。”
　　在游乐园的场景里，让略特·里斯和保罗·韦尼克留下了非常深刻的印象的，还有发生在“大浪淘沙”里的一组动作场面，里斯形容道：“这一部分仍然以激烈的程度而著称，众所周知，这项游乐设施用的是一种摇摆装置做底座，所有的座椅都散落在周围，来回悠荡的同时，座椅还会自己旋转。当哥伦布钻进其中的一个座椅中之后，可以将自己藏身于里面，然后一大堆僵尸跑上来追赶他，发生了冲突，旋转的座椅撞飞了很多僵尸。”韦尼克则补充道：“当《僵尸之地》仍然以电视的形式呈现时，CBS选择不制作它，而我们则想尽一切办法不让之前的努力付之东流。后来，我们还特地与恐怖大师约翰·卡朋特(John Carpenter)进行了会面，他表示愿意为电视版本的《僵尸之地》做导演……但最后，电视变成了电影，卡朋特也离开了。卡朋特是个喜欢熬夜的人，我们的会面是接近傍晚时分才开始的--对于我和里斯来说，那算得上是一个非常有趣的经历。”
　　在创作《僵尸之地》之前，略特·里斯和保罗·韦尼克从没有过制作类似的电影作品的经历，所以他们完全是在凭借着一腔热情，从一无所有积累到最后，成就了一部真真正正的恐怖喜剧，里斯说：“貌似我要比韦尼克好上那么一点点，因为我在制作影片的过程中，越来越沉迷于其中无法自拔，虽然有点‘半路出家’的意思，好在还不算太迟。事实上，我曾一度认为，自己对僵尸电影不感兴趣，因为个人认为，活死人的行动力实在是太过缓慢了，根本就吓不到我，虽然我一直都觉得僵尸挺酷的，但是从来没把他们当成是真正的威胁--直到我看完了那部《惊变28天》(28 Days Later)，可以说丹尼·鲍尔(Danny Boyle)是在对这种类型片进行重新改革，从那以后，我意识到，原来僵尸也是可以变得很有‘活力’的。然后我又看到了《活死人黎明》(Dawn of the Dead)……真的，对于我来说，有了这两部影片就足够了，让我死心塌地的爱上了僵尸电影，而且我还意识到，原来活死人并不若我想象得那般行动缓慢。对于我来说，无论是什么样追在身后的恐怖之源，都必须得拥有着敏捷的速度，本来这只是个人的爱好而已，却在这一刻被彻底地颠覆了。”
　　【与末世情结有关的幽默感】
　　最初的时候，略特·里斯和保罗·韦尼克本来想让僵尸只拥有极短的寿命，但他们随即就发现这显然是一种画蛇添足的举动，里斯说：“我们经过了仔细地商讨之后，一致决定，影片中的僵尸是不会经历自然死亡的，不过倒是可以在变化阶段弄出一些花样来，而这就要靠造型师的想象力和创造力了。可以分成几个不同的时期，那种感觉就好像是生病了一样，情况只会越来越糟糕……比如说，一开始的时候，看不出有什么特别大的变化，然后随着时间的推移，被感染的人身上会出现越来越多的脓包，里面喷射出大量的脓水--虽然我们最终并没有对僵尸为什么会存在得出合乎逻辑的结论，不过他们到了最后确实是死了，只是我和韦尼克想要为《僵尸之地》拍摄8部续集，自然不希望僵尸全部死光光了。”
　　影片一开篇，僵尸就已经统治了整个世界，幸存的人类则变成了被猎杀的对象。关于为什么僵尸会肆虐到这种地步，自然会交待一些背景故事以便说明，保罗· 韦尼克表示：“现在我们还不想这么快就公布谜底，一切都留到《僵尸之地》上映的那一天吧……我和略特·里斯都希望这部影片能够为僵尸电影带来一些与众不同的变化，至少不是官方或警察在电视上紧急发出警告或解释的方式--我们希望能够找到一个更加合理且正常的理由。”
　　与此同时，略特·里斯和保罗·韦尼克还利用闪回画面交待了一下影片中的人物在世界末日到来之前的身份，里斯说：“所有的内容关乎的都是这个世界变成 ‘僵尸之地’之前的情况，你会从中知道这些角色在正常生活里的模样……不过我们也在闪回部分介绍了一下僵尸第一次发起进攻时的惨况，同时还描述了几位主角第一次遭遇僵尸时的反应。因为在我和韦尼克看来，这些都是能够制造最大限度的影响力的时刻，所以我们把这些内容全部以回忆的方式展现出来，把它们当成了既有趣味性又有娱乐性的故事线索，争取让每一个人物都变得立体起来。不过，我们对所谓的 ‘复兴’僵尸片却是兴趣缺缺的，在我们看来，我们只是单纯地有了一个想法，然后把它用影像的方式呈现出来而已，并不是那种对特定的电影类型有着太多的要求的狂热之人。事实上，当我们选择了共同创作出一个与僵尸有关的故事时，完全是因为我们在这个领域里找到了一个相对比较舒服的位置，我们每一个人都看过僵尸电影，我们也都知道，即使是相同的类型片，仍然存在着很多不同的变体，但是我们只会将自己的想法彻底地灌输进去。我们想在人们的脑子里植入一个计划，这样我们就无需担心影片中的人物对于观众来说有着太大的跳跃性了，让他们即使身处在一个被僵尸包围着的世界里，看起来仍然是合理可行的。走过了回忆的部分，当影片中的故事发展到正篇的时候，放眼望去就变成了一片浩劫之后的破败景象，至少对于我来说，那种感觉还是非常地怪诞的，有点像带有奇幻色彩的讽刺，或者也可以说成是逃避现实的无奈。我一直想象不出来，如果整个世界都崩溃了，自己被迫成为几个幸存下来的重要人物之一，而这一切的发生并不是因为我有什么特殊的能力或伟大的成就，只是我还活着而已--那种孤离的绝望真的能把一个人逼疯。”
　　也许在某些人看来，将僵尸电影拍成一部华丽丽的喜剧，本身就是一种愚蠢的亵渎，因此对于这两个带有不可调和的意味的类型来说，如何进行完美的处理，就成了略特·里斯和保罗·韦尼克在创作剧本的过程中需要面对的最大挑战，韦尼克表示：“说起恐怖喜剧，很多人都会想起2004年的那部《僵尸肖恩》(Shaun of the Dead)……不过我们制作的这部影片要显得更加地根深蒂固一些，至少不会带给人一种荒谬可笑的虚假意味。我和里斯希望影片中的每一个时刻都能制造一种真实的感觉，那种情况就好像是，如果你剔除掉影片中的僵尸成分之后，所有的假设却依然成立。”里斯接着说：“《僵尸肖恩》确实非常地棒，但同时也显得过于荒诞了，将僵尸的脑袋砍掉的场景，是不会出现在我们的影片中的。”
　　如果非要给《僵尸之地》下个定义，感觉上倒是有点像是山姆· 雷米(Sam Raimi)的作品，略特·里斯承认道：“基本上，我们先是设置了一个几乎被惊恐的情绪彻底地淹没的男性角色，正是因为他的恐惧，才使得他在经历了末日之后存活了下来。他脑子里时常响起一个声音，‘快逃，否则你就会被杀死。’在充满了危险和死亡气息的‘僵尸之地’，恐惧反而成了一种非常有用的警报，所以我要利用它，并让它在这部影片中发挥到想象不到的极致--每迈出一步，都需要如履薄冰般地小心翼翼。”
　　幕后制作
　　充满笑料的僵尸片
　　影片导演鲁本·弗雷斯彻表示："其实我一开始并没有准备拍一部和僵尸有关系的喜剧。我以前只拍过一点电视真人秀的节目，当然是喜剧。但是对于僵尸电影，我是一窍不通的，也基本没有看过什么僵尸的电影。后来，我的一个朋友推荐我看了《僵尸肖恩》，我一下就被这个故事迷住了。尤其是里面的搞笑的情节，很对我的胃口。而且肖恩的故事也非常像是真人秀的节目。生活里并没有什么超级英雄，有的都是普普通通的平头百姓，不过当他们遇到出乎意料的事情的时候，也是会爆发出非凡的力量的。"
　　在准备《僵尸之地》的过程中，又一部影片给鲁本留下深刻印象，这就是丹尼·博伊尔的影片《惊变28天》。他说："《惊变28天》对我产生了不小的影响。我原以为僵尸片就是随便拍着玩玩的东西，没有想到这种电影也可以拍得非常有深度。于是我就找来了在皮克斯工作过的略特·里斯，想让他给我写个好的剧本。我和他说了我的想法，我说我想要一个有点寓言性质的、有点末世情节的僵尸片，同时我还需要影片里有足够的喜剧情节。几个星期之后，剧本交来了，我很满意。我故意把僵尸设计成了传染病，我觉得这个东西就像是恐惧一样能传染。而且我还在影片里设置了一对性格截然不同的人物。一个是懦弱的投降派，一个是顽固的抵抗派。影片的最后，那个胆小如鼠的家伙也变成了能独当一面的汉子。而原先用AK和僵尸们厮杀的'兰博'后来却陷入了前所未有的困境。这样的人物，我觉得更能表现出人们在逆境里的性格的变化。而这一切，都是我从《僵尸肖恩》里得到的灵感。包括哪些笑料，有很多也是从《僵尸肖恩》里得到的。不过这肯定不是翻拍片，里面也有很多以前大银幕上没有出现过的东西，比如有一些很真实的我从真人秀节目里积累来的经验和拍摄手法。有一些纪实性的镜头。"
　　拍电影犹如玩游戏
　　对于演员的选择，导演鲁本·弗雷斯彻说："这部电影其实并不是要看演员的表演的，而是看僵尸和笑料的。所以没有什么名演员也难不倒我。我准备拍摄这部影片的时候就做好了打持久战的准备。所以我找来了不少年轻的演员，这些20来岁的演员很符合我的需要。在影片里我并不需要那种身材高挑、眼神诱人的美女，而需要一些朋克味和小众感觉的女演员。于是艾玛·斯通和艾梅柏·希尔德就来到了剧组。"
　　对于参演本片，艾梅柏·希尔德说："我从来没有拍过这样的电影，也从来没有见过那么多的血浆。刚到片场的第一天我就被吓蒙了，我根本不知道要怎么去演戏，连手往哪里摆都不知道。后来导演让我玩玩带有暴力色彩的游戏，找找感觉，我就玩了一个射击的东西。后来，再拍摄的感觉就像是在玩游戏－－那种能置身于其中的电子游戏。这种玩游戏拍电影的感觉其实并不好玩，我想，如果以后还有人找我拍僵尸片，我一定要好好考虑考虑。"
　　除了这些20出头的年轻演员外，在影片里挑大梁的，扮演拿着轻型AK冲锋枪的硬汉的是好莱坞的老演员伍迪·哈里森。他表示："这个电影的确很像是现在的游戏，但是游戏没有这么复杂。在那些游戏里，只要有枪，只管开枪就行了。可是在电影里，人物还有心理的变化。从故事和人物上看，我很喜欢这部电影，再加上我和导演都很喜欢《僵尸肖恩》，所以和他的合作很愉快。"
　　花絮
　　·影片只用了42天就完成了拍摄。
　　·艾玛·斯通喜欢在片场摆弄道具枪，她经常拿着枪走来走去，有市民看到之后并报了警。
　　·本片是鲁本·弗雷斯彻的大银幕导演处女作。他表示自己是在看了《僵尸肖恩》之后才决定要拍这部电影的。
　　· 影片的主要角色，除了玛姬（Maggie）之外，都是以美国的重要城市的名字来命名的：塔拉哈希（Tallahassee 佛罗里达的首府），小岩石城（Little Rock 阿肯色州），哥伦布（Columbus 俄亥俄的首府），威其托（Wichita 堪萨斯）。
　　·"阳光小美女"阿比吉尔·布莱斯林在片场度过了自己的13岁生日。
　　·大牌影星比尔·默瑞在影片里漏了一小脸，演了一个小僵尸，时长大约是1秒钟。
　　精彩对白
　　Tallahassee: [turning to Columbus, Wichita and Little Rock after a zombie] What do you think· "Zombie Killer of the Week"·
　　塔拉哈西：（看着同伴以及同伴身后的一群僵尸）你们在想什么？不会是"周末的僵尸杀手吧"？
代码Zombieland (2009)
http://www.imdb.com/title/tt1156398/
8.2/10 (23,882 votes) Top 250: #185
SOURCE: PAL R5
VIDEO.: XviD 640x272 @ 1018
AUDIO.: LINE MP3 @ 130
NOTES.: cam/R5/audio/SCR suppliers, contact: roar@hush.ai
做源截图
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]]> Sat, 07 Nov 2009 16:27:42 +0000 Life's Good topic-2778864@verycd.groups <![CDATA[《V星入侵.第1季》(V.2009)[YYeTs人人影视出品][中英双语字幕][RMVB+H264][更新01集]]]> http://www.verycd.com/topics/2778985/ 中文名: V星入侵.第1季
英文名称: V.2009
版本: [YYeTs人人影视出品][中英双语字幕][RMVB+H264][更新01集]
电视台: ABC
首播时间: 2009年
导演: Scott Peters
演员: Elizabeth Mitchell as Erica Evans
Morris Chestnut as Ryan Nichols
Joel Gretsch as Father Jack Landry
Lourdes Benedicto as Valerie Stevens
Logan Huffman as Tyler Evans
Morena Baccarin as Anna
地区: 美国
语言: 英语
简介: 
==以下介绍转载自天涯小筑 转载请注明出处==
今天，当世界从睡梦中醒来，赫然发现巨大的外星飞船出现在每一个大城市的上空。外星到访者声称他们为和平而来，并向地球慷慨馈赠超乎人类想象的先进科技和医疗技术。他们承诺不伤害人类，但是他们撒谎了。
绝大多数人类相信了外星人的话，他们相信外星人在人类最需要帮助的时候及时出现，完全是出于一片善意。人类热情地欢迎他们，拥抱他们，欣然「笑纳」他们无私提供的「礼物」。谁又知道，在外星人灿烂的笑脸背后竟暗藏杀机。国土安全部特工Erica Evans（Elizabeth Mitchell扮演）在追踪一群恐怖分子的过程中，偶然发现了这骇人听闻的秘密。当Erica的搭挡Dale（Alan Tudyk扮演）想要杀她灭口的时候，Erica才明白外星人已经渗透进人类的政府和重要商业领域，即将展开全面征服人类的行动。
要让所有人都了解真相是不可能的，因为外星到访者拥有两件威力无比的「武器」。首先，他们发动了强大的宣传攻势，让人类对他们的「善意」充满绝对信心。特别是外星人领袖Anna（Morena Baccarin 扮演）冒充成一位美若天仙的人类女子，著名记者兼节目主持人Chad Decker（Scott Wolf扮演）又总是在一旁帮腔，令人类更无戒心。其次，他们善于利用人类的年轻一代。成千上万的青少年，包括Erica的儿子Tyler（Logan Huffman扮演），受外星人的蛊惑加入「和平大使」的行列，在完全不知情的情况下成为外星人安插在人类当中的眼线。
眼看地球就要彻底沦陷，Erica到处游说人们相信她亲眼所见的事实，但是并不奏效。她开始和以前被认为是「恐怖组织」的「反外星人抵抗运动」秘密接洽，并结识了抵抗运动的领袖Jack神父（Joel Gretsch扮演）和一个叫Ryan（Morris Chestnut扮演）的年轻人。Ryan也是一个外星人，但他坚信自己应该帮助和拯救人类，与邪恶的母族战斗。
亲外星人的「堕落人类」及冒充人类的外星人无处不在，Erica只能暗中活动，处处留心。与此同时，她还必须像往常一样不露痕迹地做好本职工作，并保护自己的儿子不再受外星思想的荼毒。对Erica来说，这简直是一项「不可能的任务」。
该剧改编自80年代的同名科幻经典，由《The 4400》的制片人打造。
Today, the world woke up to find spaceships over every major city. The Visitors claim to have come in peace, bringing gifts of medical miracles and technological breakthroughs. They promise to do no harm. They're lying. Most people believe the aliens have arrived just when we needed them most. We're eager to embrace their generous offers of help, but while tracking a terrorist cell, Homeland Security agent Erica Evans stumbles upon something far more sinister. When her partner tries to kill her, Erica discovers that the aliens have plans to infiltrate our governments and businesses, planting seeds for their plot to control mankind. Convincing anyone of the truth will be impossible because the Visitors have two powerful weapons. First, they've given the people faith with their reassuring presence and gifts. Second, they've rallied our youth. Thousands of teens, including Erica's son, have been recruited as 'Peace Ambassadors' but they're actually serving as unwitting spies. Erica's violent introduction to the truth thrusts her into the resistance movement, where she joins forces with Ryan, a rogue alien driven to save humanity. She'll have to balance her covert activities with her job, and her role as a mother, fighting to protect her son Tyler even as he joins forces with the enemy. From executive producer Scott Peters, Emmy-nominated creator of The 4400, comes a bold re-imagining of the sci-fi classic. Let the invasion begin.
引用【工作组长期招募】需要居住在美国，英国，加拿大的朋友帮忙录制CC字幕cc字幕提供
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]]> Fri, 06 Nov 2009 07:59:30 +0000 lypzxm topic-2778985@verycd.groups <![CDATA[《和莎莫的500天》( (500) Days of Summer)[BDRip][包含字幕]]]> http://www.verycd.com/topics/2778954/ 中文名: 和莎莫的500天
英文名:  (500) Days of Summer
别名: 心跳(500)天/初恋500天
IMDb: 8.2/10 (18,594 votes)
资源格式: BDRip
发行日期: 2009年
导演: 马克·韦布 Marc Webb
演员: 约瑟夫·高登-莱维特 Joseph Gordon-Levitt ....Tom
佐伊·丹斯切尔 Zooey Deschanel ....Summer
科洛·莫瑞兹 Chloe Moretz ....Rachel
敏卡·凯利 Minka Kelly
马修·格雷·古柏勒 Matthew Gray Gubler ....Paul
克拉克·格雷格 Clark Gregg
Geoffrey Arend ....McKenzie
Jenn Gotzon ....Coffee House Waitress
Rachel Boston
Patricia Belcher ....Millie
Maile Flanagan ....Co-worker Rhoda
Nicole Vicius
Yvette Nicole Brown ....New Secretary
Jennifer Hetrick ....Sarah
Ian Reed Kesler ....Douche
Olivia Howard Bagg ....Summer - Age 12
Tim Lacatena ....Dancer
Brandon Waters ....Tom - Age 8
Michelle Mason ....The Most Beautiful Girl in the World
Lexy Hulme ....Dancer
George Romero ....Beer Vender
chris Connell ....Marcus
Darryl Sivad ....Usher
Adam Emery ....Tom - Age 12
Catherine Campion ....Bride
Alexei Lantsov ....Film Noir Actor
Liz Jamieson ....Co-Worker
Cody Matthew Blymire ....Wedding Guest
Kevin Leung ....Chinese Father
Jason Robinson ....The Puma
Joshua Collins ....Co-worker #3
Kenneth Hughes ....Dancer
Sid Wilner ....Grossman
Gregory Thompson ....Minister
Natalie Boren ....Party goer #2 (uncredited)
Danielle Cooper ....French Woman in Hat (uncredited)
Kristen De Luca ....IKEA Shopper (uncredited)
Kim Donovan ....Bar patron (uncredited)
Mike Endes ....Party Guy (uncredited)
Michael Justice ....Cute Guy #1 (uncredited)
Jennifer Lee Keyes ....Dancer (uncredited)
Rebecca Lin ....Dancer (uncredited)
Kayla Gwyneth Morrisey ....Girl on the Stairs (uncredited)
Vivian Nixon ....Dancer (uncredited)
Tracey Phillips ....Dancer (uncredited)
Keisha and Kellie Ramdhanie ....Pretty dinner guest (uncredited)
Eileen Reardon ....Summer Look-a-like (uncredited)
Georja Umano ....French lady (uncredited)
Pleasant Wayne ....Pretty Bar Girl (uncredited)
Maurice Webster ....Wedding Guest (uncredited)
Leland White ....Wedding Guest (uncredited)
Jon Morgan Woodward ....Wedding guest (uncredited)
地区: 美国
语言: 英语
简介: 
◎译　　名　和莎莫的500天
◎片　　名　(500) Days of Summer
◎年　　代　2009
◎国　　家　美国
◎类　　别　喜剧/剧情/爱情
◎语　　言　英语
◎字　　幕　N/A
◎IMDB评分 8.3/10 11,016 votes
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1022603
◎片　　长　01:23:58
◎导　　演　马克·韦布 Marc Webb
◎主　　演　约瑟夫·高登-莱维特 Joseph Gordon-Levitt ....Tom
　　　　　　佐伊·丹斯切尔 Zooey Deschanel ....Summer
　　　　　　科洛·莫瑞兹 Chloe Moretz ....Rachel
　　　　　　敏卡·凯利 Minka Kelly
　　　　　　马修·格雷·古柏勒 Matthew Gray Gubler ....Paul
　　　　　　克拉克·格雷格 Clark Gregg
　　　　　　Geoffrey Arend ....McKenzie
　　　　　　Jenn Gotzon ....Coffee House Waitress
　　　　　　Rachel Boston
　　　　　　Patricia Belcher ....Millie
　　　　　　Maile Flanagan ....Co-worker Rhoda
　　　　　　Nicole Vicius
　　　　　　Yvette Nicole Brown ....New Secretary
　　　　　　Jennifer Hetrick ....Sarah
　　　　　　Ian Reed Kesler ....Douche
　　　　　　Olivia Howard Bagg ....Summer - Age 12
　　　　　　Tim Lacatena ....Dancer
　　　　　　Brandon Waters ....Tom - Age 8
　　　　　　Michelle Mason ....The Most Beautiful Girl in the World
　　　　　　Lexy Hulme ....Dancer
　　　　　　George Romero ....Beer Vender
　　　　　　chris Connell ....Marcus
　　　　　　Darryl Sivad ....Usher
　　　　　　Adam Emery ....Tom - Age 12
　　　　　　Catherine Campion ....Bride
　　　　　　Alexei Lantsov ....Film Noir Actor
　　　　　　Liz Jamieson ....Co-Worker
　　　　　　Cody Matthew Blymire ....Wedding Guest
　　　　　　Kevin Leung ....Chinese Father
　　　　　　Jason Robinson ....The Puma
　　　　　　Joshua Collins ....Co-worker #3
　　　　　　Kenneth Hughes ....Dancer
　　　　　　Sid Wilner ....Grossman
　　　　　　Gregory Thompson ....Minister
　　　　　　Natalie Boren ....Party goer #2 (uncredited)
　　　　　　Danielle Cooper ....French Woman in Hat (uncredited)
　　　　　　Kristen De Luca ....IKEA Shopper (uncredited)
　　　　　　Kim Donovan ....Bar patron (uncredited)
　　　　　　Mike Endes ....Party Guy (uncredited)
　　　　　　Michael Justice ....Cute Guy #1 (uncredited)
　　　　　　Jennifer Lee Keyes ....Dancer (uncredited)
　　　　　　Rebecca Lin ....Dancer (uncredited)
　　　　　　Kayla Gwyneth Morrisey ....Girl on the Stairs (uncredited)
　　　　　　Vivian Nixon ....Dancer (uncredited)
　　　　　　Tracey Phillips ....Dancer (uncredited)
　　　　　　Keisha and Kellie Ramdhanie ....Pretty dinner guest (uncredited)
　　　　　　Eileen Reardon ....Summer Look-a-like (uncredited)
　　　　　　Georja Umano ....French lady (uncredited)
　　　　　　Pleasant Wayne ....Pretty Bar Girl (uncredited)
　　　　　　Maurice Webster ....Wedding Guest (uncredited)
　　　　　　Leland White ....Wedding Guest (uncredited)
　　　　　　Jon Morgan Woodward ....Wedding guest (uncredited)
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◎简　　介　
　　作为一个满脑袋充满各种奇思妙想的年轻人，汤姆·汉森（约瑟夫·高登－莱维特饰）拥有一份和他的天性所完全不对路的工作：他是一名专门给各类贺卡撰写贺词的文字工作者，长此以来这份工作成了他宣泄自己想象力的地方，可惜这毕竟是一份机械乏味、单调枯燥的活儿，所以汤姆也一直觉得这工作让他沉闷无趣，而他的志愿只做一名建筑师。但对于他的爆棚想象力，也有人吃不消，这个人就是汤姆的女朋友莎莫·芬恩（佐伊·丹斯切尔饰）。莎莫曾经在人生旅途里受过男人的伤害，因此他对所有男人都不抱有什么幻想，包括自己的男朋友，尤其是见到汤姆整天沉溺在不切实际当中，这跟他们当初的相遇完全不一样。
　　两个人的关系很明显出现了问题，莎莫终于忍不住对汤姆说了分手，深信快刀斩乱麻，做事果断的莎莫很快离开了汤姆，有了属于自己的新生活。对于莎莫同自己的分手，汤姆痛不欲生，他深爱莎莫，却不得不接受莎莫已经离去的事实。这使他开始反思，自己是否是一个称职的男朋友，他究竟都做错了什么？汤姆开始回想和莎莫在一起的500个日日夜夜，他希望从中找到答案……
一句话评论
这部电影同他的男主角一样富有想象力，是一部相当精彩的爱情喜剧。
——《纽约时报》
把一个漂亮女人当成整部电影的核心似乎是一个被用烂了的桥段，但我们有幸的看到马克·韦布拍出了新鲜味。
——cinemablend.com
《和莎莫的500天》如同它的片名一样不俗，这部电影会令你欢笑，令你心碎，令你若有所思。
——firstshowing.net
幕后制作
　　处女作所绽放的光芒
　　每个导演在面对自己的第一部作品时一定都会有着各种各样的忐忑与不安，对于马克·韦布来说，这部《和莎莫的500天》也充满了他的种种难以忘怀的故事。马克·韦布回忆道：“每一个导演都希望有朝一日能够拍摄一部属于自己的电影作品，我成为导演是在多年之前，一直以来我都在等待这个机会。这并不是一件容易的事，虽然多年来我也曾经有过很多次机会，但那些片约无一例外都充满了各种各样的限制，我不能在那些作品里自由的创作我想要的东西，所以我一次又一次的推却，直到我等到了《和莎莫的500天》。这是一部符合我理想状态的电影，故事很简单却很有趣，我第一次看到就喜欢上了它，我那段时间总是在琢磨怎么才能把这个剧本变成一部电影，一部能让我满意的电影，而公司告诉我，这个机会可以毫无保留的给我，所以我觉得我很幸运，在我的导演之路上有这样一个令我惬意的开始。”
　　第一次拍摄故事长片，虽然早年担任导演助理和音乐录影带的工作经历已经让马克·韦布积累了不少的导演经验，但毕竟这是第一次带领一个团队完成一部电影，马克·韦布还是少不了有着一丝兴奋：“刚开始拍摄的时候别人都觉得我好像有着用不完的精力，我几乎每天都在凌晨3、4点睡觉，6、7点就醒来，在工作时间以外不停的构思着影片的种种可能，笔记本上写满了我想出来的点子，这种状态持续了好几周，我以前是一个嗜睡的人，那段时间却变得完全没有困意，现在回想起来，这或许就是《和莎莫的500天》所赋予我的一种魔力，这种魔力能让我完全忘却疲惫和其他的事情，让我专注在影片当中，这部电影能够成功拍摄完毕，我必须得感谢那段时间无穷的精力，尽管这可让我的家人没少吃苦头，我必须要感谢他们给予我的支持。这是一段艰辛但值得的旅程。如果观众能从中找到共鸣，并愿意与故事里的角色一起走完这段旅程，我们就达到了制作这部影片的目的。”
　　一个关于失恋者的故事
　　倾注了马克·韦布大量精力拍摄的这部电影，讲述的是一个有关于被女朋友甩掉的男人如何追忆往昔时光的故事。对于这个爱情故事，马克·韦布的看法是：“ 我喜欢这个剧本的角度，他从一个失恋者的角度去看待一切，而且一点都不消极。这部电影虽然会让人有些难过，但这并不是我想带给观众的全部内容。我希望观众更多的能看到男主角是如何渐渐的改变自己，改变自己对生活的态度，以及最后那个让我十分满意的结局。整个故事是非常阳光的，例如女主角的名字莎莫（英文 Summer意同夏日），还有我们选择在洛杉矶拍摄，那里的阳光总是让人感觉振奋，影片里汤姆也总是积极的笑着去面对人生，这种态度我希望每一个人都能和他一样，无论你的女朋友是否要同你说分手（笑）。”
　　《和莎莫的500天》男主角汤姆的扮演者约瑟夫·高登-莱维特，这位童星出生的年轻演员近年来出演了不少独立制作如《神秘肌肤》、《历劫俏佳人》，同时也出演了《特种部队》这样即将上映的好莱坞头号大作。对于拍摄《和莎莫的500 天》的缘由，约瑟夫·高登-莱维特则坦言：“我必须得承认，让我听到导演对我说这部电影已经定下女主角，而她就是佐伊·丹斯切尔的时候，我就对导演说我一定得拍摄这部电影了。我很欣赏佐伊·丹斯切尔，尤其是她在音乐方面所展现的才华。我很喜欢听她的歌，喜欢那种清新的独立民谣风格。在拍摄电影的时候，我们两个人都会花很多时间在一起听音乐，聊天，寻找影片中需要的那种亲密、轻松的关系。我觉得没有什么能像音乐那样，可以在瞬间就将两人的心连接在一起。所以在影片中，两人在电梯间相遇，正是汤姆正在听的音乐引起的佐伊的注意，才有了之后的恋情发展，这样的恋爱开端，其实在现实生活里常常发生，所以这部电影不会让观众觉得是属于那种很假很喧闹的爱情喜剧，相反，他是如此的贴近我们的生活。”
　　与影迷一起修改电影
　　作为一部投资并不高，明星味道也并不浓的电影，马克·韦布则真正的把这部草根电影与影迷联系到了一起，在拍摄的过程中，他经常和影迷在网上讨论，与现场来探班的明星粉丝们一起观看初剪的样片，甚至还会公开自己的联系方式，让有着各种意见的影迷能够写给自己。对于这些举措，马克·韦布并不觉得有什么：“ 我想对于一部电影而言，每个观众都是有权做出他们的评判，即便那些意见也许并不合理，但我相信大多数观众都是很真诚的。在我自己还是一个影迷的时候，我就经常会对自己刚看完的电影提出很多修改意见，我觉得按照我的方式去做，那部电影会变得更棒。所以当我在拍摄《和莎莫的500天》时候，我也回想起过去自己的这种做法，而我也寻找了各种机会，让大家能够对影片提出更多的意见，而影迷们总是会超乎我的想像，很多时候他们都准确无误的击中了一些要害，而我也根据他们的意见做出了修改，这让这部电影显得更加的令大家满意。”
　　不过，马克·韦布也表达了他的顾虑：“当然，这或许是因为本片是一部独立制作的电影缘故，才能够给予创作者这么大的空间和自由度。也许当你真正踏进好莱坞的时候，制片方会用铁栏把你同影迷隔开，而主宰电影的会是其他那些不相关的人。如果《和莎莫的500天》能够成功，我不会忘记那些和我一起为本片付出过心血的影迷与制作人员，并且我会尽可能的把这种工作方式带到我将来的作品里，不管我在好莱坞还是在伦敦。”
花絮
·影片海报以蓝色为主色调，这是因为要突出扮演影片女主角莎莫的演员佐伊·丹斯切尔的蓝眼睛。
·本片是两位主演约瑟夫·高登-莱维特和佐伊·丹斯切尔的第二次合作，两人上一次合作是在2001年的电影《狂躁》。
·这部电影是导演马克·韦布的第一部故事长片。在此之前，他曾经执导了大量的MTV。
·本片是一部独立制作的小成本电影，早先在圣丹斯电影节上展映后，受到了观众的好评，由此引起了独立制片大厂福克斯探照灯的注意，最终成功运作于北美上映。
精彩对白
Tom: People don't realize this, but loneliness is underrated.
汤姆：“人们没能意识到这一点，但孤独的可怕总是被我们低估了。”
Tom: What happens when you fall in love
Summer: You believe in that
Tom: It's love, it's not Santa Claus.
汤姆：“当你坠入爱河的时候都会发生些什么样的事？”
莎莫：“你信这玩意？”
汤姆：“这是爱，这不是圣诞老人。”
引用 (500).Days.of.Summer.2009.BDRip.480p.x264.AC3-CHD
RELEASE DATE....: 11/04/2009
THEATRE DATE....: 2009
iMDB URL........: http://www.imdb.com/title/tt1022603
iMDB RATiNG.....: 8.3/10 11,016 votes
GENRE...........: Action/Crime/Drama
SOURCE TYPE.....: Blu-Ray
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]]> Fri, 06 Nov 2009 01:55:08 +0000 CHD高清 topic-2778954@verycd.groups <![CDATA[《詹妮弗的肉体》(Jennifer's Body)[R5][包含字幕]]]> http://www.verycd.com/topics/2778880/ 中文名: 詹妮弗的肉体
英文名: Jennifer's Body
IMDb: 5.6/10 (6,813 votes)
资源格式: R5
发行日期: 2009年
导演: 卡瑞恩·库萨马 Karyn Kusama
演员: 梅根·福克斯 Megan Fox ....Jennifer Check
阿曼达·塞弗里德 Amanda Seyfried ....Needy Lesnicky
亚当·布罗迪 Adam Brody ....Nikolai Wolf
约翰尼·西蒙斯 Johnny Simmons ....Chip Dove
J·K·西蒙斯 J.K. Simmons ....Mr. Wroblewski
艾米·塞德丽丝 Amy Sedaris ....Toni Lesnicky
克里斯·帕拉特 Chris Pratt ....Officer Roman Duda
地区: 美国
语言: 英语
简介: 
◎译　　名　詹妮弗的肉体/辣的要命
◎片　　名　Jennifers Body
◎年　　代　2009
◎国　　家　美国
◎类　　别　喜剧/恐怖/惊悚
◎语　　言　英语
◎字　　幕　N/A
◎IMDB评分 5.6/10 (5,976 votes)
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1131734
◎文件格式　XviD + MP3
◎视频尺寸　640 x 336
◎文件大小　1CD 50 x 15MB
◎片　　长　102 Mins
◎导　　演　卡瑞恩·库萨马 Karyn Kusama
◎主　　演　梅根·福克斯 Megan Fox ....Jennifer Check
　　　　　　阿曼达·塞弗里德 Amanda Seyfried ....Needy Lesnicky
　　　　　　亚当·布罗迪 Adam Brody ....Nikolai Wolf
　　　　　　约翰尼·西蒙斯 Johnny Simmons ....Chip Dove
　　　　　　J·K·西蒙斯 J.K. Simmons ....Mr. Wroblewski
　　　　　　艾米·塞德丽丝 Amy Sedaris ....Toni Lesnicky
　　　　　　克里斯·帕拉特 Chris Pratt ....Officer Roman Duda
　　　　　　Juno Ruddell ....Officer Warzak
　　　　　　凯尔·加尔纳 Kyle Gallner ....Colin Gray
　　　　　　Colin Askey ....Keyboardist
　　　　　　Michael Brock ....Dennis
　　　　　　Genevieve Buechner ....Madison / Goth Girl #2
　　　　　　Megan Charpentier ....Little Needy
　　　　　　Sal Cortez ....Chas
　　　　　　Megan Danso ....Girl
　　　　　　乔什·爱默生 Josh Emerson ....Jonas Konelle
　　　　　　Emma Gallello ....Young Jennifer
　　　　　　Carrie Genzel ....Mrs. Check
　　　　　　Eve Harlow ....Chloe / Goth Girl
　　　　　　Dan Joffre ....Rumundo
　　　　　　Aman Johal ....Ahmet from India
　　　　　　Nicole Leduc ....Camille Dove
　　　　　　Ryan Levine ....Mick
　　　　　　Juan Riedinger ....Dirk
　　　　　　辛西娅·斯蒂文森 Cynthia Stevenson
　　　　　　Karissa Tynes ....Other Girl
　　　　　　Michelle Andrew ....Locker Room Girl (uncredited)
　　　　　　Edwina Cheer ....Small Town Waitress (uncredited)
　　　　　　Charlie Robson ....Prom Date (uncredited)
　　　　　　Emily Tennant ....Gossiping Girl (uncredited)
　　　　　　Ashley Whillans ....Crying Girl (uncredited)
◎简　　介　
　　詹妮弗原本是明尼苏达小镇的风云人物，身为啦啦队长的她，生活过的很让人艳羡。然而在突然被魔鬼附身后，詹妮弗变成了一个嗜血狂人，专门吃镇上年轻男性的肉体，甚至还拥有了一群信徒。詹妮弗最好的朋友面对此种情况，不知该如何是好，是杀掉詹妮弗拯救其他人，还是只顾自己袖手旁观呢？
　　在明尼苏达州的一个小镇里，性感火辣的女高中生詹妮弗（梅根·福克斯饰）是这个有点偏远的小镇上最受欢迎的妙龄女郎，身为当地女子啦啦队长的她不仅身材曼妙，而且舞姿撩人，无数男人成了她的裙下之臣，詹妮弗着实享受着这种众星捧月的香艳生活。
　　然而就在一个月黑风高的夜晚，詹妮弗不幸被恶魔附身，从此化身成为极度嗜血的蛇蝎美人，吃人食脑，她的众多追求者一个个命丧黄泉。面对恐怖事件接二连三的不断发生，小镇上唯一知晓内情的妮蒂（阿曼达·塞弗里德饰）手足无措：作为詹妮弗最好的朋友，她狠不下心报警；可是她的软弱、姑息，只会导致越来越多的无辜男子死在詹妮弗手上。究竟应该鼓起勇气干掉詹妮弗，还是眼看着杀人事件愈演愈烈？妮蒂面对着一个两难的抉择……
一句话评论
一部讲述美色是如此令人恐怖的电影，由红得发紫的梅根·福克斯来演绎，实在是一件有趣的事。
——《综艺》
影片里梅根·福克斯在游泳还有其他时候的香艳场面以及随之而来的血腥情节，向我们展示了什么是致命的诱惑。
——channel4.com
《詹妮弗的肉体》必然是今年最具娱乐性的恐怖电影，因为里面的女主角是我们的梅根·福克斯。
——reelmoviecritic.com
幕后制作
　　游走与情色与惊悚
　　当全球最性感的女郎变成嗜血成瘾的恶魔吸血鬼，会发生什么样的故事？现在，《詹妮弗的肉体》给了我们一个答案。作为影片的主心骨，向来说话直来直去的梅根·福克斯坦言接拍了本片的意图：“这是一部会让男人感到害怕的电影。其实电影讲述的是一个获得了来自地狱的能量的性感女孩，如何对付那些对自己心怀不轨的男孩的故事。它其实能吓到一些人，特别是有过类似心境的男人。这部电影会告诉你女孩有多厉害多恐怖，女孩们就是你的梦靥。如果你是一个女孩，碰到一些难缠又烦人的男人的时候，带他去看这部电影，然后告诉他你也不是好惹的。这是我的一个建议。”
　　近年来凭借两部《变形金刚》的大热，梅根·福克斯的人气已经不可同日而语，如日中天的她为何选择这样一部带着明显B级片气质的恐怖题材电影。对于这一点，梅根·福克斯说：“我选择一部电影，更多的是考虑它能不能给我一个发挥的空间。《变形金刚》系列的主角是机器人们，人类在他们面前只能是配角，所以我乐于接受；但对于其他电影，我就会特别看重这一点。而我接拍《詹妮弗的肉体》也是源于这个原因，因为在这部电影里，我的角色很有挑战性，一面，她是天使，她是大家都很喜欢的女孩；另一面，她是恶魔，她会用残忍的方式来杀人，然后吃尸体。这种极端让我爱上了这个角色，我尽可能的演出了我理想里对这个角色所把握的状态。”
　　另一个大家所特别关心的，就是本片里的情色镜头。一向在影片里不吝展现自己身材的梅根·福克斯对这一点也毫不讳言：“这部电影里的情色镜头不少，我想，即便你是一位冲着这些镜头而去看电影的观众，你也不会感到有任何的失望。对于这些情节，在拍摄前我已经拿好了主意，应该如何去拍，拍出来应该达到什么样的状态？我认为对于一位演员而言，这是一种职业态度，没有必要去遮遮掩掩。当然，这部电影只是R级而不是NC－17级，所以在影片里这方面的镜头都是严格控制在限制级的范围内，不会有太过分的情况出现。”
　　而对《詹妮弗的肉体》里的恐怖段落，梅根·福克斯说：“相比情色镜头而言，恐怖段落在拍摄的时候糟透了。因为要戴上獠牙，那玩意稍微不注意就会刺到自己。整个牙套在拍摄的时候我差不多1／4的时间都要戴着，那不是什么愉快的经历。然后就是血和化妆。有机场戏里我全身血污站在屠宰场里，如果一次拍不好，那么那些血浆会很快黏在你的身上，你要花很长时间才能把它们彻底洗掉。所以每次拍这样的戏，我都希望能够尽快拍完。然而导演的要求却很高，我不得不多拍很多次。虽然这样使得我非常难受，不过我依然对导演的专业表示敬意。”
　　女性班底的恐怖大作
　　《詹妮弗的肉体》一片的制作阵容乃是影坛少见的娘子军，主演梅根·福克斯不必多提，导演卡瑞恩·库萨马、编剧迪亚波罗·科蒂也都是有名的巾帼英雄。谈及这部充满着女权主义意识的恐怖电影，曾写过《朱诺》剧本的迪亚波罗·科蒂说：“这个故事我借鉴了过往许多讲述杀人狂、僵尸、吸血鬼题材的电影。但它跟过去的又有一些不一样，我构思的是，当一个充满魅力，诱惑了大部分人的女性在暗地里大开杀戒的时候，这个社会会怎么样？相比之下，我还把一些故事给了詹妮弗这个角色的好朋友妮蒂，她是一个知道真相的人，然后接下来她该怎么做？事情的走向把握在了她的身上。在这部电影里，男性是弱势群体，而两位女主角却是整个社会的主宰，这种情况在现实里当然很少见，不过我也不希望观众去做一些不好的联想，它只是一部电影而已。”
　　曾经执导过《魔力女战士》的导演卡瑞恩·库萨马也对编剧的这一创意感到赞同。在《魔力女战士》那部电影里，女性一样是当仁不让的救世主，而这种情形显然延续到了《詹妮弗的肉体》里。对于这一点，卡瑞恩·库萨马说：“这部电影的故事虽然只是一个看上去很普通的吸血鬼杀人事件，但在迪亚波罗·科蒂出色的剧本之下，这个故事显然有了别样的意义。能找到梅根·福克斯出演这个角色是我觉得本片最成功的地方，因为她实在是符合本片里詹妮弗的定义，性感，热辣，万众欢迎，而且有着一种充满了力量的爆发力。”
花絮
·《詹妮弗的肉体》由迪亚波罗·科蒂写于2006年，同年她还写了《朱诺》，次年其凭借《朱诺》赢得了奥斯卡最佳原创剧本奖。
·本片第一次在全球亮相是于2008年7月的圣地亚哥动漫节。当时公布的海报里，梅根·福克斯的嘴唇里流出鲜血，下面是她的名字。
·本片片名“Jennifer's Body”来自于科特妮·洛芙所组乐队的同名歌曲。
·本片的剧本2008年初在网上遭到泄露。
　　
·制作人曾经考虑过用现实中真正的摇滚明星，比如彼特·温兹或者乔尔·麦登来出演音乐人尼古拉一角。最终这个角色落在了亚当·布罗迪的头上。
精彩对白
Jennifer Check: I need you hopeless.
詹妮弗：“我需要你的绝望。”
Chip Dove: I can take care of myself. I've been using the Bowflex.
齐普：“我能照顾自己，我一直用哑铃锻炼呢。”
Jennifer Check: It smells like Thai food in here. Have you guys been [内容被过滤，请注意论坛文明]ing?
詹妮弗：“这里就像是有泰国食物的气味一样。有人在这里炒饭？”
Needy Lesnicky: You're killing people?
Jennifer Check: No. I'm killing boys.
妮蒂：“你杀了人？”
詹妮弗：“没有。我杀的是男孩儿。”
代码Jennifer's Body (2009)
http://www.imdb.com/title/tt1131734/
640x336 @ 862kbps
line mp3 @ 125kbps vbr

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]]> Fri, 06 Nov 2009 01:53:23 +0000 renchongyi topic-2778880@verycd.groups <![CDATA[《无厘头太空战役》(Gratuitous Space Battles)完整硬盘版[压缩包]]]> http://www.verycd.com/topics/2779302/ 中文名称: 无厘头太空战役
英文名称: Gratuitous Space Battles
游戏类型: RTS 即时战略游戏
资源格式: 压缩包
版本: 完整硬盘版
发行时间: 2009年
制作发行: Positech Games
地区: 美国
语言: 英文
简介: 
引用【版本说明】
英文、完整无损
引用【安装步骤】
1、解压缩
2、setup.bat安装
3、桌面快捷进游戏
引用【配置要求】
Windows XP / Vista (32-Bit)
64 MB 3D Video Card
1024x768 Minimum Resolution
DirectX 9.0c
【游戏简介】
这是一个独特的战略游戏，具有即时战略与塔防的混合风格，玩家将扮演庞大太空舰队的最高指挥官，你可以自定飞船的构造，摆放飞船的位置，下达命令，然后观看绚丽的射击与爆炸。移动和爆炸时会有动态模糊效果。支持自定义地图。
【游戏截图】

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]]> Fri, 06 Nov 2009 01:49:37 +0000 renchongyi topic-2779302@verycd.groups <![CDATA[张杰 -《穿越三部曲》[MP3]]]> http://www.verycd.com/topics/2778937/ 专辑中文名: 穿越三部曲
歌手: 张杰
音乐风格: 流行
资源格式: MP3
发行时间: 2009年11月02日
地区: 大陆
语言: 普通话
简介: 
专辑介绍：
2009最重磅的期待 张杰金秋诚意奉献
全新迷你概念专辑-----《穿越三部曲》
回归原点 聆听感动
新专辑定位为精装迷你专辑，里面的每一首歌都是经过精挑细选
歌曲主流、通俗、大气，歌唱每一个人都会有的感觉与心声，是这个时代人的心声
张杰的歌是真正内地制造，属于大众的歌，不流俗，大气感人，音乐性极高。
这是张杰歌曲最少，却，最重的专辑
穿越空间，穿越时间，穿越光年，
穿越生命，穿越爱恨，穿越流言，
就用憨傻的一生，纯粹唱歌给你听。
关于“穿越”
穿越，是一种历险，一段旅程
有起点，没终点，不走回头路
穿越者，勇者
途中有无限可能
分享：酷乐
专辑曲目: 
01.看月亮爬上来
02.穿越人海
03.何必在一起
04.微笑
05.量身订做
06.勿忘心安
07.龙鳞
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]]> Wed, 04 Nov 2009 09:06:49 +0000 lovehc topic-2778937@verycd.groups <![CDATA[《姐姐的守护者》(My Sister's Keeper)[DVDRip][包含字幕]]]> http://www.verycd.com/topics/2777678/ 中文名: 姐姐的守护者
英文名: My Sister's Keeper
IMDb: 7.4/10 (4,943 votes)
资源格式: DVDRip
发行日期: 2009年
导演: 尼克·卡索维茨 Nick Cassavetes
演员: 卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz ....Sara Fitzgerald
阿比吉尔·布莱斯林 Abigail Breslin ....Andromeda 'Anna' Fitzgerald
苏菲亚·威希涅瓦 Sofia Vassilieva ....Kate Fitzgerald
地区: 美国
语言: 英语
发布组: DiAMOND
简介: 
◎译　　名　姐姐的守护者/我姐姐的守护者/姊姊的守护者
◎片　　名　My Sisters Keeper
◎年　　代　2009
◎国　　家　美国
◎类　　别　剧情
◎语　　言　英语
◎字　　幕　英文/西班牙文
◎IMDB评分 7.4/10 3,989 votes
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1078588
◎文件格式　XviD + MP3
◎视频尺寸　640 x 272
◎文件大小　1CD 49 x 15MB
◎片　　长　109 Mins
◎导　　演　尼克·卡索维茨 Nick Cassavetes
◎主　　演　卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz ....Sara Fitzgerald
　　　　　　阿比吉尔·布莱斯林 Abigail Breslin ....Andromeda 'Anna' Fitzgerald
　　　　　　苏菲亚·威希涅瓦 Sofia Vassilieva ....Kate Fitzgerald
　　　　　　Walter Raney ....Pawn Shop Proprietor
　　　　　　Heather Wahlquist ....Aunt Kelly
　　　　　　杰森·帕特里克 Jason Patric ....Brian Fitzgerald
　　　　　　Evan Ellingson ....Jesse Fitzgerald
　　　　　　亚历克·鲍德温 Alec Baldwin ....Campbell Alexander
　　　　　　Nicole Marie Lenz ....Gloria (as Nicole Lenz)
　　　　　　Paul Butler ....Jesse (Age 3) (as Paul Christopher Butler)
　　　　　　Olivia Hancock ....Kate (Age 2)
　　　　　　Jeffrey Markle ....Dr. Wayne
　　　　　　艾米丽·丹斯切尔 Emily Deschanel ....Dr. Farquad
　　　　　　John DeRosa ....EMT #1
　　　　　　Marcos A. Ferraez ....EMT #2 (as Marcos De La Cruz)
　　　　　　Noni Tulk-Perna ....Ellen
　　　　　　马修·巴瑞 Matthew Barry ....Uncle Tommy (as Matt Barry)
　　　　　　Annie Wood ....Uncle Tommy's Wife
　　　　　　马克·约翰逊 Mark Johnson ....Uncle Pervis (as Mark M. Johnson)
　　　　　　Chris Kinkade ....Dr. Nguyen
　　　　　　大卫·松顿 David Thornton ....Dr. Chance
　　　　　　伊丽莎白·戴利 Elizabeth Daily ....Nurse Susan (as E.G. Daily)
　　　　　　Rico Simonini ....Process Server
　　　　　　Frank Cassavetes ....Gus
　　　　　　David Bortolucci ....Harry
　　　　　　Olivia Jade Fine ....Anna (Age 6)
　　　　　　Andrew Schaff ....Nurse Stephen
　　　　　　Brennan Mundt ....Jesse (Age 10)
　　　　　　Andrew Shack ....Lawyer for Previous Case
　　　　　　Angel Garcia ....Gangbanger's Mom
　　　　　　琼·库萨克 Joan Cusack ....Judge De Salvo
　　　　　　Frank Peluso ....Bailiff #2
　　　　　　Daniel Guzman ....Gangbanger's Lawyer
　　　　　　Paul Anthony Olguin ....Gangbanger
　　　　　　Al Quinn ....Bailiff Bert (as Big Al)
　　　　　　Mimi Fletcher ....De Salvo's Secretary
　　　　　　Lin Shaye ....Nurse Adele
　　　　　　Eric Cueto ....Street Hustler #1
　　　　　　Lexi Kiana Ryan ....Street Hustler #2 (as Lexi Ryan)
　　　　　　Nina Barry ....Miss Swearingen
　　　　　　托马斯·戴克 Thomas Dekker ....Taylor Ambrose
　　　　　　Ellia English ....Nurse Alice
　　　　　　Mary Jo Deschanel ....Saleswoman
　　　　　　Jonah Johnson ....Lead Prom Singer
　　　　　　Rob Giles ....Prom Guitarist
　　　　　　Kaiulani Kimbrell ....Backup Prom Singer
　　　　　　Dylan Showalter ....Prom Bass Player
　　　　　　Jarred Tibbetts ....Prom Drummer
　　　　　　Precious Hanley ....Mandy
　　　　　　周英华 Michael Chow ....Dr. Chow
　　　　　　Jonathan Moonves ....Percy Smith, Esquire (as Jon Moonves)
　　　　　　Roy Allen III ....Lawyer (uncredited)
　　　　　　Ryan Preimesberger ....Court Clerk (uncredited)
◎简　　介　
　　莎拉和布莱恩·菲茨杰拉德与自己的长子和两岁的女儿凯特住在一起，不幸的是看起来聪明伶俐的凯特患有先天性白血病，这也意味着她的生命没有太长时间。夫妻俩的计划是再生一个孩子为凯特进行骨髓配型，好做骨髓移植以挽救她的生命。于是，他们在医院做了体外受精，在基因工程技术的帮助下，他们生下了和凯特的基因型完美契合的小女儿安娜。
　　从安娜出生为姐姐提供的脐带干细胞开始，每当姐姐的白血病一次又一次复发，安娜就要不断地提供血液和骨髓以保留姐姐的生命。在这个家庭频繁奔波于病房和理疗中心的同时，是一家人相亲相爱的生活场景。萨拉是一个对孩子照顾细致入微的母亲，在她得知凯特患病之后，她放弃了自己律师的工作，一心一意地照顾起了这个家。她有强烈的希望凯特活下去的意志。布莱恩·菲茨杰拉德是整个家庭的根基，在妻子面前总是显得唯唯诺诺和力不从心。他们唯一的儿子耶西是一个听话的孩子，为了给姐姐治疗，他也做出了极大的牺牲。
　　但是这一切，到了安娜11岁的时候，戛然而止。这一年，凯特因白血病，并发了肾衰竭，唯一能保留她生命的只有做肾移植。由于接受外人的肾脏移植的成活率不高，而家族内部又没有合适的人选，所以这次又需要安娜贡献出自己的一个肾脏来挽救姐姐。但是厌倦了作为姐姐的“人体器官库”的安娜为自己请了一个律师：她要从父母和姐姐那里解放自己的身体，获得“身体器官支配权”。她聘请的律师坎佩尔·亚历山大为她开始上诉忙碌。
　　在影片的结尾，安娜说出了自己请律师“维权”的真相，原来其实她并不是要找回属于自己的身体，而是常年病痛的折磨，使得凯特不再想继续在手术台上继续自己的生命了，凯特向安娜表示自己已经做好了迎接死亡的准备，而她也根本不准备接受安娜的肾脏。这时，安娜的律师带来消息说，安娜的“维权”有了结果，她可以任意支配自己的身体。但是，就在安娜想要宣布自己愿意为姐姐捐献肾脏的时候，她遭遇了车祸，变成了植物人。不过她的律师持有安娜的授权书，她的肾脏还是安在了姐姐的身上。重获生命的凯特对安娜的意外非常悲痛，她也在一天一天地照顾在医院中脑死亡的安娜。也许安娜在这个世界上不曾留下什么印记，但是当凯特掀起自己的衣服看着那些移植手术留下的一道道疤痕时，她将永远无法忘记安娜。
幕后制作
　　打动人心的故事
　　影片的故事初看起来非常悲伤，本已不幸的家庭接连遭受重创。但是从这个5口之家的生活理所透露出来的关爱和体谅还是很振奋人心的。扮演母亲莎拉的卡梅隆·迪亚茨说：“当我第一眼看到这个剧本的时候，我就知道我一定要去演这个母亲，我和她似乎是有着某种天然的连接似的，一切都这么熟悉。这个故事完全打动了我，虽然我不是很赞同她的某些做法，但是这并不成为什么我去扮演这个电影的障碍”。
　　11年和白血病的抗争，凯特失去了自己的童年，为了能让她活下去，她的父母生了安娜。可是在安娜11岁的时候，她提了一个问题：“那么我是谁”？小演员阿比吉尔·布莱斯林说：“安娜的决定肯定会一石激起千层浪，这个家庭也许就不再安宁了。安娜知道，她的决定会让父母发疯，所有人都会认为她是一个自私自利而且吝啬小气的人。不过她并不是冒冒然地就做处这个决定的，她有自己的考虑”。导演尼克·卡索维茨说：“我是当时就读到了这本畅销的小说，读完之后感慨良多，也就在那时我开始准备把它搬上银幕。其实影片的故事非常简单，说的就是一个家庭要如何去面对自己孩子的死亡以及家长有没有权利让用一个孩子的生命去保全另一个。我想我能掌握好这样的一个题材的拍摄，虽然有些敏感和争议，但是我还是要拍”。
　　除此之外，影片的制片人马克·约翰逊表示，影片的主题和人物是所有观众不会拒绝的，并且没有人会指责或者是责怪剧中人物的行为。他说：“这个小说的主题就是家庭和人性。乔迪·皮考尔特在书里用第一人称为每个角色写了各自独立的小故事，这也让这个小说的受众面积大大增强了，它简直就是一本每个人心中最完美的读物。每个人在看到它时，总会将自己设身处地的放在小说中和故事里的人一同生活和思考，设想自己在故事的情景里会作何反应。但是这种写作方法对影片的拍摄产生了巨大的影响，首先电影只能有一个叙述者，其次电影很难像小说那样用第一人称来讲述故事，它总是要客观一些。但是我们克服了这些困难，还不错，尼克·卡索维茨做得很棒”。
　　富于挑战的角色
　　扮演这个家庭的坚强的女主人的卡梅隆·迪亚茨是影片最早确定的演员。她几乎是一看到剧本就决定要演这个角色，而且她对人物的见解非常深刻。她说：“我尝试着去理解她，去体会她的疾苦和心情。去思考她为什么会做处这样的决定。我觉得扮演她，对于我而言是一个挑战”。“对于我而言，拍这样一部电影在很多层面上是非常严肃的”，尼克·卡索维茨说：“其中的一个层面就是没有什么当代的女演员能驾驭好这个角色，这需要这个演员对生活有细致入微的观察。我也不希望她曾经演过什么类似的角色”。幸运的是卡梅隆·迪亚茨几乎就是为这个角色而生的，曾经是迪亚茨粉丝的尼克·卡索维茨在完成剧本的第一时间就把剧本送到的迪亚茨的手上。他说：“我还记得她在《都市女孩》、《香草天空》和《傀儡人生》中的表演。迪亚茨是我们第一也是唯一的选择。最令我们开心的是没有费什么周折我们就签下了她”。
　　为了准备这个角色，迪亚茨做了不少的前期工作。她说：“我跑去和那些生病的孩子的家长聊天，看看他们到底是怎么想的，设身处地的为他们着想和考虑。事实是除非到了那个位子，否则我们永远不知道自己面对着一个快被病痛折磨到死的孩子会怎么样。我在准备这个角色的过程中就体会到了那种强烈的要孩子活下去的情感和力量。我们总是喜欢去评论别人，用一句话或者是几句话概括一个人。可是莎拉却很难用几句话就说明白”。
　　在影片中扮演患有白血病的凯特的是因《灵媒重案组》而出名的童星苏菲亚·威希涅瓦，她说：“她几乎让我明白生活和生命的意义，因为她是如此接近死亡。生活中的每种味道、每只飞鸟、每次呼吸对她而言都弥足珍贵。她是那么纯洁、那么天真无邪。这是我所扮演过的最奇妙的角色”。不过影片的中心还是“阳光小美女”阿比吉尔·布莱斯林，按照原著小说作者乔迪·皮考尔特的说法，是安娜的所作所为才使这部影片的一切显得意义非凡。谈到自己的角色，这位年仅12岁的奥斯卡提名获得者说：“我很喜欢这个剧本，喜欢这个剧本里的一切人物、喜欢这个家庭。我很想参与其中，所以我就选择了安娜这个角色。我把这个角色当作我自己来演，我幻想我有这样一个生病的姐姐，我会怎么做”。
花絮
·影片几乎全部在洛杉矶拍摄。
·影片的编剧之一杰里米·莱文有儿童心理学、神经病学和药理学的教育背景。所以她也成了影片的医学顾问。
·影片原定的主演是达科塔·范宁。但是她过分爱惜自己的形象，不愿理成光头而退出了剧组。随后，“阳光小美女”阿比吉尔·布莱斯林临时加入，但她接替的只是“妹妹”的角色，最后接替达科塔削发出演过的，则是电视剧《灵媒重案组》的童星苏菲亚·威希涅瓦。
·影片根据乔迪·皮考尔特的同名小说改编。该小说曾是《纽约时代》评选出的畅销书。
·这是乔迪·皮考尔特的第一部被拍成电影的作品，之前他曾有三本小说被拍成电视电影。
·阿比吉尔·布莱斯林在影片拍摄期间度过了自己的12岁生日。
精彩对白
Anna: When I was a kid, my mother told me that I was a little piece of blue sky that came in to this world because she and Dad loved me so much. It was only later when I realized that it wasn't exactly true.
安娜：当我还是个孩子的时候，我妈妈说我原本是蓝天中的一个小组成板块，是因为她非常非常地爱我，上天才把我变成了人，放在了这个世界。不过我很快就发现了这一切并不是真的。
Kate: I want to go to the beach. I want to see the waves.
凯特：我想去海边，我还想看一看海浪。
Kate: I guess you could say we're a little dysfunctional, but everybody loves each other, and we do the best we can.
凯特：我猜你是不是觉得我们有点神经兮兮的，其实我们互相爱着对方，并且已经尽自己所能做到最好了。
Campbell Alexander: When Anna Fitzgerald first stepped into my office, I thought she was selling Girl Scout cookies.
坎佩尔·亚历山大：当安娜1菲茨杰拉德刚刚走进我的办公室时，我还以为她是来推销什么小孩子吃的饼干的。
Sara: Just so you know, I'm not going to let her die. I'm not.
莎拉：和你猜想的一样，我不想她死掉，真的不想。
代码                     My.Sisters.Keeper.DVDRip.XviD-DiAMOND           ░ ▐▓█▌
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                         THEATRE DATE : 06/26/09 2,606 (USA)           ▐▓█▌
                         RELEASE DATE : 10/28/09                      ░▐██▌
                           STORE DATE : 11/17/09                       ▐██▌
                                GENRE : Drama                          ▐██▌
                              RUNTiME : 1 hour 49 minutes              ▐█▓▌
                               RATiNG : 7.4/10 3,989 votes             ▐█▓▌
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       ░                        ViDEO : 751 kbps                       ▐█▓▌
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      ▐██▌ ░ Anna Fitzgerald looks to earn medical emancipation from
      ▐██▌     her parents who until now have relied on their youngest
      ▐██▌     child to help their leukemia-stricken daughter Kate rema
      ▐██▌     in alive.                                              
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      ▐██▌    MORE iNFORMATiON @ http://www.imdb.com/title/tt1078588/    
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]]> Tue, 03 Nov 2009 13:07:37 +0000 renchongyi topic-2777678@verycd.groups <![CDATA[古巨基 -《You Talkin To Me》[MP3]]]> http://www.verycd.com/topics/2778740/ 专辑中文名: You Talkin To Me
歌手: 古巨基
音乐风格: 流行
资源格式: MP3
发行时间: 2009年11月03日
地区: 香港
语言: 粤语
简介: 
专辑介绍：
古巨基2009年加入新东家后，首张大碟《You Talkin To Me?》，第一首单曲「地球很危险」由林夕填词，基仔亲自监制，自编自导自演 MV ，在MV中与韩国女模特儿牵手狂奔，表达出曲中末世爱情的味道。另外，首次接拍大型广告的基仔，专为香港代言的日本杯麵品牌打造广告歌「周星呢」，林夕搞笑且无厘头的歌词笑藏周星驰多部代表作的笑点，加上舞步配衬，令这首主题曲再见基仔鬼马有趣的一面。另一曲「没有脚的小鸟」令人想起已故张国荣在电影《阿飞正传》的名句，与其寻找著没有脚的小鸟般的男人，基仔唱出情路上勿累己累人的态度。
分享：酷乐
专辑曲目: 
01.地球很危险
02.没有脚的小鸟
03.周星呢
04.I Have A Dream
05.人生有几个十年
06.因为瞭解,所以分手?
07.万般带不走
08.我读得书少
09.空肚食早餐
10.Gone Too Soon
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]]> Tue, 03 Nov 2009 12:58:10 +0000 lovehc topic-2778740@verycd.groups <![CDATA[《成长中的十个启发-李开复交大演讲》[压缩包]]]> http://www.verycd.com/topics/2778294/ 中文名: 成长中的十个启发-李开复交大演讲
资源格式: 压缩包
发行时间: 2009年10月16日
地区: 大陆
对白语言: 普通话
文字语言: 简体中文
简介: 
　　观众爆满、掌声雷鸣。2009年10月16日晚，时隔四年，上海交通大学励志讲坛盼来了一位久违的朋友，现任“创新工场”董事长兼首席执行官的李开复博士，讲述《成长中的十个启发》。
　　讲坛现场，李开复带着前不久刚宣布成立的公司“创新工场”华丽亮相。新公司融合天使投资、企业孵化器和创业指导于一体，以富有开创性的运营模式圆了李开复一个长久的梦：倾其所能“帮助大批年轻学生创业，将年轻人的梦想带上一个新的台阶”。李开复与中国大学生的情缘并非朝夕之间，他高度关注大学生的发展，至今已经陆续写了七封“给大学生的信”，在各大高校间广为流传。他还开办了“我学网”，集结各界专业人士，为大学生传道解惑，更因此被莘莘学子亲切地唤作“开复老师”。
　　演讲过程中，开复老师以自身成长经历中的十个启发为串联，回顾了自己出生至今的发展轨迹：十岁留学，弱冠之年攻克博士学位。而立之年在苹果公司开启了职业经理人的生涯。不惑之年，先后供职微软、谷歌公司，直至拥有了属于自己的“创新工场”。短短一个多小时的时间，开复老师却似为所有人讲授了一门博大精深的人生课程，以一种深入浅出的方式，又处处隐含着哲思——为人处事，他不断反思：“谦虚是一个传统美德。”；选择专业走向，他逐渐领会：“天赋就是兴趣，兴趣就是天赋。”遭遇失败，他始终坚信：“挫折不是惩罚，而是学习的机会。”……启发十条，受用终身。
　　这其中，值得一提的是开复老师对于人才培养上的见解和启示。“思考比传道更重要，观点比解惑更重要。”作为一名学生，思考问题的能力和看待事物的观点是他所看重的，二者甚至超过了教师在传道解惑中所起的作用。他至今记得在卡耐基梅隆大学功读计算机学博士学位时系主任对自己的要求，“成为（当时）这一狭窄领域内的世界第一人！……当带上博士帽的刹那，带走的不是一篇博士论文，而是思考问题的能力。”开复老师还说，“创新不重要，有用的创新才重要。”——在就职于SGI时开发的三维产品因功能太多反而无法解决用户问题导致无人问津的事业低谷之后，开复老师发出了这样的感叹。同时，他也不断地反思、调整，最终在最为擅长的语音识别领域闯出一片天地，成为该领域的顶尖人物。最让人感动的是，历年来，包括建立“创新工场”在内的多项举措，都是开复老师始终坚持“人才本土化”这一目标时迈出的坚实步伐。
杀毒提示：
已通过安全检测：
安全检测软件：瑞星杀毒软件2010版
软件版本：22.00.01.50
病毒库发布时间：2009.10.31
病毒库版本：22.19.05.00
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]]> Tue, 03 Nov 2009 11:01:43 +0000 嘴角的弧度 topic-2778294@verycd.groups <![CDATA[《魔鬼联队》(The Damned United)[BDRip]]]> http://www.verycd.com/topics/2767746/ 中文名: 魔鬼联队
英文名: The Damned United
别名: 该死的联队
IMDb: 7.6/10 (2,897 votes)
资源格式: BDRip
发行日期: 2009年
导演: 汤姆·霍伯 Tom Hooper
演员: 麦克·辛 Michael Sheen ....Brian Clough
蒂莫西·斯波 Timothy Spall ....Peter Taylor
吉姆·布劳德本特 Jim Broadbent ....Sam Longson
约瑟夫·戴浦西 Joseph Dempsie ....Duncan McKenzie
科尔姆·米尼 Colm Meaney ....Don Revie
斯蒂芬·格拉汉姆 Stephen Graham ....Billy Bremner
Maurice Roëves ....Jimmy Gordon
Elizabeth Carling
John Savage ....Gordon McQueen
马丁·康普斯顿 Martin Compston ....John O'Hare
彼得·麦克唐纳德 Peter McDonald ....Johnny Giles
Brian McCardie ....Dave Mackay
Giles Alderson ....Colin Todd
Stuart Gray ....Eddie Gray
Ben McFarlane ....Kevin Keegan
Tomasz Kocinski ....Roy McFarland
Oliver Stokes ....Nigel Clough
Damian Broadbent ....Emlyn Hughes
Paul O'Brien ....Phil Thompson - Liverpool
Nathan Head ....Photographer
Mark Cameron ....Norman Hunter
Stewart Robertson ....Archie Gemmill
地区: 英国
语言: 英语
简介: 
◎译　　名　魔鬼联队/该死的联队
◎片　　名　The Damned United
◎年　　代　2009
◎国　　家　英国
◎类　　别　剧情/运动
◎语　　言　英语
◎字　　幕　N/A
◎IMDB评分 7.9/10 1,016 votes
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1226271/
◎片　　长　97 mins
◎导　　演　汤姆·霍伯 Tom Hooper
◎主　　演　麦克·辛 Michael Sheen ....Brian Clough
　　　　　　蒂莫西·斯波 Timothy Spall ....Peter Taylor
　　　　　　吉姆·布劳德本特 Jim Broadbent ....Sam Longson
　　　　　　约瑟夫·戴浦西 Joseph Dempsie ....Duncan McKenzie
　　　　　　科尔姆·米尼 Colm Meaney ....Don Revie
　　　　　　斯蒂芬·格拉汉姆 Stephen Graham ....Billy Bremner
　　　　　　Maurice Roëves ....Jimmy Gordon
　　　　　　Elizabeth Carling
　　　　　　John Savage ....Gordon McQueen
　　　　　　马丁·康普斯顿 Martin Compston ....John O'Hare
　　　　　　彼得·麦克唐纳德 Peter McDonald ....Johnny Giles
　　　　　　Brian McCardie ....Dave Mackay
　　　　　　Giles Alderson ....Colin Todd
　　　　　　Stuart Gray ....Eddie Gray
　　　　　　Ben McFarlane ....Kevin Keegan
　　　　　　Tomasz Kocinski ....Roy McFarland
　　　　　　Oliver Stokes ....Nigel Clough
　　　　　　Damian Broadbent ....Emlyn Hughes
　　　　　　Paul O'Brien ....Phil Thompson - Liverpool
　　　　　　Nathan Head ....Photographer
　　　　　　Mark Cameron ....Norman Hunter
　　　　　　Stewart Robertson ....Archie Gemmill
CHD高清 VC首发，转载请注明出处！
◎简　　介　
剧情
　　麦克·辛与剧作家皮特·摩根再次联手，这部改编自英国作家戴维·皮斯的畅销小说的影片，讲述了英国足球教练布莱恩·克里夫1974年在英国利兹联队挂帅执教44天的惊险历程。
幕后制作
　　上映之际，一部足球电影《该死的联队》在英伦成为热门话题。这倒不是因为该片主要制片团队正是奥斯卡得奖片《女王》的原班人马，也不是因为该片主演麦克·辛在刚刚过去的奥斯卡颁奖礼上也以《对话尼克松》风光一时，而是因为他扮演的主人公是前诺丁汉森林队主帅布里安·克拉夫。
　　尽管《该死的联队》实际上描绘的是克拉夫生命中最低谷的一段，也就是他执教利兹联队后44天就被闪电解雇的历史，尽管BBC记者观影后认为片中有24处事实硬伤，但这一切似乎都没有挡住在刚刚过去的3月21日度过74岁冥诞的克拉夫，在辞世5周年前夕再度以温暖可亲的形象触动英国人坚硬的内心。
引用 The.Damned.United.BDRip.480p.x264.AC3-CHD.mkv
RECODE RiPPER...: haoran0079@CHD
RELEASE DATE....: 09/11/2009
THEATRE DATE....: 03/27/2009
GENRE...........: Biography / Drama / Sport
SOURCE TYPE.....: Blu-Ray
ViDEO BiTRATE...: x264@'1633Kbps
RESOLUTiON......: 848 x 464
ASPECT RATiO....: 1.83 : 1
FRAME RATE......: 23.976 fps
RUNTiME.........: 97 mins
AUDiO BiTRATE...: AC3 5.1 @ 384Kbps
LANGUAGE........: English
SUBTiTLES.......: no subtitles
FilE SiZE.......: 1,443,385 KB
iMDB URL........: http://www.imdb.com/title/tt1226271/
iMDB RATiNG.....: 7.7/10 (1,679 votes)
引用郑重声明：
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否则产生的一切后果将由您自己承担！本站将不对本站的任何内容负任何法律责任！
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引用常驻服务器： www.UseNeXT.to IP：87.230.83.44:4661
备用服务器：# eMule Serverlist Nr.2 # IP:193.138.221.210:4242
!! Saugstube !! IP：81.171.125.8:4242
no1.eserver.emule.org.cn IP:221.130.192.27:8080
no2.eserver.emule.org.cn IP:58.218.179.157:8080
eDonKeyServer N01 ip：92.241.164.30：4242
eDonKeyServer N02 ip：212.63.206.35：4242
引用100MB电信 15x24高速上传.长期保源
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]]> Tue, 03 Nov 2009 07:05:59 +0000 CHD高清 topic-2767746@verycd.groups <![CDATA[《当彩色的声音尝起来是甜的》(科学松鼠会编著)文字版[PDF]]]> http://www.verycd.com/topics/2777592/ 中文名: 当彩色的声音尝起来是甜的
作者: 科学松鼠会编著
图书分类: 文学
资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 上海三联书店
书号: 9787542629456
发行时间: 2009年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介: 
作者: 科学松鼠会 编著
ISBN: 9787542629456
页数: 273
出版社: 上海三联书店
装帧: 平装
出版年: 2009-1
简介
　　本书不是一本博客集，出自松鼠会网站的文章只占了1/3。全书54篇文章，精选自百位松鼠近三年创作的上千篇文章，从口腔溃疡到国际空间站，从玫瑰花到数学思想实验，内容天马行空，文字灵动活泼，一改传统科普的严肃面孔。梁文道称赞说“他们的科普小品简直有点像是带甜的凉茶”；罗永浩说，“为了跟愚昧和迷信争夺市场，科普作品在应有的理性和严谨之外，最好还能做到生动有趣，‘科学松鼠会’显然就做到了这一点。他们的科普文章大多数情况下都很有趣，有时候甚至很酷”。
　　作者30人，其中17人为理工科博士或博士生，连文中的插图也出自理科博士之手。
作者简介
　　科学松鼠会是一个科学传播公益团体，由90多个年轻人组成，他们是大学副教授、博士后、研究生、本科生、科学记者编辑，和一些有科学背景的公司白领。他们相信科学是美的，希望为公众“打开科学坚果”，让“科学流行起来”。和所有年轻人群体一样，他们腐败、郊游、交友，不同的是，他们还聚在一起聊科学、做讲座、看纪录片、辨星星、认植物……当然，他们最擅长的是文字表达，一起写作的科学博客（http://songshuhui.net）获得了2008年德国之声博客大赛“国际最佳博客”公众奖。“科学松鼠会人气蹿红，博客科普受关注” 被众多专家评为2008年下半年十大科普事件之一。
欲知后话如何,且下载后详看~!
目录: 
科学松鼠会作品集
上海三联书店
科学松鼠会
◎《当彩色的声音尝起来是甜的》目录
目录
人世间
美好的知识姬十三(3)
密室里的谋杀刘旸(5)
催情助兴全仗它 丁丁虫(10)
我愿意为你——RFID 漫谈猛犸(17)
手机的新功能——爆玉米花 刘旸(21)
四维盒子的展开图Anpopo (25)
钱花在哪里才幸福 Denovo (28)
吃多少细菌才安全云无心(31)
一份人寿报告姬十三(34)
动物志
孤岛生活姬十三(41 )
老鼠和毒品的故事 李珊珊(45 )
纵欢时刻姬十三(50)
天屎瘦驼(54)
“妈妈”考瘦驼(58)
独角兽——基于真实的传说 瘦驼(62)
养一只翔兽作宠物邢立达(66)
没有蜜蜂的春天张撞鹿刘旸(72)
懂数学的蝉袁越(79)
花世界
like the time，they go .. .刘旸(85)
毒门秘笈尢又(94)
兰花的智慧 史军 程瑾(99)
黄金水稻 田不野(106)
以爱情的名义刘旸(114)
天与地
到国际空间站上班赵洋(121)

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]]> Tue, 03 Nov 2009 04:34:33 +0000 灰色的星蓝色的雨 topic-2777592@verycd.groups <![CDATA[《中国健康调查报告》(The China Study)([美]T·柯林·坎贝尔博士 & [美]托马斯·M·坎贝尔Ⅱ)扫描版,2006年9月第一版[PDF]]]> http://www.verycd.com/topics/2776158/ 中文名: 中国健康调查报告
原名: The China Study
作者: [美]T·柯林·坎贝尔博士
[美]托马斯·M·坎贝尔Ⅱ
译者: 张宇晖
图书分类: 教育/科技
资源格式: PDF
版本: 扫描版,2006年9月第一版
出版社: 吉林文史出版社
书号: 9787807023975
发行时间: 2006年09月
地区: 美国
语言: 简体中文
简介: 
◎译　　名　中国健康调查报告
◎原　　名　The China Study
◎出版时间　2006-9-1
◎国　　家　中国
◎类　　别　资料 电子图书
◎版　　本　2006年9月第一版
◎语　　言　简体中文
◎文件格式　pdf
◎文件大小　21.8M
◎页　　码　361
◎作　　者　[美]T·柯林·坎贝尔博士 [美]托马斯·M·坎贝尔Ⅱ
◎译　　者　张宇晖
编辑推荐
☆营养学有史以来最全面的调查
　　☆膳食与疾病关系的惊人发现：牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果……
　　坎贝尔教授认为：以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）；以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。
　　本书是流行病学研究的巅峰之作。
——《纽约时报》
T·柯林·坎贝尔是世界营养学界的权威之一，营养科学的从业者能够站在这一巨人肩上定会获益匪浅。这是迄今为止最为重要的一本营养学专著，阅读本书能够挽救你的生命。
——迪安·奥尼什(医学博士、预防医学研究所创始人及所长)
T·柯林·坎贝尔的《中国健康调查报告》是一部人类试图了解健康与饮食关系的奋斗史，这一努力迄今仍在继续，永无休止。
——马理林·詹森(美国癌症研究所所长)
对于那些关注肥胖流行病、自身健康以及西方饮食对环境和社会影响的人来说，《中国健康调查报告》提供了精辟而且实用的解决方案。
——罗伯特·古德兰德(世界银行集团首席环境科学咨询专家)
《中国健康调查报告》提供了强有力的证据，它无可辩驳地证明：我们完全可以通过调整膳食来防治心脏病、癌症和其他西方式疾病。这本书不仅适用于经济发达国家，也是那些因经济快速发展而导致饮食习惯发生巨变的发展中国家的首选图书。
——陈君石(全国政协委员、中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员)
T·柯林·坎贝尔的《中国健康调查报告》不仅在营养学图书中占有重要的地位，其文字本身亦具有高度的可读性。本书对膳食和疾病的关系进行了深入研究，其中提出的动物蛋白对人体有害这一结论是令人惊奇的。中国健康调查本身就是一个值得仔细品味的故事。
——罗伯特·C·理查森(诺贝尔奖得主、康奈尔大学教授)
内容简介
科学证据确凿无疑，研究结论令人震惊：动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压，自内障和老年痴呆症等的患病几率。而更令人震惊的是：所有这些疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。
“中国健康调查”是有史以来规模最庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究，它是美国康奈尔大学、英国牛津大学和中国疾病预防控制中心(中国预防医学科学院)20年精诚合作的巅峰之作。
全国政协委员、中国工程院院士、中国疾病预防控制中心陈君石研究员这样评价此书：
“《中国健康调查报告》提供了强有力的证据，它无可辩驳地证明：我们完全可以通过调整膳食来防治心脏病、癌症和其他西方式疾病。这本书不仅适用于经济发达国家，也是那些因经济快速发展而导致饮食习惯发生巨变的发展中国家的首选图书。”
诺贝尔奖得主、康奈尔大学教授罗伯特·C·理查森博士说：
“柯林· 坎贝尔的《中国健康调查报告》不仅在营养学图书中占有重要的地位，其文字本身亦具有高度的可读性。本书对膳食和疾病的关系进行了深入研究，其中提出的动物蛋白对人体有害这一结论是令人惊奇的。中国健康调查本身就是一个值得仔细品味的故事。”
作者简介
T·柯林·坎贝尔博士，康奈尔大学终身教授，被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”，40年来，他一直身处营养科学研究的最前沿。他还是“二恶英”发现工作的主要参加者之一。1982年6月，他为美国国家科学院撰写的报告——《膳食、营养与癌症》发表后，震惊了全美国。接着，他又组织参加了长达20多年的膳食与疾病发病率的大规模调查研究。这次有史以来规模最大的营养健康调查研究，被《纽约时报》称为“世界流行病学研究的巅峰之作”，几乎不可能再重复。
中文版序言
中国工程院院士、中国疾病预防与控制中心研究员 陈君石
我与坎贝尔(T. Colin Campbell)教授的相识始于1980 年，当时我在康奈尔大学营养科学系坎贝尔教授实验室作访问学者。通过八个月十分繁忙的实验研究，我在逐步适应美国的工作和生活方式的同时，对坎贝尔教授也从不熟悉到熟悉，并由此开始了我与他长达20 多年的科研合作和个人交往。其主线则是本书的题目——中国健康调查。
在美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德•佩托(Richard Peto) 教授、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授与我的共同主持下，1983到1989年间，在中国的24个省、自治区的69个县开展了三次关于膳食、市、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。这项研究开创了我国与发达国家之间的营养流行病学研究合作的先河。应该说，这项国际合作对我国营养与慢性疾病的流行病学研究起到了重要的推动作用。有趣的是，这项研究虽获得了卫生部科技进步一等奖，但其在国内的知名度远不如国外。这项称之为“中国健康调查”的工作不但发表了数十篇被广泛引用的论文，而且还被不少国家的电视和报章杂志专题报道过。这也许可以解释为什么美国出版社坚持要把书名定为“中国健康调查报告”了。
其实，这本书中关于中国的研究篇幅有限，而大量的篇幅则是在描述坎贝尔一生从事营养学研究的经历以及他对营养与慢性疾病关系的研究成果。
坎贝尔教授是一位国际知名的营养学家，他对营养学，特别是对膳食、营养与慢性疾病关系的研究成果引人瞩目。坎贝尔教授在本书中的一个贯彻始终和十分明确的观点就是：以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)；以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。用通俗的话讲就是：多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鱼、蛋、鸭、肉、奶等。书中以大量的科学证据从多方面有力地证明了这一研究成果。
更难能可贵的是，坎贝尔教授由于坚持这一观点而受到来自有钱有势的美国畜、禽、奶等养殖、加工业的强大压力；一贯执著的坎贝尔教授并没有屈服，始终坚持己见。现在，这一观点已为越来越多的营养学家所认同。我相信各位在读了此书后一定会认同坎贝尔教授“少吃动物性食物、多吃植物性食物”这一观点。与一般科普读物不同的是，本书列出了大量参考文献，表明书中所说的并非空穴来风，而且有兴趣者可以查阅原始文献。本书中还有一部分是描述坎贝尔教授的个人经历的；这也许没有普遍意义，但却颇具趣味性，也很值得一读。
本书是坎贝尔教授自康奈尔大学退休后花了大量精力反复修改写成的。作为严谨的科学工作者往往只善于写学术论文，而写不好科普文章，难能可贵的是坎贝尔教授颇有文才的小儿子托马斯•坎贝尔(Thomas Campbell)毅然推迟了研究生学习，帮助父亲完成了这一夙愿。
作为坎贝尔教授的一个有数十年交情的老朋友，我为这本书中文版的问世感到十分高兴。 我愿意向广大读者推荐此书，无论是营养工作者，或是对营养与健康有兴趣者，读了此书一定会大有收获。我也衷心希望这本书的中文版会像英文原版一样成为一本畅销的科普著作。
2006年9 月1日于北京
视频：CCTV2《健康之路》栏目孙小梅采访陈君石教授，介绍《中国健康调查报告》一书
【视频】美食与疾病关系的惊人发现：
http://v.blog.sohu.com/u/vw/164335
视频的文字稿：
“美食与疾病关系的惊人发现”访谈（上）
嘉宾：
陈君石：营养与食品安全专家，中国工程院院士。
T . 柯林 . 坎贝尔博士：美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦。
主持人：各位网友大家好，欢迎光临搜狐嘉宾聊天室。
主持人（关春芳）：由中华医学会科普分会主办、搜狐健康频道协办的美味与疾病关系的惊人发现专家访谈现在开始。首先让我来介绍现场的嘉宾：
世界著名营养学家、美国康奈尔大学终身教授，被誉为医学界的爱因斯坦，发现二恶英的坎贝尔教授；
全国政协委员、中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员陈君石院士；
中国协和医科大学校长助理、中国医学科学院院长助理、中国协和医科大学继续教育学院院长黄建始教授；
中华医学会副秘书长韩晓明女士；
中国记者协会新闻发展中心主任王大龙先生；
中华医学会科普部主任钱越女士；
中华医学会科普分会工作秘书、健康报医学科技编辑部主任王玲玲女士；
还有在下面就坐的为坎贝尔教授出版《中国健康调查报告》一书的总编辑、吉林文史出版社社长徐潜先生；
吉林文史出版社北京公司总经理涂道坤先生。
今天的访谈由我和搜狐健康频道主编何波女士主持。
何波：各位媒体朋友、各位网友大家好！我们以前的访谈间更多是跟疾病有关系，今天非常特别，请来美国的教授、中国的教授以及在座这么多的记者，非常荣幸跟关春芳老师一起主持这次访谈，这次访谈是在关春芳老师的大力支持下促成的，感谢中华医学会科普分会的支持。
主持人（关春芳）：今天除了北京演播室来了很多媒体，全国有二百家主流媒体，包括中国所有的省会主流媒体包括地市媒体的朋友和我们一样在线参加这次访谈。
对两位演讲的嘉宾做一下简要介绍，陈君石教授是营养食品与安全的专家，他是我国食品毒理学学科的创始人之一，对我国率先在国际上起草食品安全条例做出贡献，为我国入世做出很大贡献。坎贝尔教授在美国的奶牛场长大的，是农场主的儿子，从小喝牛奶吃奶酪吃油炸食品，从他从事几十年的蛋白质的研究当中，发现菲律宾的研究中一项儿童患肝癌的研究，富家子弟吃蛋白质更多的，吃动物蛋白的孩子得肝癌的更多，由此他开始了一个艰苦的研究。我们访谈正式开始。
首先问一下陈君石教授，中美两国的餐桌是完全不同的，两个国家相距万里，你们两位教授怎么走到一起，怎么样坚持27年完成这个项目？这个项目得到了卫生部的科技进步一等奖，被国外媒体称之为流行病学的巅峰之作。它的意义到底在哪儿？它向人们传达了一个什么声音？告诉了我们什么？
陈君石：各位网友大家好，很高兴有机会跟我27年的老朋友坎贝尔教授一起作为嘉宾跟大家传递一下有关营养膳食和慢性疾病的预防控制方面的信息。1980年我在康奈尔大学做教授，在坎贝尔教授实验室从事膳食与肿瘤的研究，我们共同设想在中国开展一项大规模的流行病学的研究来探讨一下人们的饮食到底跟我们所发生的疾病特别是癌症和其它的各种心血管病和糖尿病到底有没有什么关系。于是我们在1981年在中国的24个省的69个县开展了第一次大规模的调查，我们的调查包括了69个县的上万人的膳食情况问卷和血和尿的样品分析，还有大量的各种研究手段，研究了各种各样的指标，完成了我们第一步的作品。接着在1989年做了第二次的重复调查，同样的24个省的同样的69个县扩大到社会学、经济学的一些指标。
通过这样一次空前规模的调查，我们得出的结论只有一个，那就是用中国的膳食跟疾病状况和美国的膳食和疾病状况进行对比的话，我们一致同意中国人所特有的以植物性食物为主的膳食，也就是说粮食、蔬菜、水果、豆类为主的膳食比起美国传统的典型膳食，以动物性食物为主的膳食，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶为主的膳食更有利与人们的健康，更有利与预防和控制慢性疾病，包括癌症、糖尿病、高血压、中风等等。当然营养缺乏的个别地区是另外一件事情，不是我们研究的重点。我们研究的重点是发现了这样一个对比，发现了中国比起美国当前的膳食结构在健康方面有很多优越性。
主持人（何波）：优越性表现在哪些方面？
主持人（关春芳）：坎贝尔教授和陈君石教授的著作被世界多家媒体登在报端，而且称之为是流行病学的巅峰之作，说这个报告有着惊人的发现，到底有什么惊人的发现？请坎贝尔教授给我们解释一下。
坎贝尔：中国饮食更好的原因是因为中国饮食的营养特点令所有的食物都有营养，中国饮食的营养特点就是它是植物性食物为主，所以更好。植物性为主的食物和动物性为主的食物营养是不一样的，它有各种不同的食物性的纤维素，同时它有许多抗氧化剂和其它的化学元素，同时还有不同类型的蛋白质和其它各种不同的脂肪等等。当我们考虑到植物性食物各种不同营养素的特点，它和动物为主食物的营养性是不一样的。当我们比较各种不同的食物营养特点和疾病之间关系的时候，我们就发现植物性食物的营养比动物性食物的营养要好。
主持人（何波）：是不是可以说吃植物性食物为主更有利于健康？
陈君石：是的。我可以把坎贝尔教授的回答再延伸一下，他已经清楚描述了中国和美国膳食的不同特点，假如我们再结合中国和美国的人民所发生的疾病来看，就可以显出中国膳食的优势，也就是说中国起码在上世纪80年代我们冠心病的患病率是很低的，冠心病和胆固醇有关系，中国农村地区胆固醇的平均水平要远远低于美国。为什么？就是由于中国人吃的是以植物性食物为主。中国的糖尿病、中国女性的乳腺癌、男性的结肠癌等等这样一些重要的癌症都是中国的发病率比美国少得多。
我们的结论其实很简单，就是比较，一个地方和一个地方比较是没有说服力的，我们用了中国69个县的具体资料来比较的话，那就很有说服力。所以说为什么说过去人们没有发现，不是过去没有认识，而我们第一次提供了这样比较充分的证据来说明这样一个差别，是造成我们两个国家慢性病发生情况不同的很重要的原因，也许它不是全部的原因。
主持人（何波）：植物性食物为主是不是等于吃素？
陈君石：植物性食物为主是不是等于吃素？坎贝尔教授有比较独特的见解。
坎贝尔：素食者吃的东西里面通常来说除了蔬菜、水果、玉米这些植物性食物，还包括蛋、奶制品这些东西。植物性食物主要包括蔬菜、谷类、玉米类、水果等等，不包括鸡蛋和奶制品，所以我是不喜欢用素食这个词的，而愿意用植物性食物。
陈君石：我可以进一步解释一下，他为什么不喜欢用吃素。吃素这个含义在不同的国家、不同的人当中意思是不一样的，你经常会碰到很多人吃素，比如印度，印度人很多是吃素的，但是他是喝奶的，所以按照我们科学上的分类吃素的人可以分为纯吃素的也就是说不吃任何动物性的，不喝奶、不吃鱼，还有一种就是所谓吃蛋吃奶的吃素的人，甚至有人吃鱼也称自己是吃素的。所以从科学的说法，吃素的概念不好界定，所以他喜欢用以植物性食物为主，那就很清楚，以植物性食物为主可以有不同程度，以百分之百的植物性食物为主。
主持人（关春芳）：今天上午坎贝尔教授在中国医学科学院做了很精彩的发言，讲了四个发现，陈君石院士翻译得也很精彩，今天有很多媒体在，希望坎贝尔教授可以讲得更通俗一些，关于他的发现。
陈君石：关于吃素的问题，我愿意再进一步来阐述一下，坎贝尔教授今天上午所发表的观点。他说我们已经有充分的证据证明植物性食物为主的膳食对于预防慢性疾病是有好处的。是不是一定要，到底吃百分之多少的植物性食物是好的，这个取决于你自己的选择。他以自己的情况为例，他愿意吃百分之一百的植物性食物。从刚才关春芳老师的介绍，大家可以知道坎贝尔教授是农场出生的孩子，是喝奶吃肉长大的，研究之后不再吃任何动物性食物了，因为他不但从理念上认识了植物性食物为主的膳食对健康有好处，而且他身体力行觉得我不太在乎动物性的美味，我不觉得好吃。我也觉得这样对我的精神面貌、身体体力活动都很有好处。假如我吃90%植物性食物的话很难掌握，既然没有什么不合适不舒服的，很容易实行的，为什么不吃百分之百的植物。
但是并不等于说我就提倡世界上所有的人都吃百分之百的植物性食物，假如人们愿意根据自己的口味、自己的习惯、自己的爱好来选择的话，这是无可非议的。但是关键就是植物性食物为主这个理念这个原则是不能变的。
主持人（关春芳）：坎贝尔教授讲完四个发现之后一石激起千层浪。
坎贝尔：关于植物性食物为主的角度，从科学的角度来说，我愿意说你吃得越靠近植物性食物你就会越健康。也就是说膳食的组成里面植物性食物占的越多，越健康。但是当我说吃食物中的植物性越多越健康，并不是说百分之百吃指物性食物就越健康，而是根据目前的研究，根据许多相关性研究，越多吃植物性的食品越健康。当我在说植物性食物好的时候，我是基于自己实验室的科学研究发现，同时基于医学界许多我的同事临床上的发现，以植物性为主的食物，从我的研究以及从我朋友们临床研究的过程中我发现有令人不可置信的很好的效果，我愿意做一下解释。
关于植物性食物健康的特点，首先它是对不同的疾病在不同的程度上都有不同的健康效果。
陈君石：也就是说同样的植物性食物，粮食、豆类、水果、蔬菜，同样的这些植物性食物，它们很惊人的相似对于不同的慢性病都有保护作用以及预防作用，肿瘤、冠心病显然不是一种病，有不同的病因，但是类似的以植物性食物为主的膳食对于完全不同的慢性病，病因不同的慢性病都有不同程度的类似的好处。
坎贝尔：刚才讲到的是植物性食物为主的食物对健康有益作用的广度，不但是广度，它还有深度。深度的意思就是说，比如对于心脏病，植物为主的食物可以逆转原来的心脏病的进化程度，甚至于在某些情况下还能治愈已经发生的心脏病。同时植物性食品还能够逆转90%—95%的二型糖尿病，我知道现在二型糖尿病在中国也成为一个严重的健康问题。
我有一个朋友在美国做医生，他做医生35年了，两天前我正好跟他有一个对话，他治疗一些二型糖尿病的病人，这些病人都吃很多药，他让病人停止吃药，经过几天之后就出现效果了。我是一个科学家，在我的实验室里面我发现了在动物实验中，植物源性食物可以促进或者减慢癌症的发生，使疾病的进展减慢，这就是我所举的例子说植物性食物对于健康影响的深度和广度。
同时我说植物性食物对健康影响的深度还包括植物性食物有能力控制对于疾病的一些基因表达。
陈君石：关于基因的问题，可能需要一点解释。我们所有的疾病不管哪种肿瘤，冠心病、中风、糖尿病，都是人们的身体里面的基因起了决定性的作用，最终的某种基因的表达导致了疾病的发生。坎贝尔教授讲到的植物性食物为主的膳食有利于抑制或者是减慢甚至停止某些敏感基因的表达，也就是说用老百姓的话来讲，你有对于某种病的易感基因并不可怕，关键是它表达不表达，假如不表达你有这个基因也没关系，那是隐藏的，潜伏的是不可怕的，可怕的是表达。
基因表达还是不表达是由很多因素影响的，他的研究发现，起码在老鼠身上发现了，以植物性食物为主的这样一些膳食对老鼠来讲，你喂老鼠以植物性食物为主的饲料，那么它能够抑制或者延缓对于这样一些肿瘤的易感基因的表达，从而少发生癌症，这是一个例子。不仅仅是癌症，其它的病也是一样的。
有易感基因并不可怕，假如你用健康的生活方式特别是这次强调的植物性食物为主的膳食的话，那么你潜伏的易感基因可以不表达或者延缓表达。
坎贝尔：第三个例子，植物性食物对控制一些化学物质毒性和致癌作用具有巨大的作用。关于植物性食物对于健康影响的广度和深度，同一类型的食物可以预防疾病，可以产生巨大的健康影响。我们可以清楚地看到植物性食物对于健康影响的广度和深度，特别是在生化水平上可以看到这个影响。尤其是植物性食物的某些化学特点对于疾病的预防和健康的影响是很普遍的，而且这些影响还被我和陈君石院士在中国做的研究所搜集的证据进一步支持。
主持人（何波）：刚才我们通过半个小时的讨论，包括网友和我们的专家也都明确了植物性食物跟疾病的一些关系，那么健康的理念不仅仅在于疾病方面特别对于中国人来说，我们现场就有一个网友问了这样一个问题，健康除了不生病叫健康，那么身体强壮也是健康的一种表现，外国人都是吃肉的，他们个子长得很高，很有力气。中国人都是植物性食物为主，这种状态是不是不健康的？我们是不是应该向外国人学习，应该多摄入一些肉食，让自己长得更高一点，特别是青少年不要发展成豆芽菜的状况？请陈教授给这位网友解析一下这个问题。
陈君石：这是一个普遍的问题，今天上午用了一个更生动的例子，有人问中国足球队冲不出亚洲就是因为肉吃少了，等一下我想坎贝尔教授可以用生动的事例来给大家说明。世界上有为数不少的体育方面的世界冠军，用我们刚才的话来说是吃素的，大家可能不信，他可以有名有姓的告诉你。
另外我们不能光看肌肉发达，我们还要看长远的，刚才讲对健康真正的影响，也就是说对慢性病的影响。因为现在我们绝大部分人甚至于中国的绝大部分人，包括农村在内，70%几以上的人是死于慢性病，是死在肿瘤、糖尿病、高血压、中风，城市80%几的人死于慢性病。我们要看看对这些病的影响，而不能看一时的肌肉发达，假如你不是准备去做健美冠军的话。
坎贝尔：我支持刚刚陈院士说的观点，我们运动员可以通过吃植物蛋白有多一点的肌肉，这个肌肉并不一定意味着是好的肌肉。我今天上午的演讲中也提到一个例子，在美国的专业橄榄球运动员的确有很强的肌肉，因为老是吃动物性食物，但是他们要付出很大的代价，也就是说他们中间得癌症、心脏病的几率比普通人高得多，这是不值得的。美国的橄榄球是世界上最好的，橄榄球运动员平均寿命只有53岁。相反来讲，很多世界级水平的运动员由于是吃植物性食物为主，肌肉的张力很高，而且也很健康，不需要付出那么高的代价。
美国橄榄球运动员平均寿命只有53岁的话是指通过吃肉来增强肌肉的运动员，不是所有的美国橄榄球运动员，如果不是以吃肉为主的要活得长一些。从植物性食物对健康的广泛影响来看，从医学的角度来看，我们现在可以用食物来控制疾病和促进健康，而不仅仅是依靠药物，这是一个最重要的问题。我的这些观点很重要的就是我和陈君石院士长期工作，受到许多中国传统医学和哲学影响的结果。
陈君石：具体地说，中医的理念是治人，西医的理念是治病。假如西医不能做诊断不能开处方，中医没有说不能开处方的，它是对人的健康状况的一种调节，当然不是说中医不要现代化。这就是他说的他认为中医中药的这种理念很适合于他前面讲到的这样一个植物性食物为主来防病，把自己肌体的力量调动起来跟疾病做斗争。
坎贝尔：我想强调的是，采用整体的观念、全面的观念就是食物和其它因素在一起可以发挥很大的作用，这是和中医的整体观是一致的。
主持人（关春芳）：我们现在很多朋友都遇到这样的问题，不知道是多吃粮食多吃菜还是多吃肉，如果要是多吃肉就怕脑满肠肥，但是如果多吃菜又怕面有菜色，想起苦行僧，一顿没有肉，饭食无味感觉很痛苦。是不是请陈院士给我们讲讲，经过东西碰撞之后，我们认为中国的传统膳食好，那么我们的膳食宝塔是怎么来回答这个问题的？陈院士说过，吃素也是有学问的，让他给我们介绍介绍这个学问。
陈君石：我们今天话题的主题是植物性食物为主的膳食对健康有好处，刚才我们已经谈到了为什么，有哪些好处。我们也谈到吃素的问题，也就是说是不是要吃百分之百植物性食物。对于一般的老百姓来讲，我们做什么样的推荐？中国营养学会所推出的中国居民的膳食宝塔是一个很重要的工具，也体现了植物性食物为主的膳食。因为这个宝塔是对于一般人所用，这个宝塔的最底层假如大家看见的话就是粮食，再上面一层是水果和蔬菜，大家知道宝塔是底大，越往上越尖，那么在粮食和蔬菜、水果再往上走的话，那就是一些动物性的食品，再上面是油和糖。
这个宝塔给大家的指导性意义与我们刚才讲的指物性食物为主的膳食结构是一致的，动物性食物应该是少的，植物性食物应该是多的。这是对于所有人来讲的，但是对于一个人来讲，你自己可以选择，到底你这个底要比顶大多少，刚才前面已经讲过了。植物性的食物比较多一点是好的，动物性食物从营养学上来讲不是绝对必须的，但是还是要以个人来选择。这个宝塔的含义我想说明这一点，宝塔是对于全民适用的，在理解了以后到底怎么灵活运用膳食宝塔的原则，那你就要根据自己的情况。
比如坎贝尔教授讲到植物性食物越多越有利于健康，所以我想这两层意思要相辅相成相结合。宝塔是对大家，自己根据这样一个原则，根据自己的喜好和自己的健康情况来进行调配和选择。
主持人（何波）：陈教授，我们刚好有一个现场网友想请教您一个问题——“陈院士您好，我曾经看过一个理论说中国的科学饮食五句话：五谷为主，五畜适量，不宜失豆，五蔬色杂，瓜果辅之！--此乃全营养结构平衡的学说。我们做到这些，我们的营养是否就够了？”
陈君石：是的，这个是中国古代的一种说法。那么根据刚才坎贝尔教授讲到的，最近的科学研究，对这样一个理论做了进一步的阐述，因为这里面没有看见以哪个为主，五谷在里面，水果在里面，蔬菜也在里面，鸡肉鱼肉蛋奶都在里面，我们世界上的食物就有这么多，到底搭配的时候选择什么样的合理搭配，根据我们今天反复谈的，在这样一个理论当中我们还是要多选择植物性食物，也就是说五谷以外还有蔬菜、水果和豆类。
主持人（何波）：如果达到这样个膳食平衡还需要添加一些营养的补充剂比如现在的一些保健品包括维生素的补充剂。
陈君石：这个问题原则上来讲，我们营养学家永远是把合理的食物搭配作为第一条，这就是坎贝尔教授所说到的，假如把粮食、蔬菜、水果、豆类搭配好了的话，它有数以千种的营养物质在里面，营养是很齐全的。一般的情况之下不是说你必须要用营养素补充剂，更不要说保健食品，那是另一类的事情。但是我想也不能说要一棍子打死营养补充剂，因为人有不同的情况，比如在人们怀孕的时候可能铁的需要会比较多，这是一种特殊的生理时期。
某些人由于某一些特殊的情况可能会缺少一些东西，缺少某些微量营养素也好维生素也好，那么他可能需要补充一点。我们一般的从营养上来讲并不是主张靠维生素矿物质的补充剂来保证你营养的充分，而是要靠食物的多样化的合理搭配。
坎贝尔：我想说一下关于吃素会导致身体虚弱的这个问题，历史上我们常常会把身体虚弱和吃素联在一起，这主要是由于在过去吃素的人大部分都是比较穷，吃不起肉，同时大家可能没注意到往往在贫穷的地方公共卫生条件也比较差，因此由于这些原因容易生病容易身体虚弱。但是现在情况不同了，在现代国家里，吃素的人植物品种摄入很多，不会单调造成营养不良，应该是很好的。
同时我想对营养补充剂也就是中国讲的维生素和保健品做一个补充，在过去的几年里已经有许多研究信息证明有的营养补充剂是没有用的，有的甚至是有害的。通常来说营养补充剂都是一种元素，在一个片剂里面，看起来好像能补充某一种东西很好，但是其实这不是营养，这是药品药物，因为我们人体是很复杂的，要求全面系统的补充，这个实际上补充某一种是不起作用的。
主持人（何波）：谢谢两位教授，我们现在的生活也非常丰富了，能够吃到的食品也是多种多样了，包括五谷、水果、奶制品也很多。现场有一位网友请教两位教授，“我是一位营养师，在我日常工作中经常会碰到一些拜访的客户问到我这样的问题，牛奶到底能不能喝？鸡蛋能不能吃？听说吃鸡蛋容易导致高胆固醇，这个结论到底是什么？ ”
在坎贝尔教授和陈院士的书中提到，牛奶的蛋白当中有87%的酪蛋白，在动物实验其中有一组小白鼠导致了高发肝癌。我们想请教一下坎贝尔教授，这个结论告诉我们什么？是不是不可以喝牛奶了？包括鸡蛋是不是不可以吃了？
坎贝尔：基于我的实验室的研究，的的确确我发现酪蛋白促进了癌症的发生和发展，但是我们现在讨论的是人，人是不一样的，关于酪蛋白从西方的科学文献中的的确确牛奶是存在问题的，它可以升高胆固醇，它的效果甚至比饱和脂肪酸还厉害，它可以造成人体内的酸性环境因此损伤我们的身体，蛋白质促进身体某些激素的分泌，引起不同的疾病，这些有新的研究证据，也有一些是老的研究证据。我们不能完全理解的是，所有的这些证据都是基于西方科学文献研究的，关于在中国吃的牛奶的量很小，在中国这个量是非常小的，所以我没有说中国不能吃牛奶，但是我可以很清楚地告诉大家，在西方确实牛奶是一个问题，我觉得这是需要让大家知道的。
我本人是在奶牛场长大的，是吃牛奶吃牛肉长大的，我很不愿意看到这样一个事实。但是我必须要告诉大家，这是事实。
陈君石：这里面有两个问题，第一个是不是像有些媒体所说的，看了《中国健康调查报告》这本书里面提到的，在坎贝尔实验室里面做的老鼠实验就得出了牛奶能够促发癌症的这样一个结论？这是一个问题。另外一个问题是牛奶和鸡蛋能不能吃的问题，我想尽管这两个问题有联系，最好还是分开来深入分析一下。
第一个问题，实验室比较，一组老鼠吃酪蛋白也就是说牛奶里面的蛋白，另外一组老鼠吃植物蛋白，然后两组老鼠同时给它致癌物就是黄曲酶毒素这样一个致癌物，这是一个响当当的致癌物。实验结果发现，吃酪蛋白的老鼠长的肝癌比吃植物性蛋白这组老鼠的肝癌长得多的多。我觉得不能简单说牛奶促发了癌症，科学地说，是在这样一个动物模型当中，什么模型？有黄曲酶毒素。
假如没有黄曲酶毒素，不管是牛奶还是植物蛋白都不会导致任何癌症，但是在这样一个动物模型研究手段的情况之下，很明显酪蛋白能够增加黄曲酶毒素的作用，也就是说增强它的作用，促进了癌症的发生。要说促发那就是不对的，你说它增加了发生癌的几率，那是对的。这是一个动物实验。这个动物实验的意思酪蛋白不仅仅是一种手段，更重要的是引起整个动物性食物，是不是多吃动物性食物对于癌症有增强的作用。
第二个问题是关于鸡蛋和牛奶能不能吃的问题。我同意坎贝尔教授刚才讲的，他引经据典的这些证据都是根据美国的膳食情况，美国人的膳食情况是70%的蛋白质是动物性蛋白质，在这里面有一多半或者至少一半是来自于奶和奶制品，也就是说35%—40%美国人吃的蛋白质来自于奶制品，所以发现了牛奶对于健康的不利作用。任何事情都有一个量，对中国人什么样的量不知道。
应该说，牛奶里面除了蛋白质以外还是会有一些好东西的，但是我们今天不是来全面评价营养，这个信息我能够同意坎贝尔教授的，假如中国人的牛奶和奶制品有一天要吃到像美国人这么多的话，那我们不提倡，我们绝不提倡，中国人仿效美国吃到70%的动物蛋白以及里面有35%—40%来自于牛奶，也就是说大量消费。回过头来我们还是要坚持植物性食物为主的膳食，牛奶假如是3%—5%，那没有什么不可以，但是西方给我们的启示是很重要的。因为我们现在是兜里有了钱了，我们的膳食西方化的趋势是很明显的。他们的信息给我们敲了一个警钟，我们不能走他们的老路，我想这个就是正确对待，世界上没有任何事情是绝对的能或者绝对的好得不得了，没有任何毛病，不可能。
坎贝尔：根据我们做科学研究的人来看，信息是来自于不同的来源，但是科学研究得出的结果不能基于个人的喜欢不喜欢，相信不相信，也不能决定我准备怎么做，而是根据客观来的，不能说科学研究对于每个事情都能得出绝对的答案。但是从我自己做的研究和我自己了解的科研结果来看，我是趋向于不吃奶制品的，我自己和我的太太还有我的五个儿子、五个孙子，我们都不吃奶制品，这是我个人的爱好和倾向。
尤其对于孩子我是不鼓励他们吃奶制品的，如果小时候吃了养成习惯，养成习惯大了也会吃，而且越吃越多，这是不好的。这是我个人的看法。我在这里还要说一下牛奶的好处，至少是许多人相信的或者在议论的说牛奶的好处。说牛奶有好处至少有两个原因，第一说牛奶能够促进孩子的成长使孩子长得更快、长得更高大。第二，我们每个人都需要钙，牛奶是可以提供大量的钙，长得高以及有了钙，骨头和牙齿更坚固，这是关于牛奶的第二个好处。许多人是这么相信的，实际上孩子长得高、长得快会带来许多问题的，所以这不一定是好的。长得快、长得高可以导致性早熟，性早熟是一个问题，还有女孩子月经来的早，月经来的早造成女孩子的性激素水平高，大家都知道性激素水平高是和乳腺癌和子宫癌是有关系的。
我们是不是需要钙？我们比较了钙的摄入就发现，许多钙都是来自于奶制品，现在已经发现钙的高摄入实际上带来了骨质疏松的高发生率。关于这方面的研究至少有20多年的科学研究文献在这里，证明摄入的钙多反而造成骨质疏松的发生率高。最后我想说一下，我不是唯一知道这个事情的人，我相信这个是基于我知道的科学研究成果，但是我们或需要更多的讨论，让大家都能理解这些东西，大家能够达成共识。
陈君石：我想我现在要提出一些不同的观点，为了活跃这样一个气氛。我完全同意现代的营养学有充分的证据来证明，儿童的生长发育不是越快越好，就在我们还处于发展中国家比原来经济状况好得多的时候，我们现在已经发现有越来越多的巨大的新生儿，也就是说小孩生出来体重太大。我们经常说这个小孩越大越好，就如同我们几十年以前说胖得挺富态的，现在已经没有人说胖是好、胖是富态。
同样我们现在在妊娠期间使劲给孕妇增加所谓的营养，造成了小孩出生体重太大，这个对于小孩成年以后的肥胖、冠心病、中流是非常不利的，同样正常出生体重的小孩假如喂的营养太好，让他的生长比别人更快的话，同样对他成年以后的慢性病的发生是很不利的，这一点我和坎贝尔教授的意见是完全一致的。问题出在不同的意见在于他说是牛奶，我说不完全是牛奶，是整个动物性食物。否则可以说反正中国人不喝那么多牛奶，可是中国人吃很多猪肉，那同样导致这样的后果。牛奶在中国现在还不是问题，小孩吃牛奶越吃越多，不是? 因不一样，中国小孩吃牛奶可费劲了，美国小孩有爱吃牛奶的基因，中国人不爱吃牛奶，所以要宣传教育。
我们20几年一起做研究的时候和现在女孩子月经来潮的时间比大概差了四岁，也就是说提前了四岁在二十年间。提前了四岁，意味着女孩子身体里面雌激素的水平提前，而且绝经期又延迟，说明整个整个女性雌激素在身体里面处于高水平年代的延长，这个肯定对于乳腺癌的发生是很不利的。我们现在已经看见乳腺癌的升高，这个是整个生活方式的改变，从膳食来讲是动物性食物吃多了，再加上缺乏体力活动，精神紧张。这种所谓现代的西方的生活方式导致了这样一个变化。
关于钙的问题，刚才黄教授的翻译有点不太准确的地方，你说牛奶带来了骨质疏松，多吃牛奶带来了骨质疏松发病率高，不是这样说的。他是说世界上越是牛奶喝得越多的国家，骨折的发生率越高，这个是事实。美国喝那么多牛奶骨折率比中国高，中国没喝那么多牛奶。这是故事的一方面，但是应该说中国人的骨密度比美国人要低得多，这个也是事实。由于中国人的钙吃的少，所以坎贝尔教授也不否认，钙是很重要的。
至于骨质疏松以后骨头不会断，这就是中国人的特点。这个因素是很复杂的，比如说中国人起码到目前为止他的体力活动比美国人要多得多，中国人的体重比美国人要低得多，所以这样一些因素可能还有更多的其它因素造成了中国骨折率低。反过来讲，仅仅讲牛奶是没有意思的，我们还是着重在整个动物性食物。而在美国来讲，减少奶和奶制品对于保护健康和慢性病的发生非常重要。刚才已经讲的原因，已经占了整个膳食很重要的比重，小孩牛奶当水喝，而现在中国的情况我觉得我们的主要问题是肉吃多了，油吃多了。
肉吃多了、油吃多了的情况下，不符合我们前面所倡导的植物性食物为主的膳食结构。这是我想告诉各位网友主要的观点和理念。
坎贝尔：我同意陈院士的观点，我说牛奶并不仅仅指奶制品，我很高兴陈院士提出来，动物源性食物和植物源性食物的问题不仅仅只是牛奶，我很高兴陈院士纠正了这一点。但是我关于奶制品的观点主要是基于西方的证据，西方因为的的确确吃的很多，在中国没有这种情况，所以这是无关的，现在没有这样一个证据。
主持人（关春芳）：东西方不同的观点今天在这里碰撞是非常正常的，有一个问题恐怕两位专家都可以思考，我们今天两位专家提出的观点对于现在的产业结构，对于产业链会有哪些影响，甚至可能会有冲击。从对社会的可持续发展方面想听听两位专家有些什么样的谏言献策，上午坎贝尔教授谈到一个很有意思的问题，很多发达国家过度养牛导致全球变暖，请两位专家讲一讲。
坎贝尔：关于植物性食物的问题不仅仅是一个健康问题，实际上它还涉及到许许多多的其它问题。比如养牛业和环境的问题，联合国粮农组织最近有一个研究报告指出，现在全球变暖的一个主要原因就是由于养牛业的发达，实际上粮农组织应该说是鼓励养牛的，粮农组织提出减少牛群的数量是可以减少二氧化碳的产生。所以说植物性食物这个问题还有和其它环境因素有关，和土壤的变差和水土的流失等等都有关系。
陈君石：我来补充中国的可持续发展问题，确实人们吃什么，你的膳食结构是什么样子的，会指导农业生产的规划和实施。大家知道我们有13亿人口，现在基本上解决了温饱，我们还要提高我们的食物质量，我们的农学家认为我们能够生产足够的食物来持续提供我们13亿人口，觉得这是一个很大的挑战。我不能说做不到，也不能说他们没有信心，但是他们始终觉得是一个面临的重大挑战。因为我们人口的基数大，都要吃饭。而我们原来倒退20多年以前，我们生产的所有粮食、蔬菜、水果够人们吃就行，现在不了，现在大量用于工业性。
这个问题跟我们的植物性食物的膳食结构有什么关系？这是由于动物不管是鸡、鸭还是牛还是猪都是要吃饲料的，饲料都是由粮食来组成的。特别是中国人爱吃的猪肉，一斤饲料所消耗的粮食是很高的，好像是1：4，起码比鸡多得多。假如中国吃肉继续增长的话，按照经济的不断发展，从我们营养调查的趋势来看，整个动物性的消费并没有达到顶点，还在继续往上升。这给我们的农业生产提出很大的挑战，我们现在是猪吃粮食人吃猪，假如是植物性食物为主的膳食，我们人不就直接吃粮食了吗？跳开了猪这个环节，当然也不是说绝对不能吃猪肉，我也不是百分之百吃素的人。假如我们大家都能够遵循植物性食物为主的膳食结构，这样能够付诸实践的话，不但使健康状况好了，医疗费用下降了，而且有助于环境保护，不但如此，保持刚才关春芳老师提出来的，我们的可持续发展就有更好的保证。因为确实从我的观点来讲，要是我们的吃肉如此持续发展下去的话，我们中国的耕地越来越少的情况之下，能否供应这么多的农产品作为饲料是一个严重的问题。
主持人（何波）：感谢两位教授，今天我们在短短的时间里面谈了东西方有关营养学，有关健康，有关饮食文化的碰撞，也从微观的餐桌营养甚至到了宏观的涉及到饮食影响到的环境可持续发展的问题，下面的半小时时间留给现场的记者，包括很多在外地的记者。我现在已经收到江苏金江晚报、无锡江南晚报、上海新闻晨报的留言，我先替外地的记者问一个问题。“陈教授你好，我是江苏金江晚报的记者，如今越来越多的人饭吃得越来越少，他们认为碳水化合物会长胖，长胖会带来一些疾病，这个问题该怎么认识？是不是一个饮食的误区？
陈君石：谢谢。假如这是你的观点的话，是一个很正确的观点。也就是说随着现代经济社会的发展，特别是一些白领阶层的人粮食越吃越少，他的借口之一就是粮食是碳水化合物做成的，碳水化合物吃多了人会发胖。大家知道我们今天的主题是讲中国和美国的对比，所以我们比较一下，就拿很简单的例子，我们不讲复杂深奥的科学道理，我们就讲简单的比较，中国人吃的粮食比美国人多得多，我们说的主食这个名词在美国是不存在的，因为他们主要的食物是动物性食物。可是中国人吃那么多粮食，怎么中国人的体重比美国人少得多？按照能量来算，坎贝尔教授自己算过，按照每公斤体重来算，中国人总的能量摄入比美国大了三分之一，但是中国人远远没有美国人胖。所以粮食吃多了绝不是发胖的主要原因，美国人现在拼命想减少动物性食物，减少动物性食物就要增加粮食，这是明摆着的事情。
有一种误区来自于美国的所谓“阿丁斯膳食”就是不吃饭，对于一些人，假如不吃饭光吃肉的话，短期之内肯定体重会下降，也就是说有效，但是“阿丁斯膳食”的热心追从者没有能够坚持到一年以上的。即便要长期坚持下去的话，那对他的健康是很危险的。多吃肉多吃油那成什么了？我们刚才讲到对所有的慢性病的发生都很不利，而且很有讽刺意义的是阿丁斯这位博士在前年死掉了，我们还是坚持中国的宝塔，底层是粮食。
现场提问：中国饮食里面烹调用油太多，我们用的油也是植物油，植物油是不是植物类的饮食里面的一部分呢？对于这个问题怎么看？
陈君石：是的。植物油从结构组成上来讲，总体来讲，植物油的脂肪组成相对于动物油来讲要好得多，也就是说有益于健康得多。但是我说的问题是，动物油也是油，植物油也是油，每一克油不管动物还是植物吃进去以后就给你增加了九千卡的能量。所以不要说植物油好就拼命吃植物油，那你的能量就上去了。
假如你吃进去的能量不消耗掉，那不还是一样会摄入大于支出，还是要胖起来的吗？所谓的肥胖不就是摄入大于支出吗？讲到脂肪首先是总量控制，然后再考虑吃哪一种。植物性食物为主，还是要看宝塔，橄榄油也是植物油，不要说橄榄油好就使劲吃橄榄油，橄榄油一克产生九千卡热量。地中海膳食里面的水果、蔬菜也很多。不仅仅是吃油，而是相对而言的，你要吃同样的动物性的油来讲，动物性油的胆固醇比较高，植物油里面没有胆固醇，但要胖了以后身体里面也会产生更多的胆固醇。
现场提问：现在中国的孩子大量都在喝饮料，很大一部分是碳酸饮料，碳酸饮料里面糖份比较大，孩子喝了之后是不是垃圾食品？
陈君石：我们从营养学来讲，起码我本人不主张用“垃圾食品”这样一个名字。垃圾食品这样一个名字是从西方传过来的，很可能来自于美国，它的真正的含义指的是一些能量高度密集而没有更多的营养素，很大程度是没有坎贝尔教授说的植物性食物里面所含有丰富的营养物质，所以为了不提倡这种食物称之为垃圾食品。这个名词一传到中国就扩大化了，中国人爱赶时髦，什么都扩大化了，什么都愿意带上一个“垃圾食品”。红烧肉是不是垃圾食品呢？这样推广的话，那可不得了。
其次我来回答关于碳酸饮料的问题。碳酸饮料的问题确实在于它的糖，什么东西都有一个适度，糖吃多了肯定不好，尽管从我们现在假如拿中国和美国比较的话，中国对于糖的消费量现在还是比较低的，比起美国来讲，但是我们糖的消费量也在增长。假如是着眼于中国全国的少年儿童来讲的话，不管是碳酸饮料还是糖的消费量都比较少，但是在城市里面特别是在富裕地区的城市里面，确实出现了碳酸饮料喝的比较多的问题，尽管我们这个量比起美国来讲还是小巫见大巫，他们是当水喝，牛奶当水喝，碳酸饮料也当水喝。所以我觉得认识这个问题的本质就在于糖，碳酸饮料里面没有任何别的营养，就是糖，糖就转化为能量，能量多了之后导致肥胖等一系列问题。
但是，是不是碳酸饮料不应该存在，不能喝了呢？这就是我为什么不同意用垃圾食品这个概念，垃圾食品是不能吃的，垃圾能吃吗？垃圾不能吃。我不认为碳酸饮料是绝对不能吃的。什么事情都有一个量，偶然喝一罐没有什么不可以的，关键在于家长对于小孩的教育。不能一罐又一罐，达到美国的水平一天五罐七罐，那就有问题了。另外碳酸饮料不是铁板一块，现在有一些无糖的。假如无糖的使劲喝也不好，因为里面没有什么营养，但是它比有糖的减少了能量的摄入。所以我想不能一棍子打死，但是我们不鼓励小孩喝含有糖比较多的碳酸饮料，里面的糖含得确实很多，不是一点点糖，一点点糖形不成碳酸饮料。
现场提问：我想请问两位教授一个问题，每个人的身体条件和吸收条件都是不一样的，我们怎么能够来衡量出自己膳食营养是不是合理？有没有一个标准或者方法来测量？谢谢。
陈君石：这个问题提得非常科学，也就是说人不是一样的，有胖有瘦有高有矮，口味、生活习惯都有不同，你怎么来选择？我们今天讲的是一个原则，不管你是胖人还是瘦人，不管你是喜好什么样，我们都推荐你采用植物性食物为主的膳食。这里面假如你身体已经胖了，你即便是植物性食物也得少吃，假如你营养不够丰富就要合理搭配。所谓的合理搭配是根据情况来合理搭配的，比如说蔬菜也不是铁板一块，所以我们营养学有一个最大的原则就是食物多样化。蔬菜也要吃不同的蔬菜，粮食也要吃不同的粮食。
我们宣传吃粗粮，而且宣传吃多种不同的粮食，当然不是说一顿里面一定要吃多种不同的，但是你是可以搭配来吃的，很重要的是你根据自己的身体情况和你的喜好来搭配。搭配的原则根据你自己的喜好，但是你吃的多少是根据你的胃口和你的健康状况来决定的。你说你已经很胖了超重了，你的胃口还那么好，那你要强迫自己少吃点。假如身体比较虚弱，我觉得你就需要更加注重搭配。比如说在儿童生长时期按照坎贝尔教授的说法我们不喝那么多牛奶，那么我们是不是应该多吃一点豆和豆制品，假如以植物性食物为主的膳食，那我们说服小孩吃豆制品需要花一定的时间。植物性膳食为主的倡导是一种风气，在中国来讲还是初级阶段，用一句我们的政治术语来讲，还是初级阶段。要真正深入人心，要告诉大家你在口袋里面有钱的情况下也不去买那么多的肉吃，这个是需要艰苦努力的工作。尽管还没有到结束，我提前说结束语，很感谢中华医学会科普分会和搜狐网站有这样高瞻远瞩来举办这样一个活动，这个确实应该转变成为广大居民的认识。
当然假如你能够身体力行，能够让自己尝到的甜头，我相信这种信息传播出去会很有意思。
我希望坎贝尔教授能够给我们举两个生动的例子，因为他这本书出版以后，他在美国做了150次的报告，几乎是巡回大使了，宣传这样一个理念。有很多反馈的信息，反馈信息里面很多是健康人，很多是胖人，也有相当不少的是病人，我们是不是可以请他来进一步讲一讲他所看见的人们实际上体会到的好处，而不仅仅是空谈。
坎贝尔：我很高兴收到这么多的评论，假如你们能够到亚马逊的网站去看，我的书至少有250条评论，大多数的评论打的都是五星，说明这本书的好处。还收到很多电子邮件，我还做了150多场讲座。许许多多人都告诉我，在植物性食物中不但能够控制糖尿病、心脏病和癌症，同时还有许多其它的好处，比如说降低了血压，减少了某些疾病的过敏，我原来没有期望这么多的好评，但是的的确确有这么多好评。
现场提问：我想问一下，您在书里面提到了对于中国妇女营养状况的调查，目前中国妇女的营养状况如何？
陈君石：这个问题太过与笼统了，我要很简单回答你一句话，中国妇女的营养状况跟其它所有不是妇女的人同样都在改善，但是这不是解决问题的办法。稍微多说两句，我们总的营养状况是在改善，营养缺乏的越来越少，中国妇女的贫血率还是很高，即便是在发达地区像江苏南部、太仓、常州这样发达的地区，甚至北京市，成年妇女贫血的患病率可以高达30%—40%，北京在现场做调查的时候，电视台几位记者也来凑凑热闹，现场检测血红蛋白，查出来都有问题。说明生活好了，物质丰富了，并不能做一个均衡的多样化的膳食搭配，也就是搭配是不够的，不合理。假如光吃方便面而不吃豆制品的话，我们不说吃肉，当然会有这样一些问题。
同时我刚才已经指出来了，另外一个倾向，白领少吃，生活紧张。另外就是怀孕之后吃太多，不仅自己的体重增长过快，结果就是胎儿的体重增长过快，这个是非常值得注意的一个问题。在整个公共卫生领域里面还没有提到足够重视的议事日程上来，但是我已经感觉到这是一个问题了。
现场提问：请问陈院士，中老年人的一日三餐怎么吃，怎么合理搭配对身体更为营养？
上海新闻晨报：中老年的心血管疾病和骨质疏松怎么用饮食进行调节？
陈君石：中老年有点稍微大了一点，从慢性病的预防来讲，从中年开始已经是稍微晚了一点，所以中老年一起说是可以的。但是老年有老年特殊的问题，我先简单说老年的问题，老年的问题是食物的摄入量越来越少，不像年轻时吃下那么多东西，而且胃肠道的消化能力日益变差，所以这个时候需要特别注意一些食物搭配。植物性的食物里面，还是注意一下，不能说到了老年一天三顿红烧肉。
假如我们在年轻的时候一天搭配不好没有关系，你可以两天三天之内搭配得比较好，今天没有条件吃蔬菜了，那我明天补吃，对于老年人不行，因为你没有那么多伸缩余地了，就得天天最好顿顿进行适当的搭配，根据身体的情况来选择。中老年的慢性病的预防问题实际上到了中老年为时已晚，要从小孩时期开始。假如你妈妈的营养不良，出生的小孩身体是不好的，是虚弱的，将来赶上以后，最后得慢性病的机会也是多的，小孩过胖，得慢性病的机会也是多的。从小孩时候就很重要，从青年时候也很重要，骨质疏松，如果在年轻的时候骨头里面钙含量不高的话，你的本钱就比较少，因为随着年龄的增长，你的骨质会丢失的，这是不可避免的。储备高一点的话，储备多一点，丢失得少一点。等到中老年了，妇女已经绝经了，钙的丢失越来越多了，为时已晚，怎么补钙也够呛了，不要说牛奶，钙片什么都不行。
高血压、糖尿病都是从年轻时代开始预防。回到刚才坎贝尔教授再三强调的这句话，以植物性食物为主，从小就要这样，有利于你中老年的健康。中老年的病不是中老年才得的，只是那个时候才表现出来的。
现场提问：请问一下坎贝尔博士，刚才陈院士提到坎贝尔博士提出以植物性食物为体的这一观点跟我国的中医药的理论是相符合的。你以前是否对于中国中医药的理论进行过研究？这一观点在中国古代一些养生的著作中也都提到过，以素食为主能够长寿。请坎贝尔博士对中国古代养生方面的理论谈一下看法。
坎贝尔：在我的研究中我没有研究中医，但是中医对我来说是一个非常美妙的东西，中医关于食物整体营养的观点和我提倡的以植物性食物为主基本是一致的，我很尊重在中国已经有几千年历史的中医，的确比单个的化学元素或者营养素对健康要好很多，通过整体来调节更好。
陈君石：以植物性为主的膳食理念，为什么不是包括某种植物、某种食物而是一个全面的观点，是多种植物性食物的搭配。这个和中医当中的整体观念特别是药食同源是非常一致的，这比起单独的化学合成的单一的药要高明得多。因为很多东西有效的成份混在一起能够发生更好的作用，中医中药很多是植物的提取物，是一个混合物，所以和植物性食物为主的膳食有益于健康这个理念十分一致。
“美食与疾病关系的惊人发现”访谈（下）
中国保健杂志：两位专家的结论是少吃奶制品有益于健康，但现在在城乡大多数的婴幼儿包括儿童都在使用一些奶粉，甚至用一些含奶制品的营养补充剂，怎样理解儿童健康与奶粉的关系？
陈君石：首先含奶粉的营养补充剂这个名词是不存在的，我们就说奶粉好了。我们现在的问题是这样的，小孩母乳喂养这是没有问题的，六个月以内完全母乳喂养这是世界卫生组织和中国政府所倡导的。在母乳喂养期间不存在任何营养问题，也不存在将来慢性病发生的危险性问题，这个是没有异议的。
在这个期间中国儿童的健康状况包括生长发育和全世界的儿童都一样，没有问题。我们的问题是在断奶以后，中国儿童断奶以后的食物营养状况是很成问题的，特别是在农村和贫穷的农村。刚才说到城乡，这个问题就很大了，城乡问题很不一样。我们的农村就是大米或者是玉米糊糊之类的，大人吃什么，六个月的小孩也吃什么，假如有点鸡蛋吃点鸡蛋。我们儿童的生长缺陷一断奶之后就跟不上国际水平了，这个曲线就慢了，我说的生长不是越快越好，但是也需要一个正常范围，中国的儿童就慢了。
在这样的情况之下，假如你有一个配好的东西，也就是说不是简单的奶粉，作为六个月到两岁之内婴儿的辅助食品，假如是营养均衡配好的，或者以奶粉为基础，或者以豆粉为基础，对于儿童的生长发育是有保证的，特别假如家长没有足够营养知识的情况下，这个是好的。至于用豆基的还是奶基的这个都有，到目前市面上的都有，有一些儿童还是不能吃牛奶的，由于乳糖不耐受的问题或者过敏的问题不能吃牛奶。我觉得这是一个很特殊的生理阶段，也就是六个月到两岁，而且随着年龄的增长要吃食物的，不是完全靠奶粉。
六个月以内完全是靠母乳，六个月以后增加一点含有奶粉的辅食，不是单纯的奶粉，单纯的奶粉也不解决问题，但是不一定要奶粉。结合坎贝尔教授今天讲的信念，你要是相信你愿意从小给你的孩子吃植物性食物为主的，避免奶粉没什么不好，那就用豆基的配方食品。从营养上来讲，奶粉不是必须的，豆粉完全可以取代奶粉作为辅助食品，但是也不是说你在六到两岁的时候用了以奶基为主的辅助食品就会对你的健康造成很大的影响。
只要你在整个生长发育期间坚持以植物性食物为主的膳食，也许原则了一点，但是太具体化了就不好。我并不想说这样一个量的牛奶是一定不能吃的，我们应该给大家有一个选择的余地。假如你真的信了，只是信念还是不一样的。为什么有的中国人说吃素，他是一种信念，而且养成一个习惯。今天来宾当中有一位来自吉林文史出版社北京公司的涂总，他是看了坎贝尔教授的书稿从大量吃肉变成不吃肉，他现在精神焕发，脂肪肝没有了，血脂下来了，精神很好，不想吃肉了。这不也挺好吗？当然我不是说中国13亿人都会这样，但是从信息来讲，这是一种有益于健康的信息。
坎贝尔：我想补充一点，像涂先生这样的例子至少我知道几百个，很明显吃了植物性食物有很明显的健康效果，不管你是怎么想的，你不妨试一下，就像我书里面讲的试三个月、三个星期、一年也好，除了心脏病、癌症，除了糖尿病之外，还有其它许许多多的健康问题也是能解决的，比如青少年的青春痘，比如偏头痛，比如疣耳朵，这些都是吃了植物性食物发生明显的改善，大家都来试试吧。
主持人（关春芳）：我们大家都来试试吧，今天可以说两位教授跟我们讨论了两个多小时，这么亲切，非常具体的访谈，让我们知道吃什么怎么吃确实决定了一个人的命运，决定着一个家庭的命运，也决定着一个民族的命运。回去我们试一下，去挑战我们的美味餐桌，爬上我们中国人的膳食宝塔。请大家以热烈的掌声感谢两位教授，如果大家还有更多的问题需要交流，请继续关注本次访谈的页面，可以继续留言。我们将把广大记者朋友还有网友的问题经过梳理，让两位专家给大家做一些焦点性的回答。谢谢大家，今天的访谈就到这里。
2009年7月，因为好莱坞要给坎贝尔教授和《中国健康调查报告》拍摄一个记录片，因此整个摄影团队来到中国。谦逊和孩子气的坎贝尔教授接受了乐活俱乐部的采访。右二为坎贝尔教授，左二为严格素食者、乐活女王歌星龙宽。
能够有非凡成就的科学家，几乎都在研究之外也有对心灵和宇宙的探索。坎贝尔教授也是这样。他在一次采访中说过：
如果你能爬入细胞中⋯⋯
我有时感觉自己可以做到！
聆听整个身体，绝妙的交响乐⋯⋯
它是和谐的。
坎贝尔教授和乐活俱乐部成员营养师朱奕伟先生在一起，朱手中的书即为《中国健康调查报告》
陈君石院士和乐活俱乐部成员营养师朱奕伟先生在一起
内容页截图：
出版信息页截图：
[General Information]
书名=中国健康调查报告
作者=（美）坎贝尔著
页数=361
SS号=11697972
出版日期=2006年09月第1版
出版社=吉林文史出版社
目录: 
导言
第一部分 中国健康调查
第一章 我们面临的困境和需要的解决方案
第二章 蛋白质之屋
第三章 关闭癌症表达
第四章 中国健康调查的经验
第二部分 富贵病
第五章 破碎的心
第六章 肥胖
第七章 糖尿病
第八章 常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌、大肠癌(结肠癌和直肠癌)
第九章 自身免疫病
第十章 广泛的影响：骨病、肾病、眼科疾病和脑病
第三部分 良好的营养指导
第十一章 吃得合理：有关食物与健康的八项基本原则
第十二章 怎样吃
第四部分 为什么你从来没听说过这些信息?
第十三章 科学——黑暗的一面
第十四章 科学简化主义
第十五章 产业界的所谓科学
第十六章 医药垄断：在保护谁的健康?
第十七章 历史总在重复自身
附录A：调查问卷及答案分析：大鼠实验研究中的蛋白质效应
附录B：中国健康调查的实验设计方案
附录C：与维生素D有关的关联关系
参考资料
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]]> Sat, 31 Oct 2009 15:28:31 +0000 happylian topic-2776158@verycd.groups <![CDATA[《月球》(Moon)[DVDRip][包含字幕]]]> http://www.verycd.com/topics/2777494/ 中文名: 月球
英文名: Moon
IMDb: 8.0/10 (14,969 votes)
资源格式: DVDRip
发行日期: 2009年
导演: Duncan Jones
演员: Sam Rockwell ... Sam Bell
Kevin Spacey ... GERTY (voice)
Matt Berry ... Overmeyers
Robin Chalk ... Sam
Dominique McElligott ... Tess Bell
Kaya Scodelario ... Eve Bell
Malcolm Stewart ... The Technician
Benedict Wong ... Thompson
地区: 英国
语言: 英语
简介: 
◎译　　名　月球
◎片　　名　Moon
◎年　　代　2009
◎国　　家　英国
◎类　　别　科幻/惊悚
◎语　　言　英语
◎字　　幕　N/A
◎IMDB评分 8.1/10 10,641 votes
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1182345/
◎文件格式　XviD + MP3
◎视频尺寸　592x240
◎文件大小　1CD
◎片　　长　93 Min
◎导　　演　Duncan Jones
◎主　　演　Sam Rockwell ... Sam Bell
　　　　　　Kevin Spacey ... GERTY (voice)
　　　　　　Matt Berry ... Overmeyers
　　　　　　Robin Chalk ... Sam
　　　　　　Dominique McElligott ... Tess Bell
　　　　　　Kaya Scodelario ... Eve Bell
　　　　　　Malcolm Stewart ... The Technician
　　　　　　Benedict Wong ... Thompson
◎简　　介
故事发生在并不算遥远的未来，人类在月球背面发现了一种岩石，它直接吸收太阳的能量，并在其中储存为气体氦3。为了开发新型资源，一家名为“月球巨人”的公司在月亮上建立了基地，从事矿石的挖掘工作。而山姆·贝尔是这个月球基地唯一一个员工，陪伴他的只有一名机器人戈蒂（凯文·斯派西 配音）。在这孤独而漫长的3年，山姆靠着憧憬其后美满的地球生活撑了下来。但当合同即将期满时，不寻常的事情发生了。一次事故中山姆救回了一个和自己长得一模一样的人类，他逐渐发现这背后隐藏的秘密……
代码Moon (2009)
http://www.imdb.com/title/tt1182345/
592x240@908kbps
en mp3@128kbps vbr
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]]> Sat, 31 Oct 2009 08:49:43 +0000 renchongyi topic-2777494@verycd.groups <![CDATA[卢广仲 -《七天》[MP3]]]> http://www.verycd.com/topics/2778005/ 专辑中文名: 七天
歌手: 卢广仲
音乐风格: 流行
资源格式: MP3
发行时间: 2009年10月30日
地区: 台湾
语言: 普通话
简介: 
专辑介绍：
2009
完整十首原创录音
夏末秋初 即将再度震撼你的听觉 融化你的心臟!!
独立制乐菁英团队再集结 打造卢广仲2009全新创作专辑
费时一年筹备 超过三个月的录制工作时数
卢广仲继续一边慢跑、一边录音 化生活点滴为音乐结晶
只为讨你欢心 带给你最青春最浪漫最生活的感动
网路讨论度最高的学生歌手
音乐鬼才卢广仲
挑战自我可能 充满音乐直觉的潜心力作
单纯天真的动物性 绝对让你边哭边笑边感动
添翼创越老闆兼制作人 钟成虎说:"卢广仲的生命正在创造新音符。他的动物直觉在带领他探询新的可能性。
这张唱片好听到让人想大叫! 充满了创造所必须具备的浪漫与天真...
分享：酷乐
专辑曲目: 
01.OH YEAH
02.七天
03.TOMATO
04.爱情习作
05.INO
06.开心餐厅
07.吉米宝贝
08.风雨
09.A
10.最寂寞的时候
11.听见了吗
12.再见勾勾
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]]> Fri, 30 Oct 2009 16:16:31 +0000 lovehc topic-2778005@verycd.groups <![CDATA[林宥嘉 -《感官 世界》更新320K[MP3]]]> http://www.verycd.com/topics/2777922/ 专辑中文名: 感官 世界
歌手: 林宥嘉
音乐风格: 流行
资源格式: MP3
版本: 更新320K
发行时间: 2009年10月30日
地区: 台湾
语言: 普通话
简介: 
专辑介绍：
星光帮林宥嘉自2008年推出首张专辑《神秘嘉宾》，获大眾一致好评，其中凭单曲「病态」和「眼色」在台湾金曲奖获赏识；同年举行的《林宥嘉2008迷宫巡迴演唱会》，更让 Yoga 成为了华语乐坛唯一在专辑发行前先举行个人售票演唱会的歌手。2009年第二张唱片《感官世界》再次呈现Yoga 迷幻王子的风格，首波主打歌「看见什么吃什么」走复古 Boogie-Woogie 的舞曲曲风，歌词热闹詼谐幽默，以饕餮盛宴来讽喻以貌取人的吃人思想。其他精彩作品还有「耳朵」、「心酸」和「歇斯底里」等等。
分享：酷乐
专辑曲目: 
01.Intro
02.解High人
03.看见什么吃什么
04.耳朵
05.飘
06.说谎
07.心酸
08.唐人街
09.歇斯底里
10.另一个自己
11.感同身受
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]]> Fri, 30 Oct 2009 09:46:16 +0000 lovehc topic-2777922@verycd.groups <![CDATA[《建国大业》(The Founding of A Republic)正版发行[IVM][DVDRip]]]> http://www.verycd.com/topics/2777889/ 中文名: 建国大业
英文名: The Founding of A Republic
IMDb: 5.7/10 (306 votes)
资源格式: DVDRip
版本: 正版发行[IVM]
发行日期: 2009年9月16日
导演: 韩三平
黄健新
演员: 唐国强——毛泽东
张国立——蒋介石
刘劲——周恩来
王学圻——李宗仁
陈坤——蒋经国
史鑫——邓小平
王伍福——朱德
刘沙——刘少奇
宗利群——彭德怀
修宗迪——傅作义
王健——任弼时
许晴——宋庆龄
邬君梅——宋美龄
黄薇——邓颖超
王冰——张澜
金鑫——李济深
友情出演
李连杰——陈绍宽
刘德华——俞济时
黎明——蔡廷锴
姜文——毛人凤
葛优——卢广声
胡军——顾祝同
冯小刚——杜月笙
成龙——报社记者
陈凯歌——冯玉祥
陈道明——阎锦文
陈宝国——甘介侯
尤勇——白崇禧
冯远征——傅泾波
陈好——傅东菊
侯勇——陈赓
黄圣依——战地播音员
刘仪伟——李璜
孙红雷——《中央日报》记者胡立伟
李幼斌——报社社长
曾志伟——报社编辑
吴刚——闻一多
李强——陈诚
佟大为——孔令侃
陶泽如——唱票员甲
陈红——角色待定
郭德纲——文化界代表
吴宇森——军官
刘烨——红军老战士
王学兵——解放军王参谋
张涵予——解放军
甄子丹——田汉
黄晓明——李银桥
邓超——徐悲鸿
赵薇——选国歌的女代表
董璇——文化界代表
史鑫——邓小平
赵雍——贺龙
宗利群——彭德怀
由立平——林彪
车晓彤——刘伯承
谷伟——陈毅
孙继堂——罗荣桓
王军——徐向前
毕彦君——罗隆基
李强——陈诚
佟大为——孔令侃
范伟——厨师长
孙兴——俞济时副官
陶泽如——唱票员甲
刘仪伟——李璜
曹可凡——上海市市长吴国桢
刘桦——国军队长
连晋——甘介侯助手
王雅捷——文化界代表
龚蓓苾——女兵
何琳——女兵
杨若兮——女兵
车永莉——女兵
叶进——叶剑英
傲阳——聂荣臻
地区: 大陆
语言: 普通话
简介: 
剧情简介
　　作为建国60周年广电总局最重要的献礼作品之一，由编剧王兴东、陈宝光创作的电影剧本《建国大业》围绕着第一届中国人民政治协商会议的召开前后，以毛泽东为首的中共中央在1948年发布“五一口号”创作——“各民主党派、各人民团体及社会贤达，迅速召开政治协商会议，讨论与实现召集人民代表大会，成立民主联合政府。为了成立新的政府，推翻国民党反动派的统治，必须召开政治协商会议。”
　　整个剧本结构集中在毛泽东与宋庆龄、李济深、张澜这三位后来当选为国家副主席的非中共人士的关系上，情节起伏，情感浓重，生动地再现了中国共产党人与中国民主党派在漫长的革命岁月里结下的深厚情谊。据内部人士透露，《建国大业》在角度和题材上有出新，而在领袖的塑造上，将更加人性化、生活化，充分展示出领袖的内心世界，把领袖还原成一个个普通人。
　　1945年8月抗战胜利，中共毛泽东主席应国民党蒋介石之邀毅然飞赴重庆，与国民党蒋介石举行和平谈判。毛主席在重庆与民盟主席张澜等民主党派领导人密切协商配合，共同努力推动谈判进程，使国共双方终于签订了以避免内战、在政治协商的基础上组建多党派联合政府为主要内容《双十协定》。
　　但是，国民党蒋介石无法放弃一党专制的独裁迷思，一方面发动了对共产党的内战，一方面炮制召开首届国民大会的独角戏，并对民主党派大肆迫害镇压，实际撕毁了《双十协定》。
　　中国共产党制定了针锋相对、以革命战争反对反革命战争的方针，开始坚决的武装反击。众多民主党派领导人纷纷采取了与中共站在一起的立场，坚决反对和抵制蒋介石独裁行径，以实际行动与国民党决裂了。
　　在反对国民党独裁统治的共同斗争中，身处延安、西柏坡战争前线的毛泽东、毛泽东，与身在蒋管区和香港等地的宋庆龄、张澜、李济深等著名民主党派领袖虽然分隔远方，但心气相通，肝胆相照。他们在为人民解放战争的不断胜利而共同欢欣鼓舞的同时，也开始为如何建立一个民主的新中国而未雨绸缪思考谋划。
　　1948年五月，中国共产党发表《五一宣言》，发出了打倒国民党反动派、迅速召开新的政治协商会议，成立民主联合政府的号召。这个号召得到各民主党派的热烈响应。此后，在战场上共产党领导的人民解放战争节节胜利的同时，一个反对国民党统治的民主统一战线也不断发展壮大，大批民主人士在共产党的诚恳邀请和精心安排下，历经艰险，从蒋管区，从香港、从国外纷纷奔赴解放区……
　　1949年9月21日，群英荟萃的中国人民政治协商会议第一届全体会议在北京隆重召开。此后九天，中华人民共和国于1949年10月1日成立。
注意事项：
1. 本影片为IVM (Interactive Visual Media) 格式，是官方《建国大业》版权商为了保护影视版权而采用的一种新的官方正版影视格式
2. 用户须先安装IVM视频解码器，然后就可使用 (KMPlayer、Media Player Classic、暴风影音3等) 播放器播放IVM格式文件
3. 影片中插播广告，谢谢您支持正版版权！
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]]> Fri, 30 Oct 2009 06:37:22 +0000 青光弘毅 topic-2777889@verycd.groups <![CDATA[《惊天动地》(Jing Tian Dong Di)[DVDRip]]]> http://www.verycd.com/topics/2777825/ 中文名: 惊天动地
英文名: Jing Tian Dong Di
资源格式: DVDRip
发行日期: 2009年
导演: 王珈 Jia Wang
沈东 Dong Shen
演员: 李幼斌 Li Youbin ....梁志东
侯勇 Yong Hou ....唐新生
岳红 Hong Yue ....任月
宋春丽 Song Chunli ....任月母亲
童蕾 Lei Tong ....魏霁虹
巫刚 Gang Wu ....秦副省长
刘之冰 Zhibing Liu ....袁仲民
王嘉 Jia Wang ....齐红玉
徐箭 Jian Xu ....张向川
肖雄 Xiong Xiao ....韩冰
郭晓冬 Xiaodong Guo
孙洪涛 Hongtao Sun
颜世奎 Shikui Yan
金鑫 Xin Jin
祝新运 Xinyun Zhu
地区: 大陆
语言: 普通话
简介: 
◎译　　名　惊天动地
◎片　　名　Jing Tian Dong Di
◎年　　代　2009
◎国　　家　中国
◎类　　别　剧情
◎语　　言　普通话
◎字　　幕　中文(内嵌)
◎IMDB评分 N/A
◎IMDB链接 N/A
◎文件格式　XviD + MP3
◎视频尺寸　624 x 272
◎文件大小　1CD 50 x 15MB
◎片　　长　102 mins
◎导　　演　王珈 Jia Wang
　　　　　　沈东 Dong Shen
◎主　　演　李幼斌 Li Youbin ....梁志东
　　　　　　侯勇 Yong Hou ....唐新生
　　　　　　岳红 Hong Yue ....任月
　　　　　　宋春丽 Song Chunli ....任月母亲
　　　　　　童蕾 Lei Tong ....魏霁虹
　　　　　　巫刚 Gang Wu ....秦副省长
　　　　　　刘之冰 Zhibing Liu ....袁仲民
　　　　　　王嘉 Jia Wang ....齐红玉
　　　　　　徐箭 Jian Xu ....张向川
　　　　　　肖雄 Xiong Xiao ....韩冰
　　　　　　郭晓冬 Xiaodong Guo
　　　　　　孙洪涛 Hongtao Sun
　　　　　　颜世奎 Shikui Yan
　　　　　　金鑫 Xin Jin
　　　　　　祝新运 Xinyun Zhu
◎简　　介　
　　唐新生是某集团军摩步旅的旅长，他刚刚出伙色地完成了演习任务，带领队伍走在返回营地的山路上，突然，地动山摇，这一天正是公元2008年5月12日，中国四川省汶川地区发生了震惊世界的8.0级地震，山崩地裂，房倒屋塌。
　　地震发生之后，一切通讯中断，唐新生无法和指挥部取得联系，这时他果断地下令，率领部队赶赴最近的城市映川。党中央国务院在第一时间启动了国家地震应急预案，胡锦涛主席亲自下达命令，十多万大军向灾区进发。司令员梁志东被任命为抗震救灾前指总指挥，他迅速集合部队向灾区进发，其中有唐新生的妻子，海军医疗队的医生魏霁虹。一路上，道路桥梁损毁，部队只能徒步前进，战士们背着沉重的救援工具，组织突击队，冒着余震、滚石、滑坡、大雨往灾区进发，这就像是一场没有硝烟的战争，大自然随时都有可能夺去这些年轻的生命。灾区映川成了一个孤岛，地震瞬间让这个和谐美丽的地方变成了人间地狱，钢筋水泥下到处埋的都是人，县长任玥顾不上回家找自己的母亲，带领灾区的人民自救互救。
　　中学教师齐红玉原本已经请好了婚假，地震时，她的未婚夫正在回来的路上，此时生死未卜，但是她必须坚强的面对这一切，因为她还要安慰学生，参与自救。齐红玉的未婚夫张向川是一名武警特警军官，往映川的长途车上遇到地震，他立刻组织了自救队到灾区救援。
　　大自然的毁灭力量是巨大的，灾区阴雨连连，哀鸿遍野，在最无助无望的时候，唐新生的部队赶到了，张向川带着自救队来了，大部队也来了。但是，救灾工作依然艰苦艰难，每个人每分每秒都在和大自然斗争，余震中战士田野为了救中学生牺牲了，堰塞湖抢险中，任玥的母亲为了让救援人员尽快撤离牺牲了，在灾难面前，每一个人都表现出了人性中最美最善良最坚韧的一面，他们珍惜生命，不轻言放弃，为了别人的安危却不惜牺牲自己。
　　唐新生和魏霁虹在废墟上见面了，齐红玉和张向川在墓地漫天的纸钱中重逢了，灾难带给了他们特殊的经历，特殊的情感。地震导致危机不断发生，唐新生带领着队伍冲进了毒气弥漫的化工厂，张向川离开未婚妻再次跟随部队行动，魏霁虹也在队伍中，为了救出受伤的工人，唐新生魏霁虹险些双双牺牲，张向川利用自己特警的技能，在最后的关头救出了他们。
　　废墟上，灾区的人民在解放军和全国人民的援助下，开始重拾信心，重建家园。灾区的板房学校开课了，在飘扬的红旗中孩子们的未来充满希望。
幕后制作
　
　　厂4号摄影棚涵洞场景
　　这是《惊天动地》剧组拍摄的第一场戏，主要内容是男主角唐新生带着妻子魏霁虹和武警特警张向川冒险穿越满是积水的涵洞，找到了羌寨沟被困的群众和专家。涵洞制作得非常逼真，从外面看，能看到它是由玻璃钢制成，但是走进涵洞，没腰深的泥水，坑坑洼洼的仿石壁面，不足50米长的涵洞阴森潮湿。据负责置景师金老师和道具师孙永军介绍，仿石壁面是从真正的石壁上用硅胶做软倒模，然后用玻璃钢再次倒模制成，包括一些大块儿的石头道具都是这样做成的，所以十分逼真，再灌上浑浊的泥水，使人仿佛身临其境。然而这种"身临其境"可着实让演员们吃了不少苦。当时已经是秋天，气温降到了十几度，而这场戏的大量镜头是需要演员们泡在泥水里前行。尽管之前已经用电热棒将水温加热，演员们也用裹了保鲜膜保护身体，但几个镜头下来已是好几个小时，他们从水里出来都禁不住瑟瑟发抖。童蕾在这部电影中扮演一个海军军医，她也是冻得脸色煞白，但还是坚持拍摄，她说她曾在地震第一时间到达过灾区参加演出，当时的情况比现在更糟糕她现在这种体验让她更能贴近她所扮演的角色。侯勇的嘴唇已经冻紫了，但是他很不以为然，他说接这部戏时就知道会很苦，以后的戏会比今天苦更多，他早已经做好了准备。果不其然，侯勇继这场"大水淹"之后，陆续经历了"大雨淋"、"大烟熏"、"大沙暴"、"大风吹"等等一系列折磨。他说："这次《惊天动地》把电影里能用上的恶劣场景都用上了，幸好有心理准备。"他打趣地说："没事，就让暴风雨来得更猛烈些吧！"
　　河北易县坦克训练场
　　在河北易县坦克训练场拍摄的是开场大戏，男主角某摩步旅旅长唐新生和政委何东平带领部队演习途中发生了大地震，在通信中断没有接到上级命令的情况下，决定孤身前往灾区救援。当天拍摄现场，30多辆轮式步战车整装待发，近200名参拍战士。步战车行驶起来之后，卷起漫天黄沙，侯勇站在勇士车的车门边指挥千军万马，《惊天动地》的大片阵势从这开场大戏中就显露无遗。可是阵势虽好看，参与其中的人可不好受。一天不到，头发、脸上、嘴里、鼻子里、衣服里就沾满了厚厚的沙尘，中午吃饭时往往就是沙子和饭一起嚼，磨得牙直疼。尤其到了下午，不仅仅是坦克扬起的灰尘，风也跑来捣乱，五六级的大风吹得地面飞沙走石，简直是遮天蔽日，摄影用的大炮被吹得剧烈摇晃，导致拍摄不得不中断。大家都躲在能避风沙的地方翘首期盼着天气的转好。当天有几家驻京媒体去探班，在赞叹起八一厂影片场面宏大的同时，也感概到八一厂的片子都拍得很苦。明振江厂长也在剧组和大家同甘共苦，对着漫天黄沙，他不禁感叹起来，他说："地震是一种灾难，灾难有一种悲情。我们现在的拍摄地点是河北易县，都说燕赵多慷慨悲歌之士，'风萧萧兮易水寒'，这是当年荆轲刺秦的地方。我们在这拍摄，我觉得这种悲情、悲壮的力量鼓舞着我们每一个人。看到这个场景，我就想改两句诗'风萧易县装甲寒，不拍精品誓不还'！"--这句话就是对这个场景最好的诠释。
　　北川地震遗址
　　没有任何一处拍摄场景比北川地震遗址更让人们为之惊异和痛心。穿过了断裂的公路和严密的封锁线，《惊天动地》剧组来到了那个在电视上听过无数次的"北川"。整个县城静悄悄的，没有一点声音，偶然能听到一声鸟叫，却是那么虚弱和悲戚。那以前只能在灾难片里看到的场景赫然呈现在眼前，但这不是任何一家影视基地，它曾经是一座活生生的城市。分兵作战的《惊天动地》两个剧组在北川老县城汇合，举办了一场特殊而又庄重的新闻发布会。发布会开始前，在场的全体人员向5.12特大地震中不幸遇难的同胞默哀，与会领导携剧组主创向北川地震遗址敬献了花圈。发布会过后，剧组在北川进行了为期两天的拍摄。大家生恐惊扰了那些逝去的同胞，一举一动都极力表示着对生命的尊重。城里遍布着祭拜地点，每经过一处这样的废墟时，大家都会不由自主得默默为他们祈祷。那盏在电视里时常见到的红旗杆依旧挺立在那里，随风招展的红色，成为了北川县城里唯一的一点生机。就这样，在震区拍摄的三个多月里，《惊天动地》摄制组每到一处地震遗址，拍摄之前都要举行简短的仪式，默哀、献花，告慰在地震中不幸遇难的同胞。
　　该片主演侯勇在北川地震废墟前感慨万千，他说："尽管在电视上看了许多救援场面，曾经无数次的感动落泪。但今天站在一片废墟的北川县城遗址，感到非常震撼。"片中扮演某集团军指挥长的李幼斌，推掉了其他片约，全身心投入到拍摄中。他说，以前在电视里无数次的看到过这个地方，现在自己来到了这里，亲身感受到了地震灾区的惨烈，心里很悲痛。他能做的除了向灾区无偿捐献财务，还有就是拍好这部《惊天动地》。而扮演秦副省长的巫刚说，在整个拍摄过程中，他印象最深的是北川。他也是第一次到北川，从前在电视上看，已经很是痛心，到了现场，那种沉重感立刻扑面而来。他说："这里远比想象的，比电视看到的要惨烈百倍。虽然《惊天动地》这部戏拍的很苦，但是看到了这些，我就觉得再苦都无所谓。"
　　汉旺镇政府地震废墟
　　为了再现当时地震灾区的逼真场景，营造救援和余震发生时的氛围，剧组动用了两台大型风扇，并购买了大量的水泥灰。起初大家并不知道是做什么用的，一直感到很好奇。有经验的工作人员告诉记者说，完了，以后有的受了。果不其然，这个东西很快就派上了用场。打开强转速的风扇，把水泥灰往风扇的背风口一堆，很快铺天盖地的水泥灰四处飞扬，呛得人睁不开眼，呼吸困难，吹了没一会儿，整个人就变成了泥猴。工作人员还好，可以带上帽子，捂上口罩，而演员还要在水泥灰中对戏，不能戴口罩。最惨的是岳红和王嘉，她们俩在剧中都不带帽子，几场戏下来，被水泥灰呛得直咳嗽，满头满脸都是灰。但是吸入水泥灰最多的还要数男主角侯勇，他在地震灾区实施救援的每场戏都要吹水泥灰，他自嘲说每天几乎要吸进去一两斤。于是没有办法，他只好每天吃清肺丸，防止得呼吸道和肺部疾病。其实不光是这个场景，北川地震遗址、宝兴学校、汶川公路、超市废墟等多处场景都要吹水泥灰营造气氛，参与拍摄的演员和工作人员都没少被折磨。片中扮演秦副省长的巫刚说："每次拍完这种戏，第一件事就是赶紧清洗鼻子、耳朵里的水泥，少说也得洗个四十多分钟。" 而宋春丽的戏份是被四散的群众演员挤得东倒西歪，再加上四处都在落灰、塌方，不一会宋春丽就灰头土脸还险些被道具砸伤。但是她丝毫不以为然坚持认真的表演，当导演激动的大喊"停"时，现场响起了热烈的掌声。她说："和侯勇、李幼斌、巫刚他们相比，我这不算什么，他们在灾区天天迎着鼓风机吹来的水泥，天天在废墟中摸爬滚打比我艰苦多了，我这点苦不算什么。
　　他们的努力没有白费，从影片中可以看到，这些水泥灰起了大作用，非常逼真地还原了当时的情景。
引用XTM首发VC
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截图:
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Language .........: Mandarin
Subtitles ........: Chinese <Subbed>
IMDb Rating ......: N/A
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Rip Notes Enjoy another nice Release from XTM.
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]]> Fri, 30 Oct 2009 01:45:36 +0000 xtmhalfcd topic-2777825@verycd.groups <![CDATA[《我兔斯基你》(I TUZKI U?)(王卯卯)扫描版/绘本(JPG)]]> http://www.verycd.com/topics/2777569/ 中文名: 我兔斯基你
原名: I TUZKI U?
别名: 兔斯基：眯眼观人生 情绪显哲学
作者: 王卯卯
图书分类: 文学
版本: 扫描版/绘本(JPG)
出版社: 阳光出版社
书号: 9787806204474
发行时间: 2009年08月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介: 
引用此资源为本人花费扫描，因为此类书纸比较厚，扫完后发现书本已经有些脱落，十分伤心。目的想大家支持正版，此书值得收藏！
为什么没有PDF？
因为此书大部分都是两页两页为一张图，所以相当于把一张A4纸打横放，制作PDF阅读起来不方便，而且图片更方便的查看和单独某图引用。
还有，图片的分辨率较高，需要放大查看图片，方可清晰阅读。
内容介绍：
　　以单幅或多幅漫画组成的兔斯基绘本，形象设定国际化，用色高级。独特的兔子哲学体系。
　　一只面无表情，完全靠肢体动作来表达情绪的兔子，几乎囊括了80后和90后的所有特征：富有想象力、自娱自乐、特立独行、反传统。也自带80后和90后所少有的优点：雍容、睿智、洒脱、富有洞察力。虽然看起来很困顿，内心却是十分敏锐强大和积极，那对象征性的眯眼和软耳，具有独特的解压作用，能消解人心灵重负。
　　兔斯基自己的价值观和世界观已经能构成一种人生哲学，基本上可用一句话概括它的形象价值：用情绪改善人生，用想象力改变世界。
　　兔斯基不但是八零后的最值得珍藏的记忆之一，它不再是一个卡通形象，它更像是一种时代象征和精神文化。
作品背景：
　　《我兔斯基你》诞生的过程
王卯卯一直很喜欢看科幻小说，小时读过阿西莫夫的短《请用“S”拼我的名字》。主人公Zebatinsky， 在故事里把名字中的“Z”改成了“S”后命运发生很大的转变。她对这则故事印象很深，为笔下的形象起名时就想出了兔斯基（Tuzki）。
凑巧的是，很早的时候，Tuzki也偶然经历了一次改名，是由“S”改成“Z”。
其实生活中处处充满神奇，并非是生活太庸碌，而是活的还不够投入。王卯卯认为，关于未来可能更多的是出于对剧情如何发展的好奇罢了。《I，Robot》是阿西莫夫的代表作。Tuzki的第一本书叫《I，Tuzki，U?》算是对神奇的一点致敬吧。
早在两年以前，已经出现过兔斯基的盗版书，很多人劝卯卯尽快出正版，但她一直认为一件事情，要么不做，要做就做好，如果仅仅是把一些以前的图单纯地印在一起的话，那不是她想要的。对于兔斯基的其他发展也是同样宁缺毋滥的原则。
这本书的图大部分是未发表过的新作，另一部分是筛选的以前的作品。而即使是以前的作品，也是经过重新编辑与加工才再收录进来。通过这次出版，她尝试了新的形式与颜色，创作思路从初期草稿到全部完稿也经理了多次形式与进度的改进。相对繁体版，简体版增加了内容，重修了图稿。
这本书的内容，相关生活态度与视角，作为兔斯基的第一本书，更多的是表达兔斯基的人生观：顺其自然，宠辱皆忘，自得其乐。
作者简介：
王卯卯
女，1985.12生，毕业於中国传媒大学动画系本科，射手座，A型，身高：1.71米。
兴趣：画画、电影、音乐、养猫、走神，睡觉。
性格：有点安静，有点粗心，有点乐观，有点郁闷。
目标：每一天的自己都比昨天更好。
梦想：随时做想做的事情。
创作历程：起初在网上建了blog，只为了随时记录灵感，鼓励自己多进行创作，於是创作了一系列情景漫画，并化身为一双眼睛永远睁不开、动作多变的兔子--“兔斯基”。后来，这只兔子的形象和内涵越来越丰富，渐渐有了自己的性格，与现实中的卯卯相似，却又不完全相同。
Blog： blog.sina.com.cn/wangmomo
内容截图：
目录: 
略
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]]> Wed, 28 Oct 2009 08:26:52 +0000 4fish topic-2777569@verycd.groups <![CDATA[《辐射3：年度游戏版》(Fallout 3: Game of the Year Edition)完整硬盘版/汉化补丁[压缩包]]]> http://www.verycd.com/topics/2777466/ 中文名称: 辐射3：年度游戏版
英文名称: Fallout 3: Game of the Year Edition
游戏类型: RPG 角色扮演
资源格式: 压缩包
版本: 完整硬盘版/汉化补丁
发行时间: 2009年
制作发行: Bethesda Softworks
地区: 美国
语言: 英文
简介: 
引用【版本说明】
英文、根据Fallout.3.Game.of.the.Year.Edition-Unleashed完整无损压缩；
包含原版和所有升级补丁和所有DLC，不含任何非官方文件。
引用【安装步骤】
1、解压缩，需10G临时空间，装完后占8.6G
2、双击setup.bat开始安装，不超过20分钟
3、用桌面快捷进游戏
引用【更多提示】
上边30.4M那个“[xlive程序_必须安装].gfwlivesetupmin.exe”必须安装
WIN7中游戏目录必须纯英文字符，否则DLC不能加载
辐射3固有的跳出问题仍可能存在，请理智对待
五个DLC的具体玩法请到3DM专区看帖
3DM关于汉化的综合贴
引用【配置要求】
Windows XP/Vista
1GB System RAM (XP) / 2GB System RAM (Vista)
2.4 Ghz Intel Pentium 4 or equivalent processor
Direct X 9.0c compliant videocard with 256MB RAM (NVIDIA 6800 or better / ATI X850 or better)
【游戏简介】
避难所101-被誉为废墟中的珠宝。在200年里，避难所101一直忠诚地侍候着华盛顿与其郊外的幸存居民，现在的废墟首都。虽然2077年的全球原子战争留给美国的只有废墟，但是vault101上的居民很享受逃脱外部世界压力的自由生活。巨大昆虫，袭击者，奴隶贩，还有甚至超级异形全部都无法对抗超级避难所技术工程。然而一个命运的早上，当你醒来时，你会发现你的父亲公然顶撞监察使，没有什么理由离开了提供舒适安全的避难所101。离开你曾经知道的屋子，你从避难所走进了荒芜的废墟太阳底下，来找寻你的父亲，还有真相。
这个年度游戏版包含PC、Xbox 360和PS3平台，内容包括原作和全部5个DLC。
【游戏截图】

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]]> Wed, 28 Oct 2009 01:47:12 +0000 renchongyi topic-2777466@verycd.groups <![CDATA[《火炬之光》(Torchlight)完整硬盘版[压缩包]]]> http://www.verycd.com/topics/2777404/ 中文名称: 火炬之光
英文名称: Torchlight
游戏类型: ARPG 动作角色扮演游戏
资源格式: 压缩包
版本: 完整硬盘版
发行时间: 2009年
制作发行: Runic Games
Perfect World Entertainment
地区: 美国
语言: 英文
简介: 
引用【版本说明】
英文、完整无损
引用【安装步骤】
1、解压缩
2、setup.bat安装
3、桌面快捷进游戏
引用【配置要求】
- Windows 2000 or later
- x86-compatible 800MHz processor
- 512MB of RAM
- 400MB Hard Drive space
- DirectX-compatible 3D graphics with at least 64MB of addressable memory (such as an ATI Radeon 7200, NVIDIA GeForce 2, or Intel GMA 950)
【游戏简介】
Runic Games（原暴雪北方创始人之一的Max Schaefer创办的新公司）ARPG新作《Torchlight（火炬之光）》公布了一段新预告片，看上去就像降质版的暗黑3。该作的单机版即将在10月27日上市，数字版下载售价US$19.99。而网游版预计在单机版推出18个月之后才能面市，另外早先消息报道该作全球发行权由中国完美时空获得。
冒险/动作类RPG游戏
《Torchlight》是一款以冒险为主题的动作类RPG。在游戏中，冒险者将从 Torchlight这个城镇出发，进入附近山区寻找能给他们的武器提供能量，但同时却也危及他们性命的魔法矿石。游戏利用简单直接的操作界面，力求呈现出一个充满迅速火爆的动作体验，以及绚烂动人的游戏世界。
三大职业简介
游戏中有三种职业可以供玩家选择。一种是擅长近战的毁灭者（Destroyer），他残酷的手法可以轻松重击许多敌人；链金术士（Alchemist）可以召唤部下帮助他，并且远距离的杀死敌人；征服者（Vanquisher）是一名优秀的射手，她可以采用陷阱混淆敌人的视听。
七大游戏特色
1.随机：游戏的世界是随机生成的，所以每个冒险都是独一无二的，当你每次踏上冒险旅程都会有不同的怪兽、珍宝、解谜以及道具。
2.平易近人的界面：《Torchlight》一开始的设计就是简单容易上手的，直观的界面让玩家可以轻松探索这个多姿多彩的世界。
3.退休系统：当一个角色达到一定的等级之后，他们可以「退休」，退休之后可以赋予具体的福利和补贴到新的角色上面。
4.宠物：玩家可以选择一只宠物陪伴，而且宠物也会跟随玩家一起升级　…可以在战斗中帮助玩家，也可以帮你携带物品，还可以执行许多有用的帮助。
5.职业角色：玩家可以自行创造一个个性化的角色，并选择宠物伙伴。透过不同脸形、发型的选择，每位玩家都可以客制化的打造专属於自己的角色。
6.钓鱼：玩家可以在打怪打累了以后前往钓鱼洞放松自己，并且小试一下身手，看你可以钓上什麽东西。有趣的钓鱼将可以让你和你的宠物获得一些好处，当然还有一些其他的奖励。
7.编辑器：Runic Games将提供编辑器给所有的玩家使用，让玩家可以创造并设计分享自己的内容。
【游戏截图】

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]]> Wed, 28 Oct 2009 01:43:51 +0000 renchongyi topic-2777404@verycd.groups